Dra. Olivia Lesslar
Una de las 100+ mentes de la búsqueda

Olivia
Lesslar

Médica · Psiconeuroinmunología y medicina de la longevidad
Directora de Medicina Funcional y de la Longevidad, Cingulum Health · Sídney

Nivel 1 · los fundamentosFundamentos de la longevidadMentalidad, conexión mente-cuerpo y sanación emocional — la base sobre la que Olivia construye todo lo demás.
La misiónCrear el movimientoHacer llegar el mensaje — Olivia «moverá la aguja» de todas las formas que estén a su alcance.
Los niveles del Mapa de la Longevidad que explora Olivia
Película Libro Serie Misión
30+
Empresas de tecnología sanitaria asesoradas
9
Amenazas ancestrales de supervivencia
2
Vínculos universitarios
3
Continentes en los que ejerce
Quién es Olivia Lesslar

La ciencia dura de lo que parece blando

La Dra. Olivia Ly Lesslar es una médica australiana especializada en psiconeuroinmunología y medicina de la longevidad — la ciencia de cómo la mente, el sistema nervioso, el sistema inmunitario y las hormonas conversan sin parar. Sus colegas la llaman «la Sherlock Holmes de la medicina» por desenredar cuadros complejos y multisistémicos que se escapan de los protocolos habituales.

Es directora de Medicina Funcional y de la Longevidad en Cingulum Health en Sídney, donde combina terapias basadas en la neuroplasticidad y la estimulación magnética transcraneal con medicina funcional, y trabaja con clínicas privadas de longevidad en el extranjero — atendiendo a pacientes que incluyen algunos de los nombres más reconocibles del mundo. Tiene vínculos académicos con el National Centre for Neuroimmunology de la Universidad Griffith y con el Geneva College of Longevity Science, y asesora a más de 30 empresas de tecnología sanitaria en neurotecnología, biotecnología y medicina espacial.

Su trabajo convierte la ciencia «blanda» de la mente y el cuerpo en ciencia dura. A través de su marco de la red de detección de amenazas y de las Nueve amenazas ancestrales de supervivencia — tema de una gira por siete ciudades de Australia y Nueva Zelanda en 2025 — explora cómo una amenaza crónica de baja intensidad mantiene el cuerpo inflamado, y cómo la sanación emocional, la resiliencia al estrés y la creencia cambian de forma medible nuestra biología. «Dejemos de normalizar la enfermedad crónica», dice.

Su misión es personal. Perdió a su madre a los diecisiete años, y ella misma estuvo crónicamente enferma durante años — «coleccionando diagnósticos como quien colecciona cromos de Pokémon» — antes de encontrar el camino de vuelta a través de la rutina, la felicidad y la pertenencia. Por eso pelea tanto por devolver a los pacientes su capacidad de decidir: tienes mucho más control del que crees.

Olivia Lesslar aparece en nuestra película Live Beyond: padre e hijo en busca de la longevidad y en el libro de Marek, Live Beyond: cómo ganar tu juego de la longevidad (Longevity Game).

Cingulum Health · directora Psiconeuroinmunología Universidad Griffith · Geneva College Asesora · 30+ empresas de tecnología sanitaria
Retrato de la Dra. Olivia Lesslar durante la entrevista de Live Beyond en Formentera
Formentera, España · nuestra entrevista filmada
Dónde nos conocimos

De Singapur a un barco frente a Formentera

Conocimos a Olivia en Singapur — una entrevista en el congreso Unlocking Healthy Longevity, y después horas junto a la piscina, metidos de lleno en la ciencia de la conexión mente-cuerpo. Meses más tarde nuestros caminos volvieron a cruzarse en la diminuta isla española de Formentera — los dos invitados al retiro de longevidad Can7, donde filmamos, con un paseo en barco inolvidable de regalo, y donde «hermana» y «hermano» retomaron justo donde lo habían dejado. Desde entonces nuestros caminos no han dejado de cruzarse por el mundo de la longevidad — Londres, Oporto, Bali y el escenario compartido en el LifeSummit de Berlín. Amigos de la longevidad para siempre.

