Vorhersagen, dann vorbeugen
Dr Bow — Dr Sasipa Samakkeethum — ist Ärztin für Präventions- und Longevity-Medizin in Thailand. Als wir 2023 mit ihr filmten, war sie an der Laguna Clinic (BDMS) in Phuket; inzwischen ist sie an das VitalLife Scientific Wellness Centergewechselt, die Longevity-Klinik des Bumrungrad Hospital, in Bangkok und Phuket. Ihre Faszination für Longevity reicht zurück bis in die Schulzeit und zu einem Satz eines Geschäftsmanns, den sie traf: Es kommt nicht darauf an, wie wohlhabend du bist oder wie viel Zeit du hast — das Wichtigste im Leben ist die Gesundheit. Ein Milliardär mit siebzig, der das Leben nicht genießen kann und von einer Handvoll Tabletten lebt, ist nicht das Ziel. Das Ziel ist Healthspan.
Ihre Methode beginnt vor der Prävention, mit der Vorhersage. Nur etwa ein Viertel der Krankheiten, sagt sie, kommt aus genetischem Risiko; die anderen drei Viertel sind Lebensstil — Ernährung und Bewegung. Die Arbeit besteht also darin, die Risikofaktoren zu finden, solange du noch gesund bist, und sie zu senken, das Kranksein also zu fassen, bevor es zur Krankheit wird.
Von da an wird es erfrischend schlicht. Auf Auffälligkeiten und Gefahren screenen; dann den Lebensstil ändern, und vor allem die Ernährung — wir essen unser ganzes Leben lang zwei oder drei Mahlzeiten am Tag, also zählt sie mehr als alles andere. Moderne Nahrungsergänzung kann helfen, die Lücken zu füllen, die industrielles Essen, das Kochen und eine giftigere Umwelt hinterlassen — aber sie ist klar: Eine Pille kann den Lebensstil nie ersetzen.
In der Laguna sieht sie die Medizintourismus -Patienten der Welt — aus dem Nahen Osten, aus Europa und Australien — und das Muster wiederholt sich: verarbeitetes Essen, Zucker und zu viele Kohlenhydrate, die Gewichtszunahme, Diabetes und metabolisches Syndrom antreiben. Ihre Antwort ist für alle dieselbe, und deshalb berührt ihre Seite auch die Longevity-Grundlagen: zuerst die Grundlagen richtig machen.
