Paola Demurtas
Eine von 100+ Köpfen der Reise

Paola
Demurtas

Geboren und aufgewachsen in der sardischen Blue Zone
„Blue Zone bedeutet Familie“ · Sardinien

Ebene 1 · GrundlagenLongevity-GrundlagenGemeinschaft, Familie und Haltung — die Teile einer Blue Zone, die man nicht kaufen und nicht kopieren kann.
Die Bewegung schaffenDie BewegungDie Kultur am Leben halten — die Traditionen in moderner Form zurückbringen.
Ebenen der Longevity-Landkarte, die Paola erkundet
Film Buch Serie Mission
Sardinien
Geboren und aufgewachsen in der Blue Zone
Familie
Was eine Blue Zone für sie bedeutet
Ein Dach
Ältere und Jugendliche zusammen
Alek
Hat dieses ganze Interview geführt
Wer ist Paola Demurtas

Was sich nicht kopieren lässt: die Gemeinschaft

Paola Demurtas ist keine Wissenschaftlerin, die eine Blue Zone von außen erforscht — sie wurde in einer geboren und ist darin aufgewachsen, im Landesinneren Sardiniens, und hat das Phänomen später wissenschaftlich studiert. Diese doppelte Perspektive, einheimisch und akademisch, macht sie zu einer der bodenständigsten Stimmen der ganzen Reise, wenn es darum geht, warum manche Orte einfach gut alt werden.

Ihre Definition widerspricht der üblichen Checkliste. Frag sie, was eine Blue Zone ist, und sie beginnt nicht mit Ernährung oder Genen. Sie sagt: Familie. „Vieles lässt sich nachbilden — Essen, Olivenbäume — aber nicht das Gefühl von Gemeinschaft.“ Es ist die eine Zutat, die sich nicht exportieren lässt, und in ihrer Erzählung ist sie die entscheidende.

Wie das in der Praxis aussieht, ist für Außenstehende verblüffend: Ältere und Jugendliche wohnen im selben Haus, und sie verbringen ihre Tage miteinander. Die Alten werden nicht beiseitegestellt; sie werden bei jeder Entscheidung gefragt, die die Familie betrifft, und sie lehren. Heute verbringt sie Stunden mit ihrer Tante und hört von einer Vergangenheit, für die sie zu jung war — genau das, was sie als Jugendliche langweilig fand.

Sie sagt ehrlich, dass sie erst weggehen musste, um es zu verstehen. Als Jugendliche fühlte sie sich an einem abgelegenen Ort isoliert und träumte davon, wegzukommen — und war eine der Ersten, die ging. Erst nachdem sie den Rest der Welt gesehen hatte, wurde der Wert offensichtlich. Jetzt beobachtet sie eine stille Bewegung von Menschen ihres Alters, die zu den Wurzeln zurückkehren, den Schafhof der Familie auf moderne Weise führen und die Traditionen mit einem zeitgenössischen Akzent lebendig halten.

Zum berühmten guten Humor der Alten ist sie unsentimental, was seine Quelle angeht: Sie wuchsen mit praktisch nichts auf, das Leben war wirklich hart, und deshalb können sie selbst die kleinsten Dinge schätzen. Weisheit und Herzlichkeit, deutet sie an, sind das, was übrig bleibt, wenn alles Unwesentliche abgezogen ist.

Blue Zone Gemeinschaft Sardinien Familie
Paola Demurtas in der sardischen Blue Zone
Sardinien · August 2024

Unter dem Baum, Sardinien

Wo wir uns trafen

Das ist einer der reinsten Momente der Reise, in denen der Vater übergibt: Das gesamte Interview führt Aleksander, der mit Paola unter einem windschiefen Baum an einer sardischen Bergstraße sitzt, eine Woche bevor die Familie Warschau und das Ende erreichte. Immer wieder liefen Hunde aus dem Dorf ins Bild, um sich dazuzusetzen — was beim Thema ziemlich passend wirkte.

Geboren und aufgewachsen
Das Innere Sardiniens
Mitten in der Blue Zone, nicht als Beobachterin von außen.
Universität
Später
Sie studierte das Phänomen der Blue Zone anschließend wissenschaftlich.
Sardinien
August 2024
Das Interview unter dem Baum — Aleksander stellte jede Frage.

„Dieselben Olivenbäume finde ich überall. Das Gefühl von Gemeinschaft, das ich hier habe, finde ich nirgends.“

— Paola Demurtas, Sardinien
In ihren Worten

Zurück zu den Wurzeln

„Wir leben meistens alle zusammen — Ältere und Jugendliche, meist im selben Haus. Die Älteren genießen bei uns großen Respekt. Wenn wir eine wichtige Entscheidung treffen, fragen wir sie.“

Paola Demurtas · Sardinien, August 2024

Blue Zone bedeutet für mich, als Einheimische, Familie.

