Amy Killen
Jedna ze 100+ umysłów wyprawy

Amy
Killen

Lekarka medycyny regeneracyjnej i długowieczności · Salt Lake City
Hormony, komórki macierzyste i zdrowie seksualne · współzałożycielka Humanaut Health

Poziom 1 · PodstawyPodstawy długowiecznościPodstawy, na które przysięga — śpij siedem do dziesięciu godzin, ruszaj się codziennie, jedz białko i daj sobie trochę luzu.
Poziom 2 · UlepszeniaUlepszenia biohackingoweHormony, komórki macierzyste, egzosomy i peptydy — medycyna regeneracyjna dla skóry, zdrowia seksualnego i nie tylko.
MisjaTworzenie ruchuDługowieczność dla każdego — kliniki Humanaut i kreskówkowe „Downfalls of Aging”, żeby nauka stała się przystępna.
Poziomy Mapy Długowieczności, które bada Amy
10 lat
Lekarka SOR, zanim zajęła się długowiecznością
Seks + skóra
Jej obszar regeneracyjny
Humanaut
Współzałożycielka · kliniki dla wszystkich
Biohakerka
…i dumna bioleniuszka
Kim jest Amy Killen

Lekarka, która leczy całego człowieka

Dr Amy Killen jest lekarką z certyfikatem specjalizacji i jednym z najbardziej rozpoznawalnych głosów medycyny regeneracyjnej i długowieczności. Szkoliła się i przez dekadę pracowała jako lekarka medycyny ratunkowej w Teksasie — aż wypalenie i chroniczny brak snu kazały jej przemyśleć wszystko i przebudować swoje życie oraz swoją medycynę wokół zdrowia, a nie kryzysu.

Dziś, z Salt Lake City, zajmuje się tymi obszarami długowieczności, które inni pomijają: hormonami, komórkami macierzystymi i egzosomami, skórą i zdrowiem seksualnym. Razem z partnerem opracowała pionierski „Full Body Stem Cell Makeover”, a znana jest z prawdy, którą mało kto w tej dziedzinie mówi na głos — że zdrowie seksualne jest prawdziwym wskaźnikiem długowieczności.

Jest też budowniczynią: współzałożycielką Humanaut Health (sieci franczyzowej klinik długowieczności, która celuje w 100 placówek), współzałożycielką aplikacji do danych z wearables Reputable, a także założycielką linii suplementów na długowieczność. Jej gwiazdą północną jest dostępność — sprawić, żeby ta medycyna działała dla wszystkich, nie tylko dla zamożnych.

I zachowuje przy tym ludzki wymiar. Jednym tchem nazywa siebie „biohakerką” i „bioleniuszką”, zamieniła cechy starzenia w kreskówkowe postaci „Downfalls of Aging” i nadal skacze z dziećmi na trampolinie. Rób podstawy, mówi — i daj sobie trochę luzu.

Humanaut Health · współzałożycielka Hormony · komórki macierzyste · egzosomy Zdrowie seksualne i skóry Dawniej lekarka SOR
Portret dr Amy Killen
Salt Lake City · Utah
Gdzie się spotkaliśmy

W jej domu w Salt Lake City

Odwiedziliśmy Amy w jej domu w Salt Lake City — długa, słoneczna rozmowa na tarasie o hormonach, komórkach macierzystych, skórze i zdrowiu seksualnym oraz o tym, dlaczego długowieczność musi dotrzeć do wszystkich. Potem zamieniliśmy kamery na rowery górskie i pojechaliśmy na szlaki w Utah, dla których się tu przeprowadziła.

Salt Lake City
Utah · jej dom
Tu kręciliśmy — na tarasie, z górami za plecami; zostaliśmy na kolacji z jej rodziną.
Na szlakach
Kolarstwo górskie
Zamieniliśmy wywiady na rowery — góra na jej podwórku to powód, dla którego przeprowadziła się do Utah.
Jej misja
Długowieczność dla wszystkich
Udostępnić medycynę regeneracyjną — bo „nikt inny nie zadba o ciebie tak, jak ty sam”.

„Jako ktoś, kto ma dzieci: to jest rzecz raz w życiu — pielęgnuj ją”.

— Amy Killen, w jej domu w Salt Lake City
Jej słowami

O długowieczności, praktycznie

„Uzupełnianie hormonów — zwłaszcza płciowych — to najlepsze, co możesz dziś zrobić, żeby żyć dłużej”.

Amy Killen · Salt Lake City

Zdrowie seksualne to kolejny poziom zdrowia. Jest wyraźny związek między aktywnością seksualną a długowiecznością — i prawie nikt o tym nie mówi.

Amy Killen

Zaburzenia erekcji to kanarek w kopalni — widzisz je, zanim przyjdzie zawał albo udar.

Amy Killen

Jestem biohakerką — ale jestem też bioleniuszką. Wiem, co mi służy; po prostu nie zawsze to robię i jest mi z tym dobrze.

Amy Killen

Nikt inny nie zadba o ciebie tak, jak ty sam. To ty musisz zdecydować, że będziesz zdrowy.

