Nicht jede Longevity-Fachperson arbeitet in einem Labor oder in einer Klinik voller Maschinen. Liv Kraemer kam durch eine ganz andere Tür — über eine Laufbahn, die beim Modeln begann, in die Medizin führte, durch die Nabelschnurzellforschung an der Columbia und der Charité in Berlin lief und bei dem landete, woran die meisten Wissenschaftler still vorbeigehen: der Haut. Heute ist sie Ärztin für Skin Longevity in Zürich.
Ihr Argument ist einfach und leicht provokant: Kosmetologie ist eine echte Säule von Longevity, keine Eitelkeit. Die Haut ist das größte Organ des Körpers; sich um sie zu kümmern ist Prävention. Das Wort „ästhetisch“ mochte sie nie — „es ist eher Prävention, es ist, sich um seine Haut zu kümmern.“ Genau deshalb hat Marek die Kosmetologie in die Biohacking-Upgrades der Longevity-Landkarte aufgenommen, wo die meisten Fachleute sie weglassen.
Und sie ist unerbittlich, was Einfachheit angeht. Nicht 12.000 Produkte — die richtigen Inhaltsstoffe: Fruchtsäuren (AHAs), Retinole und ein Sonnenschutz, eingesetzt, um die Zellerneuerungder Haut anzukurbeln. Haut und Darm sind ein System — die Haut–Darm-Achse — Pflege wirkt also am besten, wenn Hautpflege und das, was du innerlich nimmst, zusammen gehen. „Eine Creme ist nur eine Konsistenz“, sagt sie; es kommt auf den Inhaltsstoff an.
Darunter liegt die Ethik einer Ärztin. Eine Ärztin soll aufklären, nicht verkaufen. „Angst entsteht aus Unwissen“ — gib den Menschen das Wissen, und sie treffen gute Entscheidungen und jagen nicht mehr jedem Wundertiegel hinterher. Alles, sagt sie, hängt zusammen: „wie eine Schweizer Uhr — ein paar Rädchen müssen sich bewegen, weil sich der große Zeiger bewegt.“
Wir trafen Liv gegen Ende der Reise in Zürich. Nach einem Jahr voller Gespräche mit Wissenschaftlern, die den tiefsten Mechanismen des Alterns nachjagen, war es erfrischend, mit jemandem zu sitzen, die darauf besteht, dass die Haut — das Organ, das alle sehen und das die meisten Forschenden ignorieren — in dasselbe Gespräch gehört. Ihr Argument für Kosmetologie als Prävention, schnell und ohne Dogma vorgetragen, hat verändert, wie wir über „beauty span“ denken.
„Eine Creme ist nur eine Konsistenz. Mir zu sagen ‚Ich benutze ein Serum und eine Creme‘ ist, als würdest du mir sagen ‚Ich benutze eine Suppe‘. Es kommt auf den Inhaltsstoff an.“
— Liv Kraemer, Zürich
„Angst entsteht aus Unwissen. Wenn du das Wissen hast, hast du Respekt — und dann triffst du die richtigen Entscheidungen für deine Haut.“
Liv Kraemer · ZürichFruchtsäuren, AHAs und Retinole sind die Basis — und ein Sonnenschutz. Das ist die Hauptsache.
Liv KraemerEine Ärztin sollte den Menschen nichts verkaufen. Man sollte ihnen die Wahrheit sagen.
Liv KraemerWenn ein Mensch jede Woche zum Hautarzt geht, macht er etwas falsch.
Liv KraemerEs ist wie eine Schweizer Uhr — ein paar Rädchen müssen sich bewegen, weil sich der große Zeiger bewegt. Alles hängt zusammen.
Liv KraemerDrei Gedanken, die Hautpflege als Longevity neu rahmen.
Das größte, das du hast. Sie zu pflegen ist keine Eitelkeit — es ist Prävention, genau wie die Sorge um dein Herz oder deinen Darm. Diese Neurahmung ist der ganze Punkt: Kosmetologie verdient ihren Platz auf der Longevity-Landkarte.
„Es ist mehr Prävention als Ästhetik.“
Zürich · aus dem InterviewNicht 12.000 Tiegel und eine eigene Augencreme — die Augenpartie ist dieselbe Haut. Der Kern ist klein: Fruchtsäuren und Retinol, um die Zellerneuerung anzukurbeln, und ein Sonnenschutz. Die richtigen Inhaltsstoffe, konsequent benutzt, schlagen ein volles Regal.
„Leute — die Augencreme, das ist dieselbe Haut.“
Zürich · aus dem InterviewIhre Ethik als Ärztin: den Menschen Wissen statt Angst geben und ihnen nie etwas verkaufen, das sie nicht brauchen. Wer die eigene Haut versteht, hört mit Panikkäufen auf und fängt an, sich zu kümmern — und braucht die Ärztin nicht jede Woche.
„Angst entsteht aus Unwissen.“
Zürich · aus dem InterviewLiv Kraemer ist Ärztin für Skin Longevity in Zürich. Du findest sie auf drliv.com und auf Instagram @drliv.
Das Video-Interview kommt noch. Aufgezeichnete Interviews gehen nach dem Start des Films und der Serie Live Beyond online.
Liv Kraemer wurde 2025 in Zürich gefilmt. Passagen aus diesem Gespräch:
Liv Kraemer„Ich komme von einem völlig anderen Weg. Ich war sehr früh Model, dann bin ich in die Medizin gegangen. Ich habe mit Nabelschnurblut und -zellen gearbeitet — Klappen entwickelt —, dann an der Columbia University und zurück an der Charité in Berlin. Anfang der 2000er bin ich in den ästhetischen Bereich gegangen. Ich mochte das Wort ästhetisch nicht, weil es eher Prävention ist. Es ist, sich um seine Haut zu kümmern.“
Liv Kraemer„Hier liegen die Menschen falsch — sie denken, eine Creme sei ein Produkt. Eine Creme ist nur eine Konsistenz. Mir zu sagen ‚Ich benutze ein Serum und eine Creme‘ ist, als würdest du mir sagen ‚Ich benutze eine Suppe‘. Es kommt auf den Inhaltsstoff an. Fruchtsäuren, AHAs und Retinole sind die Basis — und ein Sonnenschutz. Das ist der Kern.“
Liv Kraemer„Die Haut–Darm-Achse zu vernachlässigen ist nie gut. Nur Nahrungsergänzung zu nehmen und sich nicht um die Haut zu kümmern — das ist es nicht. Meine Patientinnen und Patienten fangen mit Hautpflege an: ein Produkt, abends nicht mehr, und von da bauen wir auf. So vieles auf dem Markt ist einfach nur das Marketingspiel.“
Liv Kraemer„Ich sage meinen Patientinnen und Patienten immer: Angst entsteht aus Unwissen. Wenn du das Wissen hast, hast du Respekt — und du triffst die richtigen Entscheidungen. Und eine Ärztin sollte den Menschen nichts verkaufen. Man sollte ihnen die Wahrheit sagen. Wenn jemand jede Woche zum Hautarzt geht, stimmt etwas nicht.“
Weitere Passagen aus dem vollständigen Interview werden hier veröffentlicht.
Liv Kraemer sitzt in Biohacking-Upgrades auf der Longevity-Landkarte — dem beauty-span, den die meisten Fachleute weglassen. Sieh dir die übrige Besetzung auf der Seite Menschen an.
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