Singapur
Donde nos conocimos
Primero una entrevista filmada en el congreso Unlocking Healthy Longevity — después horas junto a la piscina, hablando de ciencia. La conversación mente-cuerpo con la que empezó todo.
Formentera
Islas Baleares, España
Meses después — los dos invitados al retiro de longevidad Can7, donde filmamos. Y un paseo en barco inolvidable. Más tranquilo, más cálido, más ligero.
Por todo el mundo
Londres · Oporto · Bali · Berlín
Nuestros caminos siguieron cruzándose por el mundo de la longevidad — hasta compartir escenario en el LifeSummit de Berlín. Amigos de la longevidad para siempre, apoyándonos en todo.

«Me gusta mucho encontrarme con la misma gente de la longevidad por todo el mundo.»

— Marek Piotrowski, a Olivia en Formentera
De los artículos
Una entrevista sobre longevidad (longevity) durante el viaje de Live Beyond
La serie de artículos de Live Beyond · 06

Dejemos de normalizar la enfermedad crónica.

Olivia Lesslar, la médica de la mente, el corazón y el cuerpo, sobre la enfermedad que hemos aprendido a llamar normal, la farmacia en tu cabeza y cómo una médica a la que casi no conocimos se convirtió en familia.

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Marek Piotrowski y la Dra. Olivia Lesslar en el escenario del Life Summit
Evento

Hace tres años, una clínica. Este noviembre, una semana entera.

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En sus palabras

Sobre la longevidad, vivida

«Si tuviéramos a los grandes medios de nuestro lado para hablar de cambios en el estilo de vida, de gente que toma el control de su salud … la aguja se movería así, de la noche a la mañana.»

Olivia Lesslar · Formentera

El miedo, la ira, la vergüenza, la culpa tienen algo de pesadez. La alegría, la compasión, el perdón tienen algo de ligereza.

Olivia Lesslar

Tienes mucho más control del que crees.

Olivia Lesslar

He visto a pacientes que estaban muy bien sin cambiar lo que comen — siguen comiendo porquerías — sino cómo comen. Con gratitud, bendiciendo la mesa, tomándose su tiempo, oliendo la comida, comiendo con amigos.

Olivia Lesslar

Se trata simplemente de que sigas siendo el dueño de tu dispositivo, porque a algunos pacientes les resulta muy fácil convertirse en su esclavo, ¿no? … Así que, de nuevo, se trata de lo que te llama a ti.

Olivia Lesslar · Formentera
En sus propias palabras

Directamente de la entrevista

Extraído de nuestras dos conversaciones con Olivia — en Singapur y en Formentera — su filosofía, su propia práctica y su esperanza para la misión.

La mirada de Olivia sobre la longevidad

Todo está conectado con todo — lo que significa muchas más palancas que las pastillas por sí solas. La mente y el corazón, dice, son precisamente las que seguimos pasando por alto.

«Me encanta la psiconeuroinmunología … curiosamente, todo afecta a todo. Y tenemos muchísimas más palancas que accionar.»

Singapur · 2024

Cómo practica Olivia la longevidad

Se curó no con un gran plan, sino con rutina, felicidad y pertenencia — y no lleva ningún dispositivo, prefiere escuchar a su cuerpo.

«La razón principal por la que resolví mis problemas es que encontré una rutina y encontré la felicidad.»

En su propia práctica

Su deseo para nuestro viaje

Como todos los expertos que conocimos, Olivia nos despidió con una bendición — que nuestra historia llegara, y tocara a cuanta más gente mejor.

«Creo que el mundo necesita buenos narradores, y espero que estéis contando una historia que toque a cuanta más gente mejor.»

Singapur · 2024
Contacto y redes

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De la conversación

Olivia Lesslar, al completo

Entrevista en vídeo

La entrevista en vídeo está en camino. Las entrevistas grabadas se publicarán tras el estreno de la película y la serie Live Beyond.

Pasajes escogidos de nuestras dos conversaciones filmadas con la Dra. Olivia Lesslar — primero en Singapur, después en la isla de Formentera.