Amy Killen
Jej własnymi słowami

Prosto z wywiadu

Wyjęte z naszej rozmowy z Amy w jej domu w Salt Lake City — jej nauka, sposób, w jaki nią żyje, i jej przesłanie na drogę.

Spojrzenie Amy na długowieczność

Obszary, które inni pomijają — hormony, zdrowie seksualne, skóra — realnie decydują o tym, jak długo i jak dobrze żyjesz.

„Uzupełnianie hormonów to najlepsze, co możesz dziś zrobić, żeby żyć dłużej”.

Salt Lake City · 2024

Jak Amy robi długowieczność

Najpierw podstawy — sen, ruch, białko, zabawa — plus rapamycyna raz w tygodniu i własne suplementy, bez rygoru.

„Jestem biohakerką — ale też bioleniuszką. Nie zawsze robię wszystko dobrze i jest mi z tym dobrze”.

We własnym życiu

Jej przesłanie na drogę

Weź długowieczność we własne ręce — i pielęgnuj wspólny czas, póki możesz.

„Nikt inny nie zadba o ciebie tak, jak ty sam — i pielęgnuj ten wspólny czas”.

Salt Lake City · 2024
Kontakt i obserwowanie

Poznaj pracę Amy

Z rozmowy

Amy Killen, w całości

Wywiad wideo

Wywiad wideo jest w drodze. Nagrane wywiady trafią na stronę po premierze filmu i serialu Live Beyond.

Wybrane fragmenty naszej filmowanej rozmowy z dr Amy Killen — w jej domu w Salt Lake City.

O hormonach jako narzędziu długowieczności

Marek Piotrowski„Jedni mówią, że hormonami można zdziałać cuda; inni, żeby ich w ogóle nie ruszać”.

Amy Killen„Poza zdrowym stylem życia uzupełnianie hormonów — zwłaszcza płciowych — to najlepsze, co możesz dziś zrobić, żeby żyć dłużej. U mężczyzn uzupełnianie testosteronu obniża ryzyko sercowo-naczyniowe; u kobiet wczesne uzupełnianie estrogenu obniża ryzyko chorób serca, demencji i osteoporozy. Krąży mnóstwo dezinformacji, ale kiedy zaczyna się wcześnie, dane są mocne”.

O zdrowiu seksualnym i długowieczności

Amy Killen„Zdrowie seksualne to kolejny poziom zdrowia. W jednym badaniu osoby uprawiające seks co najmniej raz w tygodniu miały o 50% niższą śmiertelność ogólną. A zaburzenia erekcji to kanarek w kopalni — widzisz je przed zawałem, bo naczynia krwionośne prącia są mniejsze. To wyraźny sygnał, a prawie nikt w długowieczności o tym nie mówi”.

O tym, co naprawdę robią komórki macierzyste

Amy Killen„Komórki macierzyste nie są panaceum, ale są niesamowite. Kiedyś sądziliśmy, że wstrzykuje się je w kolano i zamieniają się w chrząstkę. Dziś wiemy, że wysyłają sygnały — białka, cytokiny, pęcherzyki zewnątrzkomórkowe — które budzą twoje własne komórki. Dlatego możemy używać także egzosomów. Są zbyt słabo zbadane, głównie dlatego, że nikt nie sfinansuje badania nad twoimi własnymi komórkami, ale korzyść jest realna”.

O byciu biohakerką — i bioleniuszką

Marek Piotrowski„Co dla ciebie znaczy bycie biohakerem?”

Amy Killen„Mówię, że jestem biohakerką — ale też bioleniuszką. Uwielbiam próbować różnych rzeczy i śledzić dane, ale nie chcę cały czas robić wszystkiego idealnie; chcę zjeść ciastko do kolacji. Największą zmianą był dla mnie sen — kiedy odeszłam z SOR-u i znów mogłam spać, wszystko się zmieniło. Rób podstawy i daj sobie trochę luzu”.

O jajniku jako wyznaczniku tempa ciała

Amy Killen„Jajniki wyznaczają tempo całego ciała — starzeją się dwa do pięciu razy szybciej niż inne narządy, a kiedy przy menopauzie odmawiają posłuszeństwa, hormony lecą w dół i reszta przyspiesza: kości, naczynia, mózg. Gdybyśmy potrafili opóźnić starzenie jajników choćby o pięć czy dziesięć lat, dalibyśmy kobietom kolejną dekadę zdrowia — bez hormonów”.

Jej przesłanie dla następnego pokolenia

Aleksander Piotrowski„Jakie jest twoje przesłanie dla młodszego pokolenia w sprawie długowieczności?”

Amy Killen„Miejcie nadzieję i dbajcie o siebie już teraz — bo nikt inny nie zadba o was tak, jak wy sami. Nie ma lekarzy, którzy utrzymają was w zdrowiu na długo. Jeśli naprawdę tego chcecie, to wy musicie o tym zdecydować”.

Kolejne fragmenty pełnego wywiadu zostaną tu opublikowane.

Wyprawa trwa dalej

Więcej umysłów wyprawy

Amy Killen bada Ulepszenia biohackingowe na Mapie Długowieczności — oto inni na tej samej granicy oraz pełna obsada 100+ osób.

Zobacz wszystkich 100+ ekspertów