Alexey Strygin trabalha na Gero (Gero.ai), uma empresa que faz algo ousado: ela usa a física moderna e a IA para olhar além das famosas “marcas do envelhecimento” e encontrar o mecanismo mais na origem do próprio envelhecimento — e então mirá-lo, para desacelerar ou parar o processo pela raiz. Com uma equipe formada principalmente por engenheiros de IA e físicos, a Gero trabalha em duas frentes ao mesmo tempo: no desenvolvimento de remédios contra o envelhecimento e no dos biomarcadores do envelhecimento necessários para medir se eles funcionam. Alexey lidera a parte dos biomarcadores.
Ele está firmemente na Extensão radical da vida — e é de uma franqueza refrescante sobre isso. “Eu quero viver indefinidamente. Eu não quero morrer. A morte é estúpida.” A questão dele não é imprudência; é que um ser humano saudável, com um corpo em forma e centenas de anos de experiência, poderia fazer coisas extraordinárias. Imagine, diz ele, mais dez anos para as mentes mais brilhantes da história — “já estaríamos em Marte.”
Alexey argumenta que a maior barreira não é a ciência, mas a cultura de aceitar a morte — um mecanismo de enfrentamento de uma época em que não podíamos fazer nada a respeito. Agora que a tecnologia é “promissora o bastante”, ele quer que coloquemos recursos, pessoas e atenção nela, porque a considera a tecnologia mais importante para a humanidade hoje.
E ele pratica o que prega. Uma rotina diária de 20–30 minutos de ioga e exercícios com o peso do corpo que ele vem aperfeiçoando há uma década (“mesmo que eu só tenha cinco minutos, e eu sempre tenho cinco minutos”), nada de álcool, uma alimentação quase sempre limpa e um conjunto de truques espertos para amenizar o estrago do seu único ponto fraco — o açúcar (quercetina, sobremesa só depois das verduras e de uma refeição de verdade, dividir as porções, escolher cerejas secas).

Conhecemos Alexey em Hong Kong — e foi como encontrar um gêmeo. A mesma visão de mundo: a morte é estúpida, o envelhecimento é maleável e a longevidade é a coisa mais importante em que podemos trabalhar. Ele nos explicou como a Gero usa a física e a IA para encontrar o mecanismo na raiz do envelhecimento, e contou a sua própria prática diária.
“Eu quero viver indefinidamente. A morte é estúpida — e se podemos fazer algo a respeito, temos de fazer.”
— Alexey Strygin, Hong Kong


“O envelhecimento é maleável. É algo que podemos desacelerar hoje e, provavelmente, parar e até reverter amanhã. Todo mundo no setor sabe disso — as massas, não. Ainda.”
Alexey Strygin · Gero · Hong KongA morte é estúpida. Aceitar a morte era a única forma de lidar com ela quando não podíamos fazer nada a respeito — mas agora temos uma tecnologia promissora o bastante.
Alexey StryginImagine mais dez anos para os seres humanos mais brilhantes da história — já estaríamos em Marte. Esse período da vida deveria ser muito, muito mais longo.
Alexey StryginBusque algo ambicioso e grande. Na minha humilde opinião, a longevidade é essa coisa grande em que a humanidade tem de trabalhar.
Alexey StryginEu sempre tenho cinco minutos para me movimentar — mesmo que sejam só cinco minutos.
Alexey StryginA visão de Alexey sobre a área — e a sua própria prática diária — em algumas notas.
A maior parte da ciência da longevidade trabalha com as “marcas” do envelhecimento. A Gero usa a física e a IA para ir mais fundo — para encontrar o mecanismo mais na origem que impulsiona o envelhecimento e mirar nele. Junte isso a biomarcadores melhores para medir o efeito, e dá para saber se uma intervenção está funcionando de verdade.
“Vá além das marcas, até a origem.”
Hong Kong · da entrevistaO ponto mais ousado de Alexey é cultural: durante a maior parte da história, aceitar a morte era a única forma de manter a sanidade, porque não podíamos fazer nada a respeito. Isso fez do desejo de viver para sempre uma característica de vilão nas nossas histórias. Agora a tecnologia é real — então, argumenta ele, é hora de deixar a velha aceitação de lado e investir recursos.
“Deixe de lado a aceitação da morte.”
Hong Kong · da entrevistaO protocolo pessoal dele é refrescantemente viável: uma rotina de 20–30 minutos de ioga e exercícios com o peso do corpo, aperfeiçoada ao longo de uma década, feita todo dia — e, se não der, pelo menos cinco minutos. Nada de álcool, uma alimentação ~90% limpa e uma forma esperta de reduzir o estrago do açúcar: quercetina, sobremesa só depois das verduras e de uma refeição, porções menores e divididas, cerejas secas.
“Eu sempre tenho cinco minutos.”
Hong Kong · da entrevistaAlexey Strygin trabalha na Gero (gero.ai). O retrato dele vai chegar a esta página em breve.
A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas vão ao ar depois do lançamento do filme & da série Live Beyond.
Alexey Strygin foi filmado em Hong Kong, em dezembro de 2023. Trechos dessa conversa:
Alexey Strygin“Eu quero viver indefinidamente. Eu não quero morrer. A morte é estúpida, e se podemos fazer algo a respeito, temos de fazer. Pergunte a qualquer pessoa, de qualquer idade: “você quer morrer?”, e ela diz “sim, mas não agora.” Os seres humanos não querem morrer de verdade — só não conseguimos dizer isso em voz alta, porque culturalmente não é aceito.”
Alexey Strygin“Vamos manter a opção de morrer — ela sempre existe. Mas vamos desenvolver outra opção: não morrer de velhice, continuar jovem pelo máximo de tempo possível, não ter doenças relacionadas à idade. Vale a pena investir recursos nisso.”
Alexey Strygin“Exploração espacial, com certeza. Eu aprenderia engenharia, construiria motores de foguete, ou motores de avião, como o meu pai fazia. Aprenderia a programar, aprenderia artes marciais. Tem muito mais coisas que eu quero fazer do que tempo para fazê-las.”
Alexey Strygin“Estudem muito — e aprendam a aprender; é a habilidade mais importante da vida. Não hesitem em tentar coisas ambiciosas; vocês vão encontrar um jeito de ganhar dinheiro, e dinheiro não é uma boa motivação de qualquer forma. Busquem algo grande. Na minha humilde opinião, a longevidade é essa coisa grande.”
Alexey Strygin“Eu desejo que a mensagem de vocês chegue a pelo menos dez milhões de pessoas — e, no próximo ano, a centenas de milhões. Queremos que todo mundo na Terra entenda que o envelhecimento é maleável: algo que podemos desacelerar hoje e, provavelmente, parar e até reverter amanhã. Todo mundo no setor sabe disso. As massas, não. Ainda.”
Mais trechos da entrevista completa serão publicados aqui.
Alexey Strygin está na Extensão radical da vida no Mapa da Longevidade. Conheça o resto do elenco na página Pessoas .
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