ミュンヘン → 27以上の都市 · 10か国
誇張ゼロ。本物の科学。感じのいい人たち。ドイツで始まって国際的に広がったコミュニティで、Live Beyondのムーブメントの最初のパートナーのひとつです。
どんなコミュニティ?
Longevity Citiesは、健康に年を重ねるための、無料で直接会えるネットワークです。ドイツ各地で始まり、今は国際的に活動するローカル支部で成り立っています。メンバーが集まるのは、冷水浴、朝のレイブ、ランクラブ、専門家のトーク、握力測定、そして長い散歩。ほとんどのイベントは一、二時間ほどで、医療の知識は必要ありません。集まりのほかにも、査読済みの研究をまとめた週刊ダイジェスト、わかりやすい英語の用語集、疑似科学チェッカー、そしてコミュニティの投票でつくる各都市の健康スポットマップを公開しています。その信念——「コミュニティが第一、誇張ではなく科学、遊び心のある継続」——は、Live Beyond自身の考えと驚くほど近いものです。
01 · つながり
長寿はひとりで取り組むものではありません。ローカル支部が人と人をつなぎ、一緒に学び、続ける力を支え、健康への取り組みを孤独なものではなくしてくれます。
02 · エビデンス
信頼できる老化研究を追いかけ、専門家と協力し、難解な論文を実際に使える形に置き換えています。
03 · マインドセット
罰のように感じる健康法は長続きしません。試してみて、小さな成功を祝って、自分の暮らしに合うやり方を見つけましょう。
集まる場所
イベント
その背景に
Longevity Cities 創設者 · LinkedIn ↗︎ · @lauradoeslongevity ↗︎