Imunologista · Buck Institute & Stanford Inflamação, o relógio imunológico & a biologia do envelhecimento · Califórnia
Nível 2 · BiohackingMelhorias de biohackingMedir e modular o sistema imunológico — o relógio inflamatório iAge e formas baseadas em dados de desacelerar o envelhecimento biológico.
A ponte · PrevençãoPrevençãoA inflamação como biomarcador de alerta precoce — flagrar os motores das doenças ligadas à idade antes que elas se instalem.
David Furman é imunologista e cientista de dados no Buck Institute for Research on Aging e em Stanford, onde estuda como o sistema imunológico impulsiona silenciosamente as doenças do envelhecimento em todos os nossos órgãos.
A grande ideia dele é que a inflamação crônica — o "inflammaging" — é um fio comum que atravessa as doenças que mais tememos. Para medi-la, ele criou o relógio inflamatório iAge, um biomarcador de IA que lê a idade biológica a partir dos dados imunológicos de uma pessoa, e lidera o 1000 Immunomes Project , que mapeia como o nosso sistema imunológico muda ao longo da vida.
Ele também estuda o envelhecimento onde ele acontece mais rápido: no espaço. Trabalhando com a NASA, ele descobriu que os voos espaciais aceleram o envelhecimento — perda óssea e muscular, declínio imunológico, vírus adormecidos que despertam — em grande parte por causa da microgravidade. Então ele recria a ausência de gravidade aqui na Terra, mantendo células humanas e organoides em queda livre constante para envelhecê-los sob demanda.
Isso permite que ele faça algo notável: acelerar o envelhecimento numa placa de cultura para entendê-lo — e, no fim, aprender a desacelerá-lo em nós.
Buck Institute · StanfordInflammaging & o imunomaRelógio inflamatório iAgeNASA · envelhecer no espaço
Buck Institute · Califórnia
Onde nos conhecemos
No Buck Institute
Conhecemos David no Buck Institute, na Califórnia — e, num dos momentos mais surreais da busca, Marek doou um pouco de sangue para a "máquina do tempo" dele: os instrumentos que David usa para ler a idade biológica a partir do sistema imunológico. Conversamos sobre inflamação, o relógio imunológico e por que ele envelhece células numa placa de propósito.
Buck Institute
Novato, Califórnia
Onde ele estuda como o sistema imunológico impulsiona o envelhecimento — e como medir isso.
A máquina do tempo
Uma gota de sangue
O relógio iAge lê a idade biológica a partir dos seus dados imunológicos — Marek deu uma amostra.
Envelhecer no espaço
Microgravidade
Recriar a ausência de gravidade aqui na Terra para envelhecer células humanas e organoides sob demanda.
"Podemos colocar células humanas ou organoides em queda livre constante — microgravidade simulada — e acelerar o envelhecimento delas em cerca de cinco anos em vinte e quatro horas."
— David Furman, no Buck Institute
Na busca
O Buck — e a casa dele
Em casaSan Francisco, fora do expedienteA máquina do tempoUma gota de sangue para o relógio imunológicoCom um caféA versão sem pressa da conversaAs pranchas de surfeDavid e Alek, San FranciscoA conversaDavid no Buck Institute
Nas palavras dele
Uma cópia física de você, enviada cinco anos à frente
“Eu posso pegar o seu sangue, cultivar mini-organoides e mandar uma representação física de você para o futuro — para ver como você vai envelhecer nos próximos cinco anos.”
David Furman · em casa, em San Francisco
A gente chama de máquina do tempo porque ela realmente leva você ao futuro para ver o que pode funcionar para você.
David Furman
Quem estava em risco consumia muito pouca cafeína. Quem estava muito bem — uma relação quase linear entre cafeína e menos inflamação ligada à idade.
David Furman
Eu faço exercício todo dia. É uma rotina bem curta — menos de cinco minutos, acredite se quiser. E meu filho faz comigo.
David Furman
Nos dias em que eu não surfo, fico com esse estresse constante e não consigo lidar tão bem com ele.
David Furman
Parece ficção científica? É mais ciência do que ficção.
David Furman
Nas palavras dele mesmo
Direto da entrevista
Da nossa conversa com David no Buck Institute — como a inflamação nos envelhece, por que ele cria organoides e o que o envelhecimento no espaço revela.
A visão dele: a inflamação nos envelhece
A inflamação crônica de baixo grau é um fio comum nas doenças do envelhecimento. Leia bem o sistema imunológico — como faz o relógio iAge dele — e você consegue ver a idade biológica, e para onde ela está indo, muito antes dos sintomas.
"O sistema imunológico contribui para as doenças ligadas à idade e para o envelhecimento acelerado em todos os nossos órgãos."
Buck Institute · da entrevista
O laboratório dele: envelhecimento numa placa
Ele cultiva organoides — minúsculos tecidos vivos com mais de um milhão de células. Organoides de coração batem, organoides de cérebro disparam e até formam memória. Isso permite estudar o envelhecimento humano diretamente, fora do corpo.
"Organoides de coração batem, organoides de cérebro disparam — e eles até desenvolvem memória."
