Niraj Naik
Einer von 100+ Köpfen der Reise

Niraj
Naik

Breathwork & der Atem als Medizin
Bekannt als „The Renegade Pharmacist“ · Gründer von SOMA Breath

Ebene 1 · GrundlagenLongevity-GrundlagenDie Grundlagen — der Atem als Medizin: den Atem nutzen, um den eigenen Zustand zu wechseln, Widerstandskraft aufzubauen und Körper und Geist wieder zu verbinden.
Ebenen der Longevity-Landkarte, die Niraj erkundet
Film Buch Serie Mission
SOMA Breath
Gründer
„The Renegade Pharmacist“
Seine Geschichte
Breathwork
Der Atem als Medizin
Longevity-Grundlagen
Wo der Atem zu Hause ist
Wer ist Niraj Naik

Der Atem als Medizin

Niraj Naik ist bekannt als „The Renegade Pharmacist“ — ein früherer Apotheker, der sich nach seiner eigenen Gesundheitskrise vom Ausgeben von Medikamenten abwandte und den körpereigenen Werkzeugen der Heilung zuwandte. Heute ist er der Gründer von SOMA Breath, einer Breathwork-Schule, die die Praxis Menschen auf der ganzen Welt beigebracht hat.

Seine Arbeit gehört mitten in die Longevity-Grundlagen auf der Longevity-Landkarte, in den Zweig, zu dem Marek immer wieder zurückkehrt: der Atem. Strukturiertes Atmen — rhythmisch, bewusst, absichtsvoll — ist eines der einfachsten und stärksten Werkzeuge, die wir haben, um unseren Zustand zu wechseln, unsere Energie zu heben und Widerstandskraft aufzubauen. Es kostet nichts und es ist immer bei uns.

Nirajs Geschichte ist auch eine Live-Beyond-Geschichte im Kleinen: jemand, der in der schlichtesten aller Praktiken einen Weg fand, seine eigene Gesundheit zurückzugewinnen — und es dann zu seiner Mission machte, sie weiterzugeben.

Breathwork SOMA Breath Der Atem als Medizin Widerstandskraft Longevity-Grundlagen
Niraj Naik — Porträt kommt, geteilt mit seiner Genehmigung
Porträt kommt · mit Genehmigung

Auf der Reise

Wo wir uns trafen

Niraj ist ein Breathwork-Lehrer, den ich in diesem Projekt haben wollte, weil er lebt, was die Grundlagen lehren: Der Atem ist kostenlos, er ist immer bei dir, und gut genutzt verändert er alles. Sein Foto kommt — geteilt mit seiner Genehmigung — und wir ergänzen hier mehr von seiner Geschichte.

Apotheker
Davor
Medikamente ausgeben — bis zu seiner eigenen Gesundheitskrise.
Die Wende
Ein neuer Weg
Von Pillen zu den Werkzeugen des Körpers.
SOMA Breath
Gründer
Den Atem als Medizin weltweit lehren.

„Der Atem ist das eine Werkzeug, das du immer bei dir hast — kostenlos und endlos kraftvoll.“

— Niraj Naik, —
In seinen Worten

Atme, und heile

„Strukturiertes Atmen zieht dich aus dem Stress, hebt deine Energie und baut Widerstandskraft auf — und es kostet nichts.“

Niraj Naik · Über den Atem als Medizin

Der Atem ist die kostenlose, immer verfügbare Medizin — der schnellste Weg, deinen Zustand zu ändern.

Niraj Naik

Du brauchst kein Rezept, um gut zu atmen. Du brauchst eine Praxis und die Bereitschaft, sie zu tun.

Niraj Naik
In seinen eigenen Worten

Direkt aus dem Interview

Eine kurze Notiz dazu, warum Breathwork seinen Platz in den Longevity-Grundlagen verdient — und über Nirajs Weg von der Apotheke zum Atem.

Von Pillen zum Atem

Nirajs Beiname — The Renegade Pharmacist — fasst die Wende im Zentrum seiner Geschichte: ein Apotheker, der nach seiner eigenen Krankheit aufhörte, ins Regal zu schauen, und anfing, auf den Körper zu schauen. Breathwork wurde das Werkzeug, das ihm half, seine Gesundheit zurückzugewinnen.

„Er schaute auf den Körper, nicht ins Regal.“

— · aus dem Interview

Atem ist Zustand

Ein paar Minuten strukturiertes Atmen können dich von Stress zu Ruhe bringen, von benebelt zu klar, von erschöpft zu wach. Es wirkt direkt und schnell auf das Nervensystem. Deshalb steht der Atem in den Longevity-Grundlagen: große Wirkung, keine Kosten, immer verfügbar.

„Ändere den Atem, ändere den Zustand.“

— · aus dem Interview

Gib es weiter

Nachdem er die Praxis gefunden hatte, baute Niraj SOMA Breath, um sie zu lehren — derselbe Instinkt, der das ganze Projekt Live Beyond antreibt. Die Grundlagen sind dafür da, weitergegeben zu werden: an Freunde, an die Familie, an alle, die bereit sind zu atmen.

„Die Grundlagen sind dafür da, geteilt zu werden.“

— · aus dem Interview
Kontakt & folgen

Entdecke Nirajs Arbeit

Instagram
@nirajnaikofficial
↗︎
LinkedIn
Mit Niraj Naik in Kontakt treten
↗︎
Der Longevity-Kalender
Nimm tägliches Breathwork in deinen Rhythmus auf
→

Niraj Naik ist der Gründer von SOMA Breath. Vernetze dich mit ihm auf LinkedIn. Sein Porträt — geteilt mit seiner Genehmigung — kommt auf diese Seite.

Aus dem Gespräch

Niraj Naik, in seinen Worten

Nirajs Seite wird gerade fertiggestellt — sein eigenes Foto und seine eigenen Worte sind unterwegs, mit seiner Genehmigung. Bis dahin das Thema seiner Arbeit in Mareks Worten:

Über den Atem

Marek Piotrowski„Breathwork ist großartig — es gibt gute Wissenschaft dahinter, und man muss einfach anfangen, es zu tun. Einfaches Atmen zieht dich aus dem Stress, hebt deinen Fokus und braucht nur Minuten am Tag.“

Über das Weitergeben

Marek Piotrowski„Menschen wie Niraj nehmen die schlichteste Praxis — den Atem — und bauen daraus eine ganze Art, anderen zu helfen. Genau das ist der Geist der Longevity-Grundlagen.“

Weitere Passagen aus dem vollständigen Interview werden hier veröffentlicht.

Die Reise geht weiter

Mehr Köpfe der Reise

Niraj Naik ist zu Hause in den Longevity-Grundlagen auf der Longevity-Landkarte — der Atem. Die übrigen Köpfe findest du auf der Seite Menschen .

Alle 100+ Fachleute entdecken