Chercheur clinicien et psychothérapeute Thérapie assistée par psychédéliques, traumatisme et esprit · Californie
Niveau 2 · BiohackingÉmotions et psychédéliquesL’esprit comme intervention de longévité — le traumatisme, la dépression, et la recherche clinique qui les traite.
Niveau 1 · Les bases de la longévitéÉtat d’esprit et sensAvant tout protocole : savoir si une personne veut réellement les années supplémentaires qu’on lui propose.
Niveaux de la Carte de la Longévité que Nick explore
Essai de phase 3 sur la MDMA — clinicien et superviseur
14 ans
Durée moyenne de souffrance des participants
3
Séances de prise, avec préparation et intégration
Pas une panacée
Sa toute première mise en garde
Qui est Nick Brüss
Le médicament n’est pas le traitement
Le docteur Nick Brüss est psychothérapeute et chercheur clinicien ; il a passé des années là où la recherche en santé mentale rencontre la pratique. Il a été clinicien et superviseur dans l’étude de phase 3 de MAPS sur la thérapie assistée par MDMA pour le TSPT, a travaillé sur la recherche de COMPASS utilisant la psilocybine pour la dépression résistante aux traitements, et travaille avec la kétamine en cabinet privé. Il pratiquait la méditation et la pleine conscience depuis longtemps avant tout cela.
Il est prudent, et cette prudence est la chose la plus utile qu’il dise. Ces médicaments ne sont ni une solution miracle ni une panacée. Il ne s’agit pas de prendre une pilule, ou de manger un champignon, et d’aller mieux. Ce qui produit le résultat, selon lui, c’est une personne prête à se présenter, à aller vers l’intérieur, puis à faire le travail de préparation et d’intégration autour de la séance — là où se joue en réalité l’essentiel de la thérapie.
Le tableau clinique qu’il décrit est précis plutôt que général. Dans l’essai sur la MDMA, les participants n’étaient pas des gens vivant un stress ordinaire : en moyenne, ils vivaient avec un TSPT depuis quatorze ans, et beaucoup ont dû arrêter leur traitement en cours pour participer. Après trois séances de prise réparties sur trois mois, environ deux tiers ne remplissaient plus les critères du TSPT. La FDA a désigné la MDMA et la psilocybine comme thérapies de rupture.
Son argument plus large explique pourquoi il a sa place dans un projet sur la longévité. Beaucoup de gens, dit-il, ne résistent pas à l’idée d’avoir plus d’années — ils ne sont simplement pas sûrs, en silence, de les vouloir. Là où l’état d’esprit par défaut est de guetter les menaces et de se protéger, le travail consiste à basculer vers l’ouverture, la curiosité et la disposition à ressentir. C’est une intervention de longévité autant que tout ce que l’on mesure en laboratoire.
MAPS · MDMA pour le TSPTRecherche sur la psilocybinePréparation et intégrationTraumatisme et état d’esprit
Palm Springs · 2024
Palm Springs, après Las Vegas
Notre rencontre
Nous sommes arrivés à Nick par deux chemins à la fois. Nous venions d’être à Salt Lake City avec Amy Killen, et la veille nous avions arpenté Fremont Street à Las Vegas à une heure du matin — un endroit lumineux, bruyant, plein de gens qui n’avaient pas l’air heureux. Marek et Aleksander en sont tous deux repartis ébranlés. La conversation a donc commencé là : non pas par un protocole, mais par le constat que beaucoup de gens ne sont pas sûrs de vouloir plus d’années, et par la question de ce que l’on peut y faire.
Fremont Street
Las Vegas, 1 h du matin
La scène qui a cadré l’entretien — des foules qui s’anesthésiaient visiblement plutôt que de faire la fête.
Palm Springs
La conversation
Un long échange sans hâte sur le traumatisme, la dépression et ce qui aide vraiment.
La recherche
MAPS · phase 3
Là où ont été recueillies les preuves cliniques sur lesquelles il s’appuie, et ce qu’elles montrent ou non.
« Ces médecines psychédéliques ne sont pas une solution miracle, pas une panacée. Ce n’est pas simplement prendre la pilule et tout va mieux. »
— Nick Brüss, Palm Springs
Dans ses mots
Est-ce que je résiste à cela — ou est-ce que je suis curieux ?
« Quand quelqu’un est prêt à se présenter et à s’ouvrir, vraiment, s’il cultive un état d’esprit où il accepte d’aller à l’intérieur et d’écouter ce que son intelligence de guérison intérieure veut lui faire savoir, les résultats sont profonds. »
Nick Brüss · Palm Springs
Les psychédéliques ne sont pas pour tout le monde. … Nous n’en sommes qu’au tout début. Malheureusement, la majorité des psychédéliques ont été mis sous clé, rendus illégaux, du moins aux États-Unis, en 1970.