Paola Demurtas

Als Jugendliche fühlte ich mich isoliert. Ich träumte davon wegzugehen. Ich war eine der Ersten, die ging.

Paola Demurtas

Jetzt versuchen die Menschen, zu den Wurzeln zurückzukehren — die alten Traditionen, auf moderne Weise.

Paola Demurtas

Die Älteren wuchsen mit nichts auf, deshalb schätzen sie selbst die kleinen Dinge.

Paola Demurtas

Wenn ich glücklich bin, auch tausend Jahre. Wenn ich nicht glücklich bin — wie meine Tante sagte —, warum sollte ich länger leben?

Paola Demurtas

Einsam zu sein ist etwas anderes, als allein zu sein.

Paola Demurtas

Du musst deinen Körper wie einen Tempel behandeln und nicht wie einen Mülleimer.

Paola Demurtas
In ihren eigenen Worten

Direkt aus dem Interview

Aus Aleksanders Gespräch mit Paola unter dem Baum — was eine Blue Zone wirklich ist, warum sie einmal weg wollte und wo die Jungen heute sind.

Der Teil, den du nicht kopieren kannst

Jeder Artikel über Blue Zones zählt das Essen, die Bewegung, den Wein auf. Paola, die es gelebt und studiert hat, zeigt auf das Eine, das sich nie übertragen lässt: das Gefühl von Gemeinschaft. Olivenbäume kannst du überall pflanzen; einen Ort, an dem im Nachbardorf jeder deine Familie kennt und dich dafür willkommen heißt, kannst du nicht herstellen.

„Nicht das Gefühl von Gemeinschaft, das ich hier habe.“

Sardinien · aus dem Interview

Ältere unter demselben Dach

Die strukturelle Tatsache hinter der Langlebigkeit ist in ihrer Erzählung baulich und sozial: Generationen leben zusammen, die Alten werden gefragt statt abgestellt, und die Jungen nehmen Jahrzehnte an Erinnerung als ganz normalen Alltag auf. Sie selbst begann es erst als Erwachsene zu schätzen — heute Stunden mit ihrer Tante, in denen sie die Vergangenheit lernt, die sie als Jugendliche überging.

„Sie kümmern sich um uns. Sie bringen uns wunderschöne Dinge bei.“

Sardinien · aus dem Interview

Zurückkommen

Sie romantisiert es nicht. Dort das ganze Jahr zu leben ist hart und nicht für jeden, und sie ging als Erste. Aber sie sieht eine echte Bewegung von Menschen ihres Alters, die zurückkehren — den Familienhof in modernem Stil führen, die Traditionen mit einem zeitgenössischen Akzent lebendig halten, weil sonst in wenigen Jahren alles verschwindet.

„Sonst wird in ein paar Jahren alles verschwunden sein.“

Sardinien · aus dem Interview
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Paola führt Besucherinnen und Besucher durch die sardische Blue Zone. Folge ihr auf Instagram unter @paodemu.

Aus dem Gespräch

Paola Demurtas, in ihren Worten

Video-Interview

Das Video-Interview kommt noch. Aufgezeichnete Interviews gehen nach dem Start des Films und der Serie Live Beyond online.

Aus dem Gespräch auf Sardinien, August 2024 — vollständig geführt von Aleksander. Immer wieder laufen Dorfhunde durchs Bild. Leicht bearbeitet für die Lesbarkeit.

Darüber, was eine Blue Zone ist

Aleksander Piotrowski„Könntest du mir deine Definition einer Blue Zone sagen?“

Paola Demurtas„Aus meiner Sicht ist die Blue Zone das Gefühl von Gemeinschaft, das wir hier haben. Jedes Mal, wenn ich ‚Blue Zone‘ höre, bedeutet es Familie. Natürlich ist es ein bestimmter Begriff mit bestimmten Kriterien — aber für mich, als Einheimische, bedeutet Blue Zone Familie. Das macht alles anders als an anderen Orten. Vieles lässt sich nachbilden, Essen oder was auch immer, aber das Gefühl von Gemeinschaft, dieses Empfinden, diese Stimmung — nichts Vergleichbares finde ich sonst irgendwo auf der Welt. Dieselben Olivenbäume finde ich. Nicht das Gefühl von Gemeinschaft.“

