Dane ponad dogmaty
Kit Mah nie zaczynał jako obraz zdrowia, który dziś widzisz. Był, jak sam mówi, „bardzo chudym, wątłym chłopcem” — często zmęczonym, często bez sił, nie najzdrowszym dzieckiem w szkole. Ta walka stała się zalążkiem wszystkiego: głodem, żeby zrozumieć wewnętrzne mechanizmy własnego ciała i je zmienić.
Przez lata robił to, mając poważną pracę w korporacji — audyt, compliance i zarządzanie projektami w dużej międzynarodowej firmie, dobra pensja, cała ścieżka. Potem przyszła pandemia i zrobił krok, o którym większość ludzi tylko myśli: poszedł w pasję na całość, na pełny etat, i dziś prowadzi innych w żywieniu i zdrowiu funkcjonalnym.
Jego metoda jest powodem, dla którego trafia do kategorii Ulepszenia biohackingowe: dane ponad dogmaty. Nie ślepe podążanie za tym, co widzisz w internecie, tylko badanie biomarkerów i własne liczby jako podstawa decyzji o tym, co naprawdę pomaga — i tylko to, co jest znośne i w zasięgu twoich możliwości. Szybko dodaje, że sam też nie może wydawać bez końca; chodzi o inteligentną, zrównoważoną optymalizację, nie o skrajności.
Najmocniej wybrzmiewa dlaczego. „Ostatecznie nie będzie to tylko dla mnie”, powiedział nam; „będzie dla ludzi wokół mnie, których kocham i o których się troszczę”. Celem nie jest życiowy rekord — chodzi o to, żeby było to w zasięgu każdego, żeby więcej ludzi mogło poczuć, jak smakuje dobre zdrowie.
