Yochai Shavit es investigador de longevidad en el Stanford Center on Longevity — y aborda todo el asunto desde un ángulo poco habitual. Su centro no intenta ante todo alargar la vida, ni siquiera el healthspan. Toma las vidas más largas como punto de partida — en Estados Unidos, unos 30 años extra añadidos en el último siglo — y hace la pregunta más difícil: ¿qué hacemos realmente con ellos?
Su respuesta es que ya es hora de salirse del guión. Durante generaciones hemos seguido un solo guión para una vida humana: unos 20 años de educación, luego 30 o 40 de trabajo, luego una jubilación corta al final. Eso funcionaba cuando la gente moría hacia los 60. Se rompe del todo cuando se vive hasta los 90 o los 100 — de repente hay décadas al otro lado del viejo plan. Así que la tarea, sostiene Shavit, es reescribir el curso de la vida: repartir de otro modo el aprender, el trabajar y el descansar a lo largo de una vida mucho más larga, y construir las estructuras sociales que permitan a todos beneficiarse del regalo de los años extra.
Por eso está en Crear el movimiento — su trabajo trata de cultura y sociedad, no de biología. Y alcanza también a los Fundamentos de la longevidad , porque su otro gran tema es el propósito — y cómo está hecho para cambiar. Esperar que alguien de 40 años tenga el mismo propósito que su yo de 20 o de 80, dice riendo, es algo ingenuo. Uno de los verdaderos regalos de una vida larga, dice, es poder tomar incluso grandes decisiones y añadir dos palabras discretas: «por ahora».
El Centro se toma en serio toda la vida , desde el vientre materno — lo que pasa en los primeros cinco años importa tanto como los últimos treinta. Es un replanteamiento esperanzado y humano de todo el proyecto: vivir más solo merece la pena si también aprendemos a vivir mucho bien.
Recorrimos el campus de Stanford con Yochai — junto al óvalo, bajo las palmeras — y hablamos de lo que casi toda la ciencia de la longevidad se salta: para qué son realmente todos estos años de más. Es cálido, divertido y calladamente radical, y sostiene que la vieja vida en tres etapas está obsoleta y que nos toca diseñar algo mejor. De todas las conversaciones de la búsqueda, la suya fue la que estuvo más cerca de su corazón humano.
«Ya es hora de salirnos del guión. El viejo plan — formarse, trabajar, jubilarse — se construyó para una vida que terminaba a los 60, no a los 100.»
— Yochai Shavit, Stanford
«Uno de los verdaderos regalos de una vida larga es poder decir, ante cualquier gran decisión: “por ahora”. No tiene que cargar con el peso de todo tu futuro.»
Yochai Shavit · StanfordEn el Stanford Center on Longevity nos interesa menos alargar la vida que lo que las vidas largas significan — para las personas y para la sociedad.
Yochai ShavitHemos tenido un solo guión para la vida: formarse, trabajar, jubilarse. Funcionaba a los 60. No funciona a los 100.
Yochai ShavitEs inevitable que tu propósito cambie. Esperar que alguien de 40 comparta el propósito de su yo de 20 y de 80 es algo ingenuo.
Yochai ShavitToda la vida importa — lo que pasa en los primeros cinco años es tan importante como los últimos treinta.
Yochai ShavitTres ideas de Yochai que replantean una vida larga.
El modelo educación–trabajo–jubilación se diseñó para vidas que terminaban hacia los 60. Estira la vida a 90 o 100 y deja décadas varadas al otro lado del plan. El campo de Shavit rediseña la secuencia — repartiendo aprendizaje, trabajo y descanso por toda una vida más larga.
«Reescribir el curso, no solo la duración.»
Stanford · de la entrevistaUna vida más larga afloja el peso de cada gran decisión. No tienes que elegir quién eres a los dieciocho y cargarlo para siempre. El regalo de los años extra, dice, es la libertad de decidir — y añadir, en voz baja, «por ahora», sabiendo que puedes cambiar de rumbo más adelante.
«No toda elección tiene que ser para siempre.»
Stanford · de la entrevistaEl sentido de propósito es uno de los predictores mejor documentados de salud y longevidad — y se supone que evoluciona. Lo que te mueve a los 20, a los 40 y a los 80 será distinto, y eso no es un fracaso, es la vida. Aprender a sostener a la vez la dirección propia y la flexibilidad es la verdadera destreza.
«El propósito está hecho para moverse.»
Stanford · de la entrevistaYochai Shavit es investigador de longevidad en el Stanford Center on Longevity. Esta página comparte las ideas de su entrevista para Live Beyond.
La entrevista en vídeo está en camino. Las entrevistas grabadas se publican tras el estreno de la película y la serie Live Beyond.
Yochai Shavit fue grabado en Stanford en 2024. Pasajes de aquella conversación:
Yochai Shavit«En el Stanford Center on Longevity, más que investigar cómo alargar la vida, o incluso el healthspan, nos interesa mucho más qué significan las vidas largas para las personas y para la sociedad. Tomamos como punto de partida que las esperanzas de vida son más largas — en Estados Unidos, unos 30 años extra añadidos en el último siglo — y preguntamos: ¿cómo deberíamos repensar la vida humana a la luz de tener muchos más años por vivir?»
Yochai Shavit«Por decirlo en sentido figurado: ya es hora de salirnos del guión. Hemos tenido este guión de cómo vivir — los primeros veintitantos años para la educación, luego 30 o 40 años de trabajo, luego unos cinco o seis al final para descansar. Eso funcionaba cuando la esperanza de vida no llegaba a los 60. Desde luego funcionaba para sociedades que recaudaban impuestos y se quedaban con mucho porque la gente se moría antes de usar sus fondos de jubilación. Pero ya no es así a los 80, 90, 100. Ahora hablamos de 30 años viviendo después de que el guión termine — así que tenemos que reescribir el curso de una vida humana, y construir estructuras sociales que permitan a todos beneficiarse de este regalo de años extra.»
Yochai Shavit«Es inevitable que tu propósito cambie. Esperar que alguien de 40 años tenga el mismo sentido de propósito que uno de 20 y uno de 80 parece algo ingenuo. Nuestro sentido de propósito está muy determinado por el contexto en el que estamos — nuestra edad, cuánto hemos vivido, qué hemos experimentado. Es un equilibrio que tenemos que enseñarnos a nosotros mismos, y aprender juntos como sociedad: dirección propia y sensación de eficacia, manteniendo a la vez flexibilidad en torno a esas cosas.»
Yochai Shavit«Uno de los verdaderos regalos que nos dieron los años añadidos es la capacidad de decir, ante cualquier gran decisión: “por ahora. Por ahora, esto es lo que quiero hacer”, y estar abierto a que cambie más adelante. Las decisiones no tienen que tomarse con el peso de toda nuestra vida futura sobre los hombros. Hay peso — pero podemos repartirlo.»
Aquí se publicarán más pasajes de la entrevista completa.
Yochai Shavit está en Crear el movimiento en el Mapa de la Longevidad, con un pie en Fundamentos de la longevidad — propósito y sentido. Descubre al resto del reparto en la página Personas .
Explorar los más de 100 expertos