Über Ältere und Junge zusammen

Paola Demurtas„Wir leben meistens alle zusammen, Ältere und Jugendliche, meist im selben Haus. Wir verbringen also viel Zeit miteinander, und die Älteren genießen bei uns großen Respekt. Wenn wir eine wichtige Entscheidung treffen müssen, die die Familie betrifft, fragen wir sie. Sie sind nicht einfach ein Teil — wir kümmern uns um sie, also kümmern sie sich um uns, und sie bringen uns viele wunderschöne Dinge bei. Heute verbringe ich Stunden mit meiner Tante und rede über die Vergangenheit, darüber, wie ich aufgewachsen bin — Dinge, die mich als Jugendliche gelangweilt haben.“

Darüber, dass sie weg wollte

Paola Demurtas„Als ich jünger war, als Jugendliche, war mir nicht klar, wie wichtig der Ort war, an dem ich lebte, weil ich mich an diesem abgelegenen Ort wirklich isoliert fühlte. Ich träumte davon wegzugehen — ich war eine der Ersten, die ging. Aber wenn du älter wirst, merkst du, dass es hier viele wunderschöne Dinge gibt, und du fühlst dich als Teil dieser Gemeinschaft. Du spürst, dass die Menschen sich wirklich um dich kümmern.“

Darüber, dass die Jungen zurückkommen

Aleksander Piotrowski„Ist das nur bei dir so, oder wollen viele junge Menschen weg — und jetzt die Tradition bewahren?“

Paola Demurtas„Viele von uns sind ins Ausland gegangen, und jetzt versuchen die Menschen, zu den Wurzeln zurückzukehren und etwas mit der Vergangenheit zu tun, aber auf moderne Weise — etwa einen Schafhof zu führen, der seit Generationen der Familie gehört, aber in einem neuen Stil, und die Traditionen mit einem Hauch von Modernem lebendig zu halten. Es gibt diese neue Bewegung. Sie reicht nicht — wir brauchen mehr Menschen hier —, aber sie sorgen sich um unsere Wurzeln, und sie sind stolz, weil jetzt Menschen auf der ganzen Welt über die Blue Zone reden, über unsere Alten. Wir wollen dazu beitragen, unsere Wurzeln zu bewahren. Sonst wird in ein paar Jahren alles verschwunden sein.“

Über die Haltung der Alten

Aleksander Piotrowski„Was kannst du über die Haltung der Menschen hier sagen?“

Paola Demurtas„Die Älteren sind immer positiv, weil sie mit praktisch nichts aufgewachsen sind. Ihr Leben war wirklich hart, deshalb können sie selbst kleine Dinge schätzen. Sie sind immer fröhlich, sehr weise, sehr herzlich zu allen.“

Darüber, sich sicher zu fühlen

Paola Demurtas„Selbst wenn ich in ein anderes Dorf gehe und die Person nicht persönlich kenne, weiß sie, dass ich aus dem Nachbardorf bin. Sie fragen nach meiner Familie — ‚okay, deine Eltern waren da, also bist du willkommen.‘ Wir sind überall hier eine große Familie. Ich fühle mich also überall sicher und in alles einbezogen.“

Über Einsamkeit, nicht Alleinsein — beim Gehen mit Marek

Paola Demurtas„Es geht darum, einsam zu sein, und das ist etwas anderes, als allein zu sein. Ich bin manchmal gern allein — aber einsam heißt, dass es niemanden gibt, dem du wichtig bist. Früher waren die Hirten monatelang allein oben in den Bergen, aber sie waren nicht einsam: Ihr Kopf war anders eingestellt, weil sie wussten, dass irgendwo im Dorf Menschen waren, denen sie wichtig waren. Die heutige Gesellschaft verliert das.“

Über Glück vor Langlebigkeit

Paola Demurtas„Solange ich glücklich bin, spielt es keine Rolle. Wenn ich glücklich bin, auch tausend Jahre; wenn ich nicht glücklich bin, warum sollte ich länger leben? Hier wollen die Menschen nicht länger leben, wenn sie nicht glücklich sind. Du musst positiv bleiben — die Älteren haben diese Haltung, und wir verlieren sie. Du musst deinen Körper wie einen Tempel behandeln und nicht wie einen Mülleimer.“

Über ihre Mission

Paola Demurtas„Jemand sagte einmal zu mir: ‚Du hast eine Mission‘, und damals war mir nicht klar, dass es wirklich eine ist. Heute weiß ich, dass wir hier etwas wirklich Besonderes haben, und ich möchte es teilen — es ist meine Art, Danke zu sagen dafür, dass ich in dieser Umgebung aufgewachsen bin.“

Weitere Passagen aus dem vollständigen Interview werden hier veröffentlicht.

Die Reise geht weiter

Mehr Köpfe der Reise

Paola Demurtas gehört zu Longevity-Grundlagen (Gemeinschaft, Familie, Haltung) und Die Bewegung schaffen — sie hält die Kultur der Blue Zone aktiv am Leben.

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