Nick Brüss
C’est inscrit dans notre câblage de résister à ce qui est inconfortable, alors nous repoussons les choses inconfortables. Nous nous accrochons à ce qui fait du bien. Et face aux choses entre les deux, parfois, nous décrochons tout simplement.
Nick Brüss
Les psychédéliques nous aident vraiment à ressentir. Ils nous aident à créer en nous un espace de sécurité où nous pouvons vraiment ressentir et traiter tout ce qui a besoin de notre attention.
Nick Brüss
Même sans médecine psychédélique, il y a l’approche, une sorte d’état d’esprit : passer de notre mode par défaut de survie, qui consiste à guetter les menaces, à livrer bataille en quelque sorte et à protéger une petite idée de nous-mêmes … à un état ouvert, curieux, avec l’intention de ressentir et d’être en relation.
Nick Brüss
Dans ses propres mots
Directement tiré de l’entretien
De notre conversation à Palm Springs — ce que l’essai a réellement montré, pourquoi la séance en est la plus petite partie, et ce que tout cela a à voir avec vivre plus longtemps.
Ce que la recherche a réellement montré
Il est précis sur la population, et cette précision compte. Les participants vivaient avec un TSPT depuis quatorze ans en moyenne, et beaucoup ont arrêté leur traitement en cours pour s’inscrire. Après trois séances de prise réparties sur trois mois, environ deux tiers ne remplissaient plus les critères du diagnostic.
« Ce n’est pas un TSPT ordinaire, comme on en voit tous les jours. En moyenne, les participants souffraient depuis 14 ans. »
Palm Springs · tiré de l’entretien
Pourquoi l’intégration est le vrai travail
Le jour de la prise est la partie visible et la plus petite. La préparation en amont et l’intégration en aval sont ce qui transforme une expérience en changement durable — et, note-t-il, le même basculement d’état d’esprit est accessible sans aucun médicament.
« Est-ce que je résiste à cela ? Ou est-ce que je suis curieux, et je me permets d’apprendre et de grandir ? »
Palm Springs · tiré de l’entretien
Pourquoi cela a sa place dans un film sur la longévité
Marek l’a dit clairement : beaucoup de gens ne veulent pas vivre plus longtemps, parce qu’ils ne sont pas heureux de la vie qu’ils ont. La réponse de Nick est que guérir l’esprit n’est pas à côté de la longévité — c’est la condition préalable pour que quiconque veuille ces années.
« Ces médicaments peuvent nous aider à nous connaître, à être présents dans nos relations — ce qui construit ensuite de la communauté, l’un des grands facteurs de longévité. »
L’entretien vidéo arrive bientôt. Les entretiens enregistrés seront mis en ligne après la sortie du film et de la série Live Beyond.
Passages choisis de notre conversation avec le docteur Nick Brüss — Palm Springs, mai 2024. Légèrement édités pour la lisibilité. Rien ici n’est un avis médical ; il s’agit de cadres cliniques réglementés, et il dit explicitement que ce travail n’est pas pour tout le monde.
Sur son travail
Nick Brüss« Je suis chercheur clinicien et psychothérapeute depuis un certain nombre d’années. J’ai eu la chance de travailler avec des personnes très diverses et, côté recherche, avec MAPS, la Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies. En 2016, nous avons lancé l’étude de phase 3 sur la MDMA dans le TSPT, où j’étais clinicien et superviseur. J’exerce aussi en cabinet avec la kétamine, qui a donné des résultats étonnants. Et dans une autre étude, avec COMPASS, sur la psilocybine dans la dépression résistante aux traitements. … J’aime mon travail. Si je pouvais faire n’importe quoi, c’est ce que je ferais, parce que c’est vraiment inspirant et que cela crée du lien. »
Sur ce que ce n’est pas
Nick Brüss« Comme vous le savez, ces médecines psychédéliques ne sont pas une solution miracle, pas une panacée. Ce n’est pas simplement prendre la pilule et tout va mieux, ou manger le champignon et tout va mieux. Mais quand quelqu’un est prêt à se présenter et à s’ouvrir, vraiment, s’il cultive un état d’esprit où il accepte d’aller à l’intérieur et d’écouter ce que son intelligence de guérison intérieure veut lui faire savoir, les résultats sont profonds. »
Sur les raisons pour lesquelles les gens se retrouvent bloqués
Nick Brüss« Quand la plupart des gens viennent voir un thérapeute, c’est parce qu’ils se sentent bloqués d’une manière ou d’une autre. Ils ne savent peut-être même pas exactement pourquoi, ou bien ils ont une histoire, une histoire à laquelle ils s’accrochent très fort, sur ce qui ne va pas. Mais au fond, il y a une révolte contre ce qui est, et ce qui est, ce peut être beaucoup de pensées anxieuses. Il peut y avoir des parties, ou une sorte de circuit, où l’horizon est vraiment sombre. »