Buck Institute · da entrevista
Envelhecer no espaço
O voo espacial envelhece o corpo rápido — e é principalmente a microgravidade. Então ele recria a ausência de gravidade aqui na Terra, mantendo células em queda livre constante para acelerar o envelhecimento delas sob demanda, e depois faz o caminho de volta para desacelerá-lo.
"Dá para acelerar o envelhecimento de células humanas em cerca de cinco anos em vinte e quatro horas."
A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas serão publicadas depois do lançamento do filme & da série Live Beyond.
Trechos selecionados de duas conversas com David Furman — no Buck Institute e na casa dele, em San Francisco. Levemente editados para facilitar a leitura.
Sobre como ele chegou à biologia espacial
David Furman"Minha formação é imunologia humana e ciência de dados — uns dezessete anos em Stanford, quase cinco no Buck. Eu estudo como o sistema imunológico contribui para as doenças ligadas à idade. Um pesquisador da NASA me procurou e disse: 'David, você está estudando a inflamação e como as células imunológicas contribuem para o envelhecimento — isso é muito relevante, porque estamos tentando proteger nossos astronautas do envelhecimento acelerado.' Foi assim que eu entrei na biologia espacial."
Sobre o que o espaço faz com o corpo
David Furman"A NASA e a Agência Espacial Europeia mostraram que o voo espacial traz riscos reais — mudanças fisiológicas que parecem o envelhecimento normal aqui na Terra, mas acontecem rápido. Perda de massa óssea e muscular e, principalmente, declínio imunológico: vírus latentes que normalmente manteríamos silenciosos são reativados no espaço."
Sobre por que é a microgravidade
David Furman"Acreditamos que seja em grande parte a microgravidade. Na Estação Espacial Internacional você ainda está protegido da radiação galáctica pela magnetosfera — então é a falta de forças gravitacionais agindo sobre as células. Existem sensores nas nossas células para forças mecânicas, e eles são ativados quando o ambiente da célula muda."
A máquina do tempo — o seu gêmeo mais velho
Marek Piotrowski“Você me deixou intrigado com essa máquina do tempo.”
David Furman“A máquina do tempo, ou o seu gêmeo mais velho. É uma tecnologia baseada em pesquisa espacial. Como a gente consegue acelerar o envelhecimento no sangue e nas células que eu pego de você, eu também posso ter uma representação física dos seus órgãos — existem formas de pegar o seu sangue e desenvolver mini-organoides. Aí eu tenho uma representação física de você que posso mandar para o futuro. Consigo ver como você vai envelhecer nos próximos cinco anos. Uns cinco anos — existe um teto, não dá para passar disso. A gente chama de máquina do tempo porque ela realmente leva você ao futuro para ver o que pode funcionar para você. E eu posso de fato testar nutracêuticos, suplementos, extratos naturais nas suas células envelhecidas, para ver o quão bem eles funcionam nas suas células.”
Sobre o café, e uma descoberta que ele não esperava
David Furman“Por volta de 2016 eu estava olhando meus dados do projeto 1000 Immunomes, e identificamos uma via elevada nas pessoas que não estão bem — enquanto os idosos que estão muito bem têm um mecanismo diferente. Olhamos os efeitos do estilo de vida, coisas que poderiam ser explicadas pelo que elas bebem ou pela comida que comem. E eu descobri que quem estava em risco consumia muito pouca cafeína, e quem estava muito bem mostrava uma relação quase linear entre o consumo de cafeína e esse tipo de inflamação ligada à idade. Mas depende se você metaboliza devagar ou rápido — existem duas variantes genéticas. Se você é lento, não vai dormir bem.”
Como um cientista da longevidade vive de verdade
Marek Piotrowski“Como é o seu estilo de vida, como cientista da longevidade?”
David Furman“A única coisa em que eu presto muita atenção é a qualidade do meu sono. E fazer exercício todo dia — é uma rotina bem curta, menos de cinco minutos, acredite se quiser. Treino de força: flexões, parada de mão. Como é cedo, eu faço apoiado na parede, e meu filho faz comigo. E eu surfo — não todo dia, talvez duas vezes por semana. Mesmo que o mar não esteja lá essas coisas, é bom remar. É bom para o cardio, mas também para a cabeça. Nos dias em que eu não surfo, fico com esse estresse constante e não consigo lidar com ele tão bem quanto se eu surfar de manhã.”
Sobre modelar o envelhecimento no laboratório
David Furman"Nós modelamos a microgravidade aqui na Terra com instrumentos simples que engenheiros da NASA desenvolveram, mantendo células ou organoides em queda livre constante — uma simulação de ausência de gravidade. Temos dois deles funcionando o tempo todo aqui no Buck, e dá para acelerar o envelhecimento de células humanas em cerca de cinco anos em vinte e quatro horas."
Sobre os organoides
David Furman"Nós criamos organoides — pequenos tecidos redondos com mais de um milhão de células. Organoides de coração batem, organoides de cérebro disparam, e eles até desenvolvem memória."
Marek Piotrowski"Isso parece ficção científica."
David Furman"É mais ciência do que ficção."
Mais trechos da entrevista completa serão publicados aqui.
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David trabalha no nível Melhorias de biohacking do Mapa da Longevidade — medindo e modulando a biologia do envelhecimento. Aqui estão outras pessoas da busca, e o elenco completo de 100+.
