Dados acima de dogmas
Kit Mah não começou como a imagem de saúde que você vê hoje. Ele era, nas palavras dele, “um menino muito franzino e magrelo” — muitas vezes cansado, muitas vezes exausto, não o garoto mais saudável da escola. Essa luta virou a semente de tudo: uma fome de entender o funcionamento interno do próprio corpo, e de mudá-lo.
Durante anos ele fez isso mantendo um emprego corporativo sério — auditoria, compliance e gestão de projetos numa grande multinacional, um bom salário, a carreira completa. Aí veio a pandemia, e ele deu o salto em que a maioria das pessoas só pensa: foi com tudo para a sua paixão, em tempo integral, e hoje oferece orientação nutricional e de saúde funcional a outras pessoas.
O método dele é o motivo de ele estar em Melhorias de biohacking: dados acima de dogmas. Não seguir às cegas o que você vê na internet, mas usar exames de biomarcadores e os seus próprios números para decidir o que realmente ajuda — e só o que for tolerável e estiver ao seu alcance. Ele faz questão de dizer que também não pode gastar sem limites; o objetivo é uma otimização inteligente e sustentável, não os extremos.
O que mais transparece é o porquê. “No fim, não vai ser só para mim,” ele nos disse; “vai ser para as pessoas ao meu redor que eu amo e de quem eu cuido.” O objetivo final não é um recorde pessoal — é tornar isso acessível a todos, para que mais pessoas possam sentir como é ter uma boa saúde.