Sobre la conexión mente-cuerpo

Olivia Lesslar«Me encanta la psiconeuroinmunología … ese punto de intersección entre la psicología, las ciencias del comportamiento, el sistema nervioso, la inmunología y la endocrinología; es decir, curiosamente, todo afecta a todo. Y tenemos muchísimas más palancas que accionar cuando se trata de optimizar la salud, la felicidad y también la salud física, porque todo está conectado con todo. Y creo que el aspecto de la mente y el del corazón suelen pasarse un poco por alto, porque son más difíciles de cuantificar, más difíciles de calificar.»

Sobre su misión

Marek Piotrowski«¿Sientes entonces que estás en una misión?»

Olivia Lesslar«Creo que sí. … El corazón, la mente y el espíritu se ignoran un poco en favor de las herramientas y los aparatos de moda, y de los nuevos suplementos y moléculas. Siento que mi misión es llevar la ciencia dura a la ciencia blanda. ¿Por qué sanar las emociones ayuda con la enfermedad crónica? ¿Por qué sanar las emociones ayuda con el riesgo de tener cáncer? ¿Por qué ayudar a alguien a tener resiliencia al estrés mejora su enfermedad? Sabemos que estas cosas son ciertas.»

Sobre la capacidad de decidir — recuperar el control

Olivia Lesslar«El sistema médico tal como lo conocemos hizo un muy buen trabajo quitándoles a los pacientes su capacidad de acción y, hasta cierto punto, su autonomía: nosotros teníamos todas las respuestas porque teníamos todos los buenos fármacos. … Y tras unas cuantas generaciones así, los pacientes no creen que lo lleven dentro, ¿verdad? … Así que tenemos que cambiar ese relato. Tienes mucho más control del que crees.»

Sobre la red de detección de amenazas

Olivia Lesslar«He elaborado una pequeña hipótesis médica, que ahora mismo estoy terminando de escribir, y se llama la red de detección de amenazas. Una red de detección de amenazas son distintos sistemas del cuerpo que tienen redundancias incorporadas, pero que se hablan entre sí casi a una especie de velocidad cuántica, intentando evaluar, si un sistema percibe o ve una amenaza, si es una amenaza real o no. … El único problema es que hoy, en nuestra sociedad, con tantas agresiones, esa inflamación no termina, no se detiene.»

Sobre la creencia y el cuerpo

Olivia Lesslar«El efecto placebo y el efecto nocebo, cuando crees que algo te va a hacer daño, y te lo hace. Todos los médicos y científicos saben que existe, pero básicamente nos han enseñado a ignorarlo. … Nadie se detiene a decir: “Espera un momento. ¿Me estás diciendo que hay una farmacia en mi cerebro capaz de fabricar lo que me va a dar el síntoma que creo que voy a tener, o de quitarme el que ya tengo?” … Aprovechemos que de verdad fabricas estas sustancias en tu propio cuerpo solo con pensar en algo. Eso es profundo, ¿no? Ahí está lo divertido.»

Sobre los dispositivos — dueño, no esclavo

Olivia Lesslar«Mi opinión sobre los wearables es que tienes que asegurarte de seguir siendo su dueño y no el esclavo de un dispositivo. Porque he visto pacientes, tengo uno en concreto en mente, que se despertó con pánico porque su anillo Oura le había dicho que había dormido mal. … Y al final le dije: “Espera un momento. ¿Cómo te sientes?” Y él: “Me siento bien”. Y yo: “Entonces no te preocupes”.»

Su deseo para nuestro viaje

Aleksander Piotrowski«¿Qué nos desearía para el resto de nuestro viaje?»

Olivia Lesslar«Vais a llevar un mensaje al mundo, y creo, o al menos espero, que en vuestro camino recibáis la iluminación que os corresponda, y que sepáis transmitir bien ese mensaje y trasladarlo a la persona que vea vuestra película. … Creo que el mundo necesita buenos narradores, y espero que estéis contando una historia que toque a cuanta más gente mejor.»

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