Pesquisador clínico & psicoterapeuta Terapia assistida por psicodélicos, trauma & a mente · Califórnia
Nível 2 · BiohackingEmocional & psicodélicosA mente como intervenção de longevidade — trauma, depressão e a pesquisa clínica sobre como tratá-los.
Nível 1 · Fundamentos da longevidadeMentalidade & propósitoAntes de qualquer protocolo: se a pessoa realmente quer os anos a mais que estão sendo oferecidos a ela.
O Dr. Nick Brüss é psicoterapeuta e pesquisador clínico e passou anos trabalhando onde a pesquisa em saúde mental encontra a prática. Ele atuou como clínico e supervisor no estudo de fase 3 da MAPS sobre terapia assistida por MDMA para TEPT, trabalhou em pesquisas da COMPASS com psilocibina para depressão resistente ao tratamento e trabalha com cetamina no consultório particular. Antes de tudo isso, já meditava e praticava mindfulness havia muito tempo.
Ele é cuidadoso, e essa cautela é a coisa mais útil que ele diz. Esses medicamentos não são uma solução mágica nem uma panaceia. Não é questão de tomar um comprimido, ou comer um cogumelo, e ficar bem. O que produz o resultado, segundo ele, é uma pessoa disposta a se apresentar de verdade, olhar para dentro e depois fazer o trabalho de preparação e integração em torno da sessão — que é onde a maior parte da terapia de fato acontece.
O quadro clínico que ele descreve é específico, não genérico. No ensaio com MDMA, os participantes não eram pessoas com o estresse do dia a dia: em média, viviam com TEPT havia catorze anos, e muitos tiveram que parar a medicação que já usavam para participar. Depois de três sessões de dosagem ao longo de três meses, cerca de dois terços já não preenchiam os critérios para TEPT. A FDA classificou tanto o MDMA quanto a psilocibina como terapias inovadoras (breakthrough therapies).
O argumento mais amplo dele é o motivo de ele fazer parte de um projeto sobre longevidade. Muita gente, diz ele, não está resistindo à ideia de ter mais anos — só não tem certeza, em silêncio, de que os quer. Onde a mentalidade padrão é vigiar ameaças e se proteger, o trabalho é uma mudança para uma postura aberta, curiosa e disposta a sentir. Isso é uma intervenção de longevidade tanto quanto qualquer coisa medida em laboratório.
MAPS · MDMA para TEPTPesquisa com psilocibinaPreparação & integraçãoTrauma & mentalidade
Palm Springs · 2024
Palm Springs, depois de Las Vegas
Onde nos conhecemos
Chegamos a Nick por dois caminhos ao mesmo tempo. Tínhamos acabado de estar em Salt Lake City com Amy Killen, e na noite anterior tínhamos andado pela Fremont Street, em Las Vegas, à uma da manhã — um lugar iluminado, barulhento, cheio de gente que não parecia feliz. Marek e Aleksander saíram de lá abalados. Então a conversa começou por aí: não com um protocolo, mas com a constatação de que muita gente não tem certeza de que quer mais anos, e o que poderia ser feito a respeito.
Fremont Street
Las Vegas, 1h da manhã
A cena que preparou a entrevista — multidões visivelmente se anestesiando em vez de celebrar.
Palm Springs
A conversa
Uma conversa longa, sem pressa, sobre trauma, depressão e o que realmente ajuda.
A pesquisa
MAPS · fase 3
Onde foram reunidas as evidências clínicas em que ele se baseia, e o que elas mostram e o que não mostram.
“Esses remédios psicodélicos não são uma bala de prata, não são uma panaceia. Não é só tomar a pílula e tudo fica melhor.”
— Nick Brüss, Palm Springs
Nas palavras dele
Estou resistindo a isso — ou estou curioso?
“Quando alguém está disposto a se apresentar e se abrir, de verdade, se cultiva a disposição de olhar para dentro e escutar o que a sua inteligência interior de cura quer que ele saiba, os resultados são profundos.”
Nick Brüss · Palm Springs
Os psicodélicos não são para todo mundo. … Estamos bem no começo disso. Infelizmente, a maioria dos psicodélicos foi trancada, proibida, pelo menos nos Estados Unidos, em 1970.
