Liv Kraemer
旅で出会った100人以上のひとり

Liv
Kraemer

皮膚の長寿 & コスメトロジー
見過ごされてきた柱 · チューリッヒ

レベル2 · バイオハッキングバイオハッキング・アップグレードバイオハッキング・アップグレード — ビューティースパン。皮膚は臓器であり、そのケアは虚栄心ではなく予防です。長寿の中で、ほとんどの科学者がそっと見過ごしている部分。
Livが探る長寿マップのレベル
皮膚の長寿
専門分野
チューリッヒ
出会った場所、2025年
モデル → 医学
Columbia · Charité
基本のケア
AHA · レチノール · SPF
Liv Kraemerとは

皮膚は、ひとつの臓器

長寿の専門家が、みんな研究室や機械だらけのクリニックで働いているわけではありません。Liv Kraemer は、まったく別の入り口からこの世界にやってきました — モデルとして始まったキャリアは医学へと向かい、臍帯細胞の研究で Columbia と、ベルリンの Charité を経て、多くの科学者がそっと素通りしてしまうものにたどり着きました。皮膚です。今では皮膚の長寿を専門とする医師として、拠点はチューリッヒ。

その主張はシンプルで、少し挑発的です:コスメトロジーは長寿の本物の柱であって、虚栄心ではない。皮膚は体で最大の臓器で、それを大切にすることは予防なのです。「エステティック(美容)」という言葉は、ずっと好きではなかったそうです — 「むしろ予防なんです。肌をいたわる、ということなんです」。だからこそマレクは、長寿マップのバイオハッキング・アップグレードにコスメトロジーを入れました。ほとんどの専門家が外してしまうものです。

そして、シンプルさにはとことん厳しい。12,000もの製品ではなく — 正しい成分。フルーツ酸(AHA)、レチノール、そして日焼け止め。これらで肌のターンオーバーを促すのです。皮膚と腸はひとつのシステムです — 皮膚・腸相関 — だから、スキンケアと体の内側に取り入れるものが一緒に動くとき、ケアはいちばんうまくいきます。「クリームは、ただの形状なんです」と言います。大事なのは成分なのです。

その根底にあるのは、医師としての倫理です。医師がすべきなのは売ることではなく、伝えること。「恐怖は、知識が足りないから生まれる」 — 知識を渡せば、人は良い判断をして、奇跡のクリームを追いかけるのをやめます。すべてはつながっている、と言います。「スイスの時計みたいに — 大きな針が動くから、いくつかの歯車が動かなきゃいけない」

皮膚の長寿コスメトロジービューティースパン予防バイオハッキング
著書 Skin Longevity 長寿の臓器としての皮膚についてのガイド — 本当に効く数少ない成分(フルーツ酸、レチノール、SPF)と、皮膚と腸のつながり。Dr. med. Liv Kraemer、2024年。本を入手する ↗︎
Dr Liv Kraemer
Dr Liv · チューリッヒ

チューリッヒ、2025

出会った場所

Livに会ったのは、旅も終わりに近づいた頃のチューリッヒでした。老化のもっとも深いメカニズムを追う科学者たちと一年間話し続けたあとで、皮膚 — 誰もが目にするのに、ほとんどの研究者が見向きもしない臓器 — も同じ議論の中にあるべきだと言い切る人と向き合うのは、とても刺激的でした。予防としてのコスメトロジーを、テンポよく、教条にとらわれずに語るその主張が、「ビューティースパン」についての私たちの考え方を変えました。

モデル → 医学
その歩み
Columbia、そしてベルリンのCharitéへ。
チューリッヒ
皮膚の長寿
予防としてのコスメトロジー。
Live Beyond
2025
チューリッヒで撮影。

