Yochai Shavit ist Longevity-Forscher am Stanford Center on Longevity — und er kommt aus einem ungewöhnlichen Blickwinkel auf das ganze Thema. Sein Zentrum versucht nicht in erster Linie, die Lebensspanne zu verlängern, oder auch nur die Healthspan. Es nimmt längere Leben als Ausgangspunkt — in den USA sind es rund 30 zusätzliche Jahre aus dem vergangenen Jahrhundert — und stellt die schwerere Frage: Was tun wir eigentlich mit ihnen?
Seine Antwort lautet: Es ist Zeit, das Drehbuch zu verlassen. Über Generationen hinweg haben wir ein einziges Drehbuch für ein Menschenleben abgespielt: etwa 20 Jahre Ausbildung, dann 30–40 Jahre Arbeit, dann ein kurzer Ruhestand am Ende. Das funktionierte, als die Menschen mit etwa 60 starben. Es bricht vollständig zusammen, wenn Menschen 90 oder 100 werden — plötzlich liegen Jahrzehnte jenseits des alten Plans. Die Aufgabe ist also, so Shavit, den Lebenslauf neu zu schreiben: Lernen, Arbeiten und Ausruhen anders über ein viel längeres Leben zu verteilen und die sozialen Strukturen zu bauen, die alle vom Geschenk der zusätzlichen Jahre profitieren lassen.
Deshalb sitzt er in Die Bewegung schaffen — seine Arbeit handelt von Kultur und Gesellschaft, nicht von Biologie. Und sie reicht bis in Longevity-Grundlagen hinein, denn sein anderes großes Thema ist Sinn — und wie er sich verändern soll. Von einer 40-jährigen Person zu erwarten, dass sie denselben Sinn trägt wie ihr 20- oder ihr 80-jähriges Ich, sei ein wenig naiv, lacht er. Eines der echten Geschenke eines langen Lebens, sagt er, ist, selbst große Entscheidungen treffen und zwei leise Worte anfügen zu können: „vorerst.“
Das Zentrum nimmt die ganze Lebensspanne ernst, vom Mutterleib an — was in den ersten fünf Jahren geschieht, zählt so viel wie die letzten dreißig. Das ist eine hoffnungsvolle, menschliche Neurahmung des ganzen Vorhabens: Länger zu leben lohnt sich nur, wenn wir auch lernen, lange gut zu leben.
Wir sind mit Yochai über den Campus von Stanford gelaufen — am Oval vorbei, unter den Palmen — und haben über das gesprochen, was die meiste Longevity-Wissenschaft überspringt: wofür all diese zusätzlichen Jahre eigentlich da sind. Er ist warm, witzig und auf leise Weise radikal und sagt, das alte dreistufige Leben sei überholt und wir dürften etwas Besseres entwerfen. Von allen Gesprächen der Reise saß seines am nächsten an ihrem menschlichen Kern.
„Es ist Zeit, dass wir das Drehbuch verlassen. Der alte Plan — ausbilden, arbeiten, in Rente gehen — war für ein Leben gebaut, das mit 60 endete, nicht mit 100.“
— Yochai Shavit, Stanford
„Eines der echten Geschenke eines langen Lebens ist, bei jeder großen Entscheidung sagen zu können: ‚vorerst.‘ Sie muss nicht das Gewicht deiner ganzen Zukunft tragen.“
Yochai Shavit · StanfordAm Stanford Center on Longevity interessiert uns weniger, die Lebensspanne zu verlängern, als das, was lange Leben bedeuten — für den Einzelnen und für die Gesellschaft.
Yochai ShavitWir hatten ein einziges Drehbuch für das Leben: ausbilden, arbeiten, in Rente gehen. Bei 60 funktionierte es. Bei 100 nicht.
Yochai ShavitEs ist unvermeidlich, dass sich dein Sinn verändert. Von einer 40-jährigen Person zu erwarten, dass sie den Sinn ihres 20- und ihres 80-jährigen Ichs teilt, ist ein wenig naiv.
Yochai ShavitDie ganze Lebensspanne zählt — was in den ersten fünf Jahren geschieht, ist so wichtig wie die letzten dreißig.
Yochai ShavitDrei Gedanken von Yochai, die ein langes Leben neu rahmen.
Das Modell Ausbildung–Arbeit–Ruhestand war für Leben gedacht, die um die 60 endeten. Dehnt man das Leben auf 90 oder 100, bleiben Jahrzehnte jenseits des Plans liegen. Shavits Fach gestaltet die Abfolge neu — und verteilt Lernen, Arbeit und Ruhe über das ganze längere Leben.
