Max Unfried jest badaczem długowieczności, który pracuje nad jednym z najważniejszych i najmniej efektownych problemów w całej dziedzinie: jak właściwie zmierzyć, ile ktoś ma lat w środku? Wiek metrykalny jest łatwy; wiek biologiczny to liczba, która ma znaczenie — a poprawić można tylko to, co da się zmierzyć.
Maxa poznaliśmy bardzo wcześnie na wyprawie, na Longevity Summit w Dublinie w 2023 roku, kiedy kończył badania doktorskie w laboratorium Briana Kennedy’ego w Singapurze. Jego własne podejście jest nietypowe i, jak twierdzi, mocno pomijane: lipidy.
Większość ludzi słyszy „lipidy” i myśli: tłuszcze. Ale ta klasa jest dużo szersza — steroidy, kannabinoidy i inne — a lipidy wykonują w ciele ogromną pracę: sygnalizują, magazynują energię i odpowiadają za stabilność każdej błony komórkowej. Jak zauważa Max, twój mózg to głównie lipidy — a jednak jako okno na starzenie są ledwie zbadane w porównaniu z opartymi na DNA zegarami epigenetycznymi, które przyciągają całą uwagę.
Jego praca ma to zmienić: zbudować lipidowe miary wieku biologicznego jako nową modalność — obok wieku epigenetycznego, proteomicznego i indeksów kruchości — a potem używać ich nie tylko po to, by odczytywać starzenie, ale by nim sterować , co wskazuje drogę do nowych terapii. To wkład po cichu fundamentalny: lepsze zegary są tym, co pozwala wszystkim innym udowodnić, czy dana interwencja naprawdę działa.
Max był jednym z pierwszych naukowców całej wyprawy — wywiad na Longevity Summit w Dublinie, na samym początku. Zaczął od czegoś, co z nami zostało: że podróżowanie po świecie z dzieckiem i uczenie się rzeczy, które pomagają żyć dłużej, samo w sobie jest interwencją długowieczną. Potem zabrał nas w głąb cząsteczek.
„Fantastyczne, że podróżujecie razem. Poświęcenie roku na uczenie się rzeczy, które pomagają żyć dłużej, samo w sobie jest częścią gry”.
— Max Unfried, Singapur
„Twój mózg to głównie lipidy — a mimo to jest to dość słabo zbadane pole w starzeniu”.
Max Unfried · o lipidomice · DublinLipidy to nie tylko tłuszcze — to także steroidy, kannabinoidy i inne. Zajmują się sygnalizacją, magazynowaniem energii, stabilnością struktury.
Max UnfriedChcę używać lipidów do pomiaru wieku biologicznego — jako nowej modalności, obok zegarów epigenetycznych i proteomicznych.
Max UnfriedPoprawić można tylko to, co da się zmierzyć. To lepsze zegary pozwalają nam udowodnić, że interwencja działa.
Max UnfriedWięcej rodziców powinno podróżować ze swoimi dziećmi. Uczenie się rzeczy na całe życie, które pomagają żyć dłużej, to dobrze wykorzystany czas.
Max UnfriedKrótki przewodnik po pracy Maxa Unfrieda — dlaczego wiek biologiczny ma znaczenie, dlaczego stawia na lipidy i dokąd to prowadzi.
Wiek metrykalny mówi, ile miałeś urodzin; wiek biologiczny mówi, jak naprawdę radzi sobie twoje ciało. To liczba, za którą naprawdę goni nauka o długowieczności — bo poprawić można tylko to, co da się zmierzyć, a każdą deklarowaną interwencję trzeba ocenić dobrym zegarem.
„Najpierw zmierz. Potem możesz to zmienić”.
Singapur · z wywiaduWiększość zegarów starzenia odczytuje metylację DNA. Max pracuje warstwę obok: na lipidach — tłuszczach, steroidach i cząsteczkach sygnałowych, z których zbudowane są błony komórkowe i większość twojego mózgu. Są kluczowe dla pracy komórek i, jak twierdzi, mocno niedoceniane jako marker starzenia. Zegary oparte na lipidach mogłyby być zupełnie nową modalnością.
„Pomijana cząsteczka, ukryta na widoku”.
Singapur · z wywiaduNie chodzi tylko o pomiar. Kiedy potrafisz śledzić starzenie przez lipidy, możesz szukać interwencji, które przesuwają te lipidy we właściwą stronę — i nowych terapii celujących w lipidy. Pomiar jest drzwiami do działania.
„Od liczby na ekranie do rzeczy, którą możesz zmienić”.
Singapur · z wywiaduMax Unfried prowadził badania doktorskie nad biomarkerami starzenia w laboratorium Briana Kennedy’ego w Singapurze, skupiając się na lipidowych miarach wieku biologicznego. Znajdziesz go na LinkedIn i Instagram poniżej; jego obecny tytuł jest potwierdzany, zanim zostanie tu podany.
Wywiad wideo jest w drodze. Nagrane wywiady trafią na stronę po premierze filmu i serialu Live Beyond.
Wywiad z Maxem Unfriedem powstał na Longevity Summit w Dublinie w sierpniu 2023 roku — był jednym z pierwszych naukowców wyprawy. Poniżej fragmenty tej filmowanej rozmowy.
Max Unfried„Fantastyczne, że podróżujecie razem. Myślę, że więcej rodziców powinno tak robić ze swoimi dziećmi. Szkoła jest ważna — ale wzięcie roku wolnego na uczenie się rzeczy na całe życie, rzeczy, które i tak mogą pomóc ci żyć dłużej, też może być bardzo ważne”.
Max Unfried„Lipidy — większość ludzi myśli: tłuszcze, ale wpada w to wiele innych kategorii: steroidy, kannabinoidy i inne. Robią w twoim ciele bardzo dużo: sygnalizacja, magazynowanie energii, stabilność struktury. Ostatecznie twój mózg to głównie lipidy, co jest dość zabawne, kiedy się nad tym zastanowić — a mimo to jest to dość słabo zbadane pole w starzeniu”.
Max Unfried„To, co mnie ekscytuje, to używanie tych lipidów do pomiaru wieku biologicznego — jako nowej modalności, oprócz wieku epigenetycznego, proteomicznego i indeksów kruchości — żebyśmy zrozumieli, co dzieje się z lipidami w starzeniu, a potem nimi sterowali: żeby znaleźć nowe terapie celujące w lipidy i nowe lipidy, których można użyć do pomocy”.
Live Beyond„Max Unfried w czasie wywiadu kończył badania doktorskie w laboratorium Briana Kennedy’ego w Singapurze, pracując nad biomarkerami starzenia. Pojawia się w wyprawie ponownie na konferencji Biomarkers of Aging na Harvardzie w 2024 roku. Jego obecny tytuł i afiliacje są potwierdzane, zanim zostaną tu podane”.
Kolejne fragmenty pełnego wywiadu zostaną tu opublikowane.
Max Unfried stoi na Moście Profilaktyki (mierzy starzenie, żebyś mógł działać wcześnie), jedną nogą wchodząc w Ulepszenia biohackingowe (sterowanie tym, co mierzysz). Przeczytaj o nim obok jego promotora doktoratu: Brian Kennedy.
Zobacz wszystkich 100+ ekspertów