Der Körper im Raum
Mya Thieme ist somatische Therapeutin auf Formentera, und bei einem Wort ist sie genau: Sie macht Therapie, kein „Heilen“. Diese Unterscheidung ist ihr wichtig, und sie sagt etwas darüber, wie sorgfältig sie arbeitet.
Ihre Methode beginnt mit einer einfachen Beobachtung über gewöhnliche Gesprächstherapie: Sie spielt sich ganz im Kopf ab. Die Menschen, sagt sie, kennen sich selbst so gut, dass sie reden und reden und reden können — und nie bemerken, was das alles mit dem Körper macht. Somatische Therapie holt den Körper ins Gesprächund verbindet das Reden mit Atem, Berührung und Körperarbeit.
Eine Sitzung hat eine Form. Sie beginnt im Sitzen, man lernt sich kennen und setzt eine Absicht. Dann geht es auf die Massageliege, wo das Gespräch weitergeht, jetzt aber mit den Händen, damit Kopf und Körper integriert werden statt getrennt zu bleiben. Die ganze Zeit stellt sie dieselben leisen Fragen: Was habe ich gerade gesagt, und wo spüre ich es? Wie reagiert mein Körper darauf?
Der Teil, auf den sie am stolzesten ist, kommt zuletzt. In der herkömmlichen Therapie, sagt sie, öffnet sich etwas — und dann ist die Stunde vorbei, du fährst mit dem Bus nach Hause und sitzt eine Woche lang allein damit. Das lehnt sie ab. Jede Sitzung schließt mit einer Zeit stiller Integration, in der sie den Raum verlässt und dich ruhen und dich wieder mit deinem eigenen Körper verbinden lässt, bevor du dich sammelst und ihr gemeinsam abschließt.
Und sie ist klar darin, worauf das Ganze ruht. Nicht auf Technik — auf Verbundenheit. „Es ist so menschlich. Ich lasse dich ganz du selbst sein, sehe dich so, wie du in diesem Moment bist, und folge dir darin.“ Die Berührung, betont sie, ist ein positives Extra, nie eine Voraussetzung; der wesentliche Schritt ist einfach, den Körper überhaupt einzubeziehen.
