Yochai Shavit
旅で出会った100人以上のひとり

Yochai
Shavit

人のライフコースを考え直す
Stanford Center on Longevity · カリフォルニア

ムーブメントをつくるムーブメントムーブメントをつくる — 長寿の文化。年月をどう増やすかではなく、その年月が生きるに値するものになるよう、ライフコースと社会をどう設計し直すか。
レベル1 · 基本長寿の基本長寿の基本 — マインドセット & 人生の目的。人生の目的意識は、健康と長寿を予測する因子として最もよく裏づけられたもののひとつです — そしてそれは、長い人生の中で変わっていくものです。
Yochaiが探る長寿マップのレベル
Stanford
Center on Longevity
ライフコース
それをつくり直す
人生の目的
そして、その変化
カリフォルニア
出会った場所、2024年
Yochai Shavitとは

台本を外れるとき

Yochai Shavit は、Stanford Center on Longevity の長寿研究者です — このテーマに、ちょっと変わった角度から向き合っています。所属するセンターがおもに目指しているのは、寿命を延ばすことでも、健康寿命を延ばすことでもありません。長くなった人生を出発点として受け止めます — アメリカではこの百年ほどで、およそ 30年も寿命が延びました — そのうえで、より難しい問いを立てるのです。その年月で、私たちは実際に何をするのか?

その答えは、台本を外れるときが来た、というものです。何世代にもわたって、私たちは人の一生をひとつの台本どおりに生きてきました。約20年の教育、次に30〜40年の仕事、そして最後に短い引退生活。人が60歳前後で亡くなっていた時代には、それでうまくいきました。でも、人が90歳や100歳まで生きるようになると、完全に破綻します — 古い計画の向こう側に、突然何十年もの時間が現れるのです。だから今なすべきはライフコースを書き直すことだ、とShavitは主張します。ずっと長くなった人生に、学び、働き、休む時間を新しいかたちで配分すること。そして、増えた年月という贈り物を誰もが享受できる社会の仕組みをつくることです。

だからこそ、その居場所はムーブメントをつくるなのです — 取り組んでいるのは生物学ではなく、文化と社会。そしてその仕事は長寿の基本にも及んでいます。もうひとつの大きなテーマが人生の目的だからです — そして、それは変わっていくもの。40歳の人に、20歳や80歳の自分と同じ目的を持ち続けることを期待するのは少し甘い、と笑います。長い人生がくれる本当の贈り物のひとつは、大きな決断をしたときにも、そっとひと言を添えられることだ、と言います。「今のところは」

センターは生涯全体を、母親のおなかの中にいるときから真剣にとらえています — 最初の五年に起きることは、最後の三十年と同じくらい大切です。この取り組み全体を、希望にあふれ、人間味のあるかたちでとらえ直す視点です。長く生きることに価値があるのは、長い人生をよく生きる方法も学んでこそ。

ライフコース人生の目的生きる意味社会運動
スタンフォードでのLive BeyondのインタビューでのYochai Shavit
カリフォルニア州スタンフォード · 2024年

スタンフォード、2024

出会った場所

Yochaiと一緒にスタンフォードのキャンパスを歩きました — オーバルを過ぎ、ヤシの木の下を通りながら — 長寿科学の多くが素通りしてしまうことについて語り合いました。増えた年月は、いったい何のためにあるのか、ということです。温かく、ユーモアがあって、静かにラディカル。古い三段階の人生はもう時代遅れで、もっといいものを自分たちで設計できるのだと語ります。旅で交わしたすべての対話の中で、この旅の人間的な核心にいちばん近かったのが、Yochaiとの対話でした。

Stanford
Center on Longevity
長い人生が意味するもの。
ライフコース
その仕事
学び、仕事、休息をつくり直す。
Live Beyond
2024
スタンフォードで撮影。

「台本を外れるときが来たんです。…それは、平均寿命が60歳未満だった頃にはうまくいっていたのかもしれません。…でも、人が80歳、90歳、100歳まで生きるという話になると、もうそうではないんです」

— Yochai Shavit、スタンフォード
記事から
本人の言葉

長く生き、よく生きる

「年月が増えたことで私たちが受け取った、本当に大きな贈り物のひとつは、どんな大きな決断をするときでも、『今のところは。今のところは、これがやりたいことなんだ』と言えることだと思います。そして、それが後で変わるかもしれないという事実に、心を開いていられることです」

Yochai Shavit · スタンフォード

Stanford Center on Longevityでは、寿命をどう延ばすか、あるいは健康寿命をどう延ばすかを研究するよりも、長い人生が個人と社会にとって何を意味するのかに、ずっと強い関心を持っています。

Yochai Shavit

人生をどう生きるかという台本は、ほぼ決められたものとして私たちに与えられてきました。…それが今、突然、台本が終わった後に30年も生きるという話になっているんです。

Yochai Shavit

目的が変わるのは避けられないことです。40歳の人に、20歳の人や80歳の人と同じ目的意識を持つことを期待するのは、私には少し甘い考えに思えます。

Yochai Shavit

私たちは本当に、生涯全体に注目しています。長く健康な人生ということで言えば、おなかの中にいるとき、生まれてすぐ、そして間違いなく人生の最初の五年間に起きることは、人生の最後の30年間に起きることと同じくらい、いや、それ以上に大切だと考えています。