Nick Brüss
Está na nossa programação resistir ao que é desconfortável, então afastamos as coisas desconfortáveis. Nos agarramos ao que faz bem. E com as coisas do meio, às vezes a gente simplesmente se desliga.
Nick Brüss
Os psicodélicos realmente nos ajudam a sentir. Eles nos ajudam a criar dentro de nós um espaço de segurança em que podemos realmente sentir e processar o que quer que precise da nossa atenção.
Nick Brüss
Mesmo sem medicina psicodélica, existe a abordagem, uma espécie de mentalidade: a passagem do nosso modo padrão de sobrevivência, que é procurar ameaças, de certa forma travar batalhas e de certa forma proteger uma ideia pequena de nós mesmos … para um estado aberto, curioso, com a intenção de sentir e de estar em relação.
Nick Brüss
Nas palavras dele
Direto da entrevista
Da nossa conversa em Palm Springs — o que o ensaio realmente descobriu, por que a sessão é a menor parte, e o que tudo isso tem a ver com viver mais.
O que a pesquisa realmente mostrou
Ele é preciso sobre o grupo estudado, e essa precisão importa. Os participantes viviam com TEPT havia catorze anos em média, e muitos pararam a medicação que já usavam para entrar no estudo. Depois de três sessões de dosagem ao longo de três meses, cerca de dois terços já não preenchiam os critérios para o diagnóstico.
“Não é algo como um TEPT comum, do dia a dia. Em média, as pessoas vinham sofrendo havia 14 anos.”
Palm Springs · da entrevista
Por que a integração é o trabalho de verdade
O dia da dosagem é a parte visível e a menor parte. A preparação antes e a integração depois é que transformam uma experiência numa mudança duradoura — e, observa ele, a mesma mudança de mentalidade está disponível sem medicamento nenhum.
“Estou resistindo a isso? Ou estou curioso, e me permitindo aprender e crescer?”
Palm Springs · da entrevista
Por que isso tem lugar num filme sobre longevidade
Marek disse com todas as letras: muita gente não quer viver mais, porque não está feliz com a vida que tem. A resposta de Nick é que curar a mente não é um tema vizinho da longevidade — é a pré-condição para alguém sequer querer esses anos.
“Esses medicamentos podem nos ajudar a conhecer a nós mesmos, a estar presentes nos relacionamentos — o que por sua vez constrói comunidade, que é um fator importante na longevidade.”
A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas serão publicadas após o lançamento do filme & da série Live Beyond.
Trechos selecionados da nossa conversa com o Dr. Nick Brüss — Palm Springs, maio de 2024. Com leves edições para facilitar a leitura. Nada aqui é conselho médico; são ambientes clínicos regulamentados, e ele deixa claro que esse trabalho não é para todo mundo.
Sobre o trabalho
Nick Brüss“Sou pesquisador clínico e psicoterapeuta há vários anos. Tive a sorte de trabalhar com pessoas muito diferentes e, na pesquisa, com a MAPS, a Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies. Em 2016, começamos o estudo de fase 3 com MDMA para TEPT, em que fui clínico e supervisor. Também atendo em consultório particular com cetamina, que tem trazido resultados incríveis. E em outro estudo, com a COMPASS, sobre o uso de psilocibina na depressão resistente ao tratamento. … Eu amo o meu trabalho. Se eu pudesse fazer qualquer coisa, faria isso, porque é muito inspirador e cria conexão.”
Sobre o que isso não é
Nick Brüss“Como você sabe, esses remédios psicodélicos não são uma bala de prata, não são uma panaceia. Não é só tomar a pílula e tudo fica melhor, ou comer o cogumelo e tudo fica melhor. Mas quando alguém está disposto a se apresentar e se abrir, de verdade, se cultiva a disposição de olhar para dentro e escutar o que a sua inteligência interior de cura quer que ele saiba, os resultados são profundos.”
Sobre por que as pessoas ficam travadas
Nick Brüss“Quando a maioria das pessoas procura um terapeuta, é porque se sente travada de algum jeito. Talvez nem saibam exatamente por quê, ou talvez tenham uma história, uma história muito arraigada sobre o que está errado. Mas, no fundo, existe uma revolta contra o que é, e esse que é pode ser que haja muitos pensamentos ansiosos. Pode haver partes, ou certo tipo de circuito, em que a perspectiva é realmente sombria.”
