La respiración como medicina
Niraj Naik es conocido como «The Renegade Pharmacist» : un antiguo farmacéutico de barrio que, tras su propia crisis de salud, se apartó de dispensar medicamentos y se volvió hacia las herramientas de sanación del propio cuerpo. Hoy es el fundador de SOMA Breath, una escuela de respiración que ha enseñado la práctica a personas de todo el mundo.
Su trabajo se sitúa de lleno en Fundamentos de la longevidad en el Mapa de la Longevidad, en la rama a la que Marek vuelve una y otra vez: la respiración. Respirar de forma estructurada —rítmica, consciente, deliberada— es una de las herramientas más simples y poderosas que tenemos para cambiar de estado, levantar la energía y construir resiliencia. No cuesta nada y siempre está con nosotros.
La historia de Niraj es además una historia de Live Beyond en miniatura: alguien que encontró, en la más sencilla de las prácticas, una manera de recuperar su propia salud, y después hizo de compartirla su misión.
