予測してから、予防する
Dr Bow — Dr Sasipa Samakkeethum — は、タイで予防医療と長寿医療に取り組む医師です。2023年に私たちが撮影したときは、Laguna Clinic（BDMS）（プーケット）に在籍していました。その後、VitalLife Scientific Wellness Centerに移っています。バンコクとプーケットにある、Bumrungrad Hospitalの長寿クリニックです。長寿への関心は学生時代にさかのぼり、ある実業家から聞いたひと言がきっかけでした。大切なのは、どれだけ裕福か、どれだけ時間があるかではない — 人生でいちばん大切なのは健康だ、と。 70歳で億万長者でも、人生を楽しめず、ひと握りの薬に頼って生きているなら、それは目指す姿ではありません。目指すのは健康寿命です。
彼女の方法は、予防よりも前の段階、予測から始まります。病気のうち遺伝的リスクによるものは約4分の1にすぎない、と彼女は言います。残りの 4分の3はライフスタイル — 食事と運動によるものです。だからこそ取り組むべきなのは、健康なうちにリスク要因を見つけて減らし、不調が病気になる前に食い止めることです。
そこから先は、驚くほどシンプルです。異常や危険をスクリーニングで見つけ、ライフスタイルを変える。そして何より食事 — 私たちは一生のあいだ、毎日2〜3回の食事をとるのだから、何よりも影響が大きいのです。工業化された食品や調理、より有害になった環境が生む不足は、現代のサプリメントで補える部分もあります — それでも彼女ははっきりと言います。薬がライフスタイルの代わりになることは決してない、と。
Laguna Clinicには、世界中から医療ツーリズムの患者がやって来ます — 中東、ヨーロッパ、オーストラリアから — そして同じパターンが繰り返されます。加工食品、砂糖、炭水化物のとりすぎが、体重増加や糖尿病、メタボリックシンドロームにつながっているのです。誰に対しても彼女の答えは同じで、だからこそこのページは長寿の基本にも触れています。まずは基本を整えること。