「クリームは、ただの形状なんです。だから『セラムとクリームを使ってます』って言うのは、『スープを使ってます』って言うのと同じなんですよ」

— Liv Kraemer、チューリッヒ
本人の言葉

知識は恐怖に勝る

「患者さんにはいつも言うんです。恐怖は、知識が足りないから生まれるって。知識があれば、ある種のものには敬意を払うけれど、怖がりはしない」

Liv Kraemer · チューリッヒ

フルーツ酸、AHA、そしてレチノールが基本です。これが私の、いわばコアのレベル。…それと日焼け止め。これがいちばん大事です。

Liv Kraemer

医師なんだから、人に何かを売りつけるようなことはすべきじゃない。特定のものや治療を、どう使えばいいのかを伝えるべきなんです。

Liv Kraemer

毎週皮膚科に通っている人がいたら、何かを間違えているんです。

Liv Kraemer

スイスの時計みたいなものです。大きな針が動くから、いくつかの歯車が動かなきゃいけない。…どの歯車が大きな針を動かすことになるのかは、決してわからないんです。

Liv Kraemer
本人の言葉で

インタビューからそのまま

スキンケアを長寿としてとらえ直す、三つの考え。

皮膚は臓器

それも、体の中でいちばん大きな臓器です。皮膚をいたわるのは虚栄心ではなく — 予防です。心臓や腸を大切にするのと同じこと。このとらえ直しこそが要点です。コスメトロジーは、長寿マップに居場所を持つにふさわしいのです。

「美容という言葉が好きじゃなかったんです。むしろ予防だから」

チューリッヒ · インタビューより

シンプルに

12,000個の容器や、別のアイクリームはいりません — 目元も同じ皮膚です。基本は小さくまとまります。ターンオーバーを促すフルーツ酸とレチノール、そして日焼け止め。正しい成分を続けて使うほうが、ぎっしり詰まった棚より効果があります。

「ねえ、みんな — アイクリームって、同じ皮膚なんですよ」

チューリッヒ · インタビューより

売るのではなく、伝える

医師としての倫理:恐怖ではなく知識を渡し、必要のないものは決して売らないこと。自分の肌を理解した患者は、不安に駆られて買いあさるのをやめ、ケアを始めます — そして、毎週医師に会う必要もなくなります。

「恐怖は、知識が足りないから生まれるんです」

チューリッヒ · インタビューより
つながる & フォローする

Livの活動を知る

Liv Kraemerは、チューリッヒで皮膚の長寿を専門とする医師です。詳しくは drliv.com、そしてInstagramの @drliv.

会話から

Liv Kraemer、本人の言葉で

ビデオインタビュー

ビデオインタビューは近日公開です。収録したインタビューは、映画 & シリーズ、Live Beyondの公開後に公開されます。

Liv Kraemerは、2025年にチューリッヒで撮影しました。その会話からの抜粋です:

まったく違う道

Liv Kraemer「実は私、まったく違う道から来ているんです。ごく若い頃はモデルをしていました。それから医学の道に進んで、臍帯細胞から心臓弁をつくる組織工学で博士号を取りました。…その後、Columbia Universityで幹細胞研究とリプログラミングに携わりました。まだごく初期の段階です。…ベルリンのCharité病院に戻りました。2000年代の初めだったので、美容の分野で働いていました。美容という言葉が好きじゃなかったんです。むしろ予防だから。肌をいたわる、ということなんです」

クリームは形状にすぎない

Liv Kraemer「でもクリームは — ここがみんなの思い込みの間違いなんですけど — クリームは、ただの形状なんです。だから『セラムとクリームを使ってます』って言うのは、『スープを使ってます』って言うのと同じなんですよ。…だから、フルーツ酸、AHA、そしてレチノールが基本です。これが私の、いわばコアのレベル。…それと日焼け止め。これがいちばん大事です」

皮膚・腸相関

Liv Kraemer「だから、サプリメントだけ飲んで肌のケアをしないのは、よくないんです。なので私の患者さんたちは、そしてこれは私が一対多の形でやっていることでもあるんですが、まずスキンケアから始めます。製品はひとつ。夜はそれ以上なし。それから、特定の目的のためのサプリメントも。…市場には、手軽なところだけを狙って、マーケティングのゲームをしているだけのサプリメントがたくさんあります」

恐怖ではなく、知識を

Liv Kraemer「患者さんにはいつも言うんです。恐怖は、知識が足りないから生まれるって。知識があれば、ある種のものには敬意を払うけれど、怖がりはしない。…正直に言って、毎週皮膚科に通っている人がいたら、何かを間違えているんです。本来そうあるべきではないので。…医師なんだから、人に何かを売りつけるようなことはすべきじゃない。特定のものや治療を、どう使えばいいのかを伝えるべきなんです」

旅を続ける

旅で出会ったほかの人たち

長寿マップでLiv Kraemerがいるのはバイオハッキング・アップグレードです — ほとんどの専門家が外してしまうビューティースパン。ほかの出演者たちは人物ページでどうぞ。

100人以上の専門家をすべて見る