Sur Las Vegas et l’anesthésie
Marek Piotrowski« Nous étions à Las Vegas et nous sommes allés sur Fremont Street, la vieille partie de Las Vegas. C’était animé, de la musique, plein de monde. Et c’était comme une atmosphère dystopique. … Tous ces gens au regard vide, simplement abrutis par l’alcool ou la drogue, l’air pas très heureux en général, l’air profondément triste. … Pensez-vous que nous pouvons changer cela grâce aux psychédéliques, pour guérir ? »
Nick Brüss« En un mot, oui, avec un point d’exclamation derrière. Et la raison, c’est que c’est inscrit dans notre câblage de résister à ce qui est inconfortable, alors nous repoussons les choses inconfortables. Nous nous accrochons à ce qui fait du bien. Et face aux choses entre les deux, parfois, nous décrochons tout simplement. … Ces gens sur Fremont Street étaient peut-être là pour faire la fête, mais ils buvaient aussi ou prenaient d’autres substances, qui limitent en réalité ce qu’ils peuvent ressentir ou étouffent ce qu’ils ressentent. Alors une des réponses, c’est que les psychédéliques nous aident vraiment à ressentir. Ils nous aident à créer en nous un espace de sécurité où nous pouvons vraiment ressentir et traiter tout ce qui a besoin de notre attention. Je veux dire par là que ce peut être du chagrin, de la colère, de la peur, toutes sortes de choses, venues de l’enfance ou simplement de notre quotidien. »
Sur les preuves, énoncées avec soin
Nick Brüss« Alors d’abord, quelques mises en garde : les psychédéliques ne sont pas pour tout le monde. Seulement avec le bon état d’esprit et le bon cadre, le bon contenant. Et aussi, nous n’en sommes qu’au tout début. Malheureusement, la majorité des psychédéliques ont été mis sous clé, rendus illégaux, du moins aux États-Unis, en 1970, ce qui est vraiment dommage vu tout ce qui a été perdu pendant des générations en matière de guérison, d’exploration de la conscience et de recherche. … La FDA, ici aux États-Unis, a désigné la MDMA et la psilocybine comme thérapies révolutionnaires. Elles surpassaient tellement les autres traitements qu’elles ont reçu cette désignation. … Avec 3 administrations, 3 journées de séances avec préparation et intégration … ce n’est pas un TSPT ordinaire, comme on en voit tous les jours. En moyenne, les participants souffraient depuis 14 ans. Et pour participer à cette recherche, beaucoup ont dû arrêter progressivement les médicaments qu’ils prenaient … Ainsi, dans le groupe qui a reçu la MDMA, 67 % ne remplissaient plus, au bout de 3 mois, les critères du TSPT. »
Sur la plénitude
Nick Brüss« Quand nous pouvons être avec les parties de nous-mêmes que nous avons en quelque sorte rejetées, ces aspects dont nous avons dit : “Oh, ce n’est pas acceptable”, ou dont nous avons dit il y a longtemps : “Ce n’est pas acceptable. Ce n’est pas aimable”, ou : “Ça ne m’apporte pas ce que je veux dans mes relations”, et dont nous nous sommes en quelque sorte coupés, quand nous pouvons les inviter à revenir … alors nous pouvons nous présenter comme un être entier. Et nous pouvons alors rencontrer les autres dans leur entièreté … Nous pouvons vraiment approfondir l’intimité dans nos relations, ce qui est un immense facteur de guérison en chemin. »
Sur le basculement qui n’exige aucun médicament
Nick Brüss« Même sans médecine psychédélique, il y a l’approche, une sorte d’état d’esprit : passer de notre mode par défaut de survie, qui consiste à guetter les menaces, à livrer bataille en quelque sorte et à protéger une petite idée de nous-mêmes, du genre “Est-ce que je vais bien ? Est-ce que je suis à la hauteur ?”, à un état ouvert, curieux, avec l’intention de ressentir et d’être en relation. … Les psychédéliques peuvent donc nous aider à aborder notre quotidien, ou à le vivre, avec un état d’esprit différent : “Est-ce que je résiste à cela ? Ou est-ce que je suis curieux et que je me permets d’apprendre et de grandir ?” »
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Nick se situe entre Améliorations biohacking et Les bases de la longévité sur la Carte de la Longévité — l’esprit à la fois comme intervention et comme condition préalable. Voici d’autres personnes sur la quête, et l’ensemble des 100+.