Yochai Shavit
本人の言葉で

インタビューからそのまま

長い人生をとらえ直す、Yochaiの三つの考え。

古い台本を離れて

教育、仕事、引退というモデルは、60歳前後で終わる人生のために設計されたものでした。人生が90年、100年へと延びれば、計画の向こう側に何十年もの時間が取り残されます。Shavitの分野は、その順番を設計し直します — 学び、仕事、休息を、長くなった人生全体に配分するのです。

「私たちは本当に…人生の塊、学び、働き、くつろぐという人生の期間を、どう配分するかを根本から考え直す必要があるんです」

スタンフォード · インタビューより

「今のところは」

人生が長くなれば、大きな決断のひとつひとつが持つ重みはゆるみます。十八歳で自分が何者かを決めて、それを一生背負い続ける必要はありません。増えた年月がくれる贈り物は、決める自由だと言います — そして、後で進路を変えられると知りながら、そっと「今のところは」と添える自由です。

「私が下す決断のすべてが、残りの人生を決定的に左右するわけではありません」

スタンフォード · インタビューより

変わっていく目的

人生の目的意識は、健康と長寿を予測する因子として最もよく裏づけられたもののひとつです — そしてそれは、進化していくはずのものです。20歳、40歳、80歳で、自分を突き動かすものは変わります。それは失敗ではなく、人生そのものです。自分で方向を決める力と柔軟さを同時に持つこと。それを身につけることこそが、本当の技術です。

「当然、それが変われば、目的意識も変わっていきます」

スタンフォード · インタビューより
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Yochaiの活動を知る

Yochai Shavitは、Stanford Center on Longevityの長寿研究者です。このページでは、Live Beyondのインタビューで語られた考えを紹介しています。

会話から

Yochai Shavit、本人の言葉で

ビデオインタビュー

ビデオインタビューは近日公開です。収録したインタビューは、映画 & シリーズ、Live Beyondの公開後に公開されます。

Yochai Shavitは、2024年にスタンフォードで撮影しました。その会話からの抜粋です:

センターが研究していること

Yochai Shavit「Stanford Center on Longevityでは、寿命をどう延ばすか、あるいは健康寿命をどう延ばすかを研究するよりも、長い人生が個人と社会にとって何を意味するのかに、ずっと強い関心を持っています。つまり、平均寿命が延びていることを、いわば出発点にしているんです。アメリカでは、この百年ほどの間に30年も寿命が延びたという話です。…これまで考えていたよりもはるかに長い年月を生きることになった今、人の一生をどう考え直すべきなのか?」

台本を外れる

Yochai Shavit「とても比喩的に言えば、台本を外れるときが来たんです。人生をどう生きるかという台本は、ほぼ決められたものとして私たちに与えられてきました。その台本はこうです。最初の、たとえば20年、引き延ばしても24年くらいを教育にあてる。人生の最初の三分の一で、一生に必要な知識をすべて身につける。次に30年から40年ほど働いて、その知識を実践に移し、お金を稼ぐ。そして運がよければ、最後に五、六年ほどもらえて、それがくつろいで楽しむ時間になる。それは、平均寿命が60歳未満だった頃にはうまくいっていたのかもしれません。お金や税金を集めて、たくさん余りが出た社会にとっては、確かにうまくいっていました。人々が年金や社会保障のお金を使う前に亡くなっていたからです。でも、人が80歳、90歳、100歳まで生きるという話になると、もうそうではないんです。それが今、突然、台本が終わった後に30年も生きるという話になっている。だから私たちは、人のライフコースという台本をただ書き直すだけでなく、人生の塊、学び、働き、くつろぐという人生の期間を、どう配分するかを根本から考え直す必要があるんです。とても意味のある長い人生を本当に支えるには、それをどう違ったかたちで配分すればいいのか。そして、増えた年月という贈り物を誰もが享受できるような、重荷としてではなく、本当に贈り物として感じられるような社会の仕組みを、どうつくればいいのか」

人生の目的について

Yochai Shavit「目的が変わるのは避けられないことです。40歳の人に、20歳の人や80歳の人と同じ目的意識を持つことを期待するのは、私には少し甘い考えに思えます。私たちの目的意識、何をしたいのか、人生の目標が何なのかは、自分が置かれている文脈にとても大きく左右されます。そして年齢や、どれだけ生きてきたか、その時点までに何を経験してきたかが、その文脈が育つ土台になっている。…だから当然、それが変われば、目的意識も変わっていきます。…それはバランスなんです。粘り強く目標に向かい、自分で方向を決める感覚を持つこと、これは信じられないほど大切です。そして自己効力感を持つこと。それと同時に、そうしたことに対する柔軟さも持ち続ける。そのバランスの見つけ方を、私たちは自分自身に教え、社会として一緒に学んでいく必要があります」

「今のところは」

Yochai Shavit「年月が増えたことで私たちが受け取った、本当に大きな贈り物のひとつは、どんな大きな決断をするときでも、『今のところは。今のところは、これがやりたいことなんだ』と言えることだと思います。そして、それが後で変わるかもしれないという事実に、心を開いていられること。私たちの下す決断は、残りの人生全体の重みを背負って下さなくてもいいんです。むしろ、たくさんの重みがあると知ったうえで、『それは分散できる。私が下す決断のすべてが、残りの人生を決定的に左右するわけではない』と言えばいい。今の自分にとって筋が通ることに基づいて決めても、いいんです」

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長寿マップでYochai Shavitがいるのはムーブメントをつくる。そして片足を長寿の基本にも置いています — 人生の目的と生きる意味です。ほかの出演者たちは人物ページでどうぞ。

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