Sobre Las Vegas, e a anestesia
Marek Piotrowski“Estávamos em Las Vegas e fomos à Fremont Street, a parte antiga de Las Vegas. E estava agitado, música, muita gente. E era como uma atmosfera distópica. … Todas aquelas pessoas com o olhar vazio, simplesmente entorpecidas de álcool ou drogas, em geral sem parecer muito felizes, com cara de profunda tristeza. … Você acha que podemos mudar isso com psicodélicos para curar?”
Nick Brüss“Em uma palavra: sim, com um ponto de exclamação no final. E o motivo é que está na nossa programação resistir ao que é desconfortável, então afastamos as coisas desconfortáveis. Nos agarramos ao que faz bem. E com as coisas do meio, às vezes a gente simplesmente se desliga. … Aquelas pessoas na Fremont Street talvez estivessem lá para comemorar, mas também bebendo ou usando outras substâncias, que na verdade limitam o quanto elas conseguem sentir ou reprimem o que sentem. Então uma resposta é que os psicodélicos realmente nos ajudam a sentir. Eles nos ajudam a criar dentro de nós um espaço de segurança em que podemos realmente sentir e processar o que quer que precise da nossa atenção. Com isso eu quero dizer que pode ser luto, pode ser raiva, pode ser medo, qualquer coisa, da infância ou simplesmente do dia a dia.”
Sobre as evidências, ditas com cuidado
Nick Brüss“Então, primeiro, alguns avisos: os psicodélicos não são para todo mundo. Só com a disposição e o ambiente certos, com o enquadramento certo. E também estamos bem no começo disso. Infelizmente, a maioria dos psicodélicos foi trancada, proibida, pelo menos nos Estados Unidos, em 1970, o que é uma pena enorme por tudo o que se perdeu por gerações em cura, em exploração da consciência e em pesquisa. … A FDA, aqui nos Estados Unidos, designou o MDMA e a psilocibina como terapias inovadoras. Elas superavam tanto os outros tratamentos que receberam essa designação. … Com 3 administrações, 3 sessões de um dia inteiro com preparação e integração … não é algo como um TEPT comum, do dia a dia. Em média, as pessoas vinham sofrendo havia 14 anos. E, para participar da pesquisa, muitas tiveram que ir largando aos poucos a medicação que usavam … Então, no grupo que recebeu MDMA, 67% não se enquadravam mais no diagnóstico de TEPT depois dos 3 meses.”
Sobre a inteireza
Nick Brüss“Quando conseguimos estar com as partes de nós mesmos que de certa forma rejeitamos, aqueles aspectos sobre os quais dissemos: ‘Ah, isso não está certo’, ou sobre os quais dissemos há muito tempo: ‘Isso não está certo. Isso não é digno de amor’, ou: ‘Isso não me dá o que eu quero nas relações’, e dos quais de certa forma nos desligamos, quando conseguimos convidá-los de volta … então podemos nos apresentar como um ser inteiro. E então podemos encontrar as outras pessoas na inteireza delas … Podemos de fato aprofundar a intimidade nas relações, o que é um enorme fator de cura ao longo do caminho.”
Sobre a mudança que não exige medicamento
Nick Brüss“Mesmo sem medicina psicodélica, existe a abordagem, uma espécie de mentalidade: a passagem do nosso modo padrão de sobrevivência, que é procurar ameaças, de certa forma travar batalhas e de certa forma proteger uma ideia pequena de nós mesmos, do tipo ‘Eu estou bem? Será que estou à altura?’, para um estado aberto, curioso, com a intenção de sentir e de estar em relação. … Então os psicodélicos podem nos ajudar a encarar o dia a dia, ou a vivê-lo, com uma mentalidade diferente: ‘Estou resistindo a isso? Ou estou curioso e me permitindo aprender e crescer?’”
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Nick transita entre Melhorias de biohacking e Fundamentos da longevidade no Mapa da Longevidade — a mente como intervenção e como pré-condição. Aqui estão outros da busca, e o elenco completo de 100+.