„Schreib den Verlauf neu, nicht nur die Länge.“
Stanford · aus dem InterviewEin längeres Leben lockert den Griff jeder großen Entscheidung. Du musst nicht mit achtzehn wählen, wer du bist, und es für immer tragen. Das Geschenk der zusätzlichen Jahre, sagt er, ist die Freiheit, zu entscheiden — und leise „vorerst“ anzufügen, im Wissen, dass du später den Kurs ändern kannst.
„Nicht jede Wahl muss für immer gelten.“
Stanford · aus dem InterviewEin Gefühl von Sinn ist einer der am besten belegten Prädiktoren für Gesundheit und Longevity — und er soll sich entwickeln. Was dich mit 20, 40 und 80 antreibt, wird sich unterscheiden, und das ist kein Scheitern, das ist das Leben. Selbstbestimmung und Flexibilität zugleich zu halten, ist die eigentliche Fähigkeit.
„Sinn soll sich bewegen.“
Stanford · aus dem InterviewYochai Shavit ist Longevity-Forscher am Stanford Center on Longevity. Diese Seite teilt die Gedanken aus seinem Live-Beyond-Interview.
Das Video-Interview kommt noch. Aufgezeichnete Interviews gehen nach dem Start des Films und der Serie Live Beyond online.
Yochai Shavit wurde 2024 in Stanford gefilmt. Passagen aus diesem Gespräch:
Yochai Shavit„Am Stanford Center on Longevity forschen wir weniger daran, wie man die Lebensspanne oder auch nur die Healthspan verlängert, sondern interessieren uns weit mehr dafür, was lange Leben für den Einzelnen und für die Gesellschaft bedeuten. Wir nehmen als Ausgangspunkt, dass die Lebenserwartung länger ist — in den USA sind im vergangenen Jahrhundert etwa 30 Jahre dazugekommen — und fragen: Wie sollten wir das menschliche Leben neu denken, wenn wir sehr viel mehr Jahre zu leben haben?“
Yochai Shavit„Bildlich gesprochen: Es ist Zeit, dass wir das Drehbuch verlassen. Wir hatten dieses Drehbuch, wie man lebt — die ersten gut 20 Jahre für die Ausbildung, dann 30 bis 40 Jahre Arbeit, dann etwa fünf oder sechs Jahre am Ende zum Entspannen. Das funktionierte, als die Lebenserwartung unter 60 lag. Es funktionierte sicher für Gesellschaften, die Steuern einzogen und viel davon übrig behielten, weil die Menschen starben, bevor sie ihre Rente aufbrauchten. Aber bei 80, 90, 100 ist das nicht mehr so. Jetzt sprechen wir über 30 Jahre Leben, nachdem das Drehbuch endet — wir müssen also den Verlauf eines Menschenlebens neu schreiben und soziale Strukturen bauen, die alle von diesem Geschenk zusätzlicher Jahre profitieren lassen.“
Yochai Shavit„Es ist unvermeidlich, dass sich dein Sinn verändert. Von einer 40-jährigen Person zu erwarten, dass sie dasselbe Gefühl von Sinn hat wie eine 20-jährige und eine 80-jährige, erscheint ein wenig naiv. Unser Gefühl von Sinn wird so stark von dem Zusammenhang bestimmt, in dem wir stehen — von unserem Alter, davon, wie viel wir gelebt und was wir erlebt haben. Es ist eine Balance, die wir uns selbst beibringen und als Gesellschaft gemeinsam lernen müssen: Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit, und dabei die Flexibilität um diese Dinge herum zu bewahren.“
Yochai Shavit„Eines der echten Geschenke, die uns mit den zusätzlichen Jahren gegeben wurden, ist die Fähigkeit, bei jeder großen Entscheidung zu sagen: ‚vorerst. Vorerst ist es das, was ich tun will‘, und offen dafür zu sein, dass es sich später ändert. Entscheidungen müssen nicht mit dem Gewicht unseres ganzen künftigen Lebens auf den Schultern getroffen werden. Es gibt Gewicht — aber wir können es verteilen.“
Weitere Passagen aus dem vollständigen Interview werden hier veröffentlicht.
Yochai Shavit sitzt in Die Bewegung schaffen auf der Longevity-Landkarte, mit einem Fuß in Longevity-Grundlagen — Sinn und Bedeutung. Sieh dir die übrige Besetzung auf der Seite Menschen an.
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