A Dra. Olivia Ly Lesslar é uma médica australiana especializada em psiconeuroimunologia e medicina da longevidade — a ciência de como a mente, o sistema nervoso, o sistema imunológico e os hormônios estão em conversa constante. Os colegas a chamam de “Sherlock Holmes da medicina” por desvendar quadros complexos, que envolvem vários sistemas e fogem dos protocolos de sempre.
Ela é diretora de Medicina Funcional e da Longevidade na Cingulum Health em Sydney, onde combina terapias baseadas em neuroplasticidade e estimulação magnética transcraniana com medicina funcional, e trabalha com clínicas de longevidade exclusivas no exterior — atendendo pacientes que incluem alguns dos nomes mais conhecidos do mundo. Ela tem vínculos acadêmicos com o National Centre for Neuroimmunology da Griffith University e com o Geneva College of Longevity Science, e assessora mais de 30 empresas de tecnologia em saúde nas áreas de neurotecnologia, biotecnologia e medicina espacial.
O trabalho dela transforma a ciência “subjetiva” da mente e do corpo em ciência dura. Por meio do seu modelo da rede de detecção de ameaças e das Nove ameaças ancestrais à sobrevivência — tema de uma turnê por sete cidades da Austrália e da Nova Zelândia em 2025 — ela explora como uma ameaça crônica e de baixa intensidade mantém o corpo inflamado, e como a cura emocional, a resiliência ao estresse e a crença mudam a nossa biologia de forma mensurável. “Vamos parar de normalizar a doença crônica”, diz ela.
A missão dela é pessoal. Ela perdeu a mãe aos dezessete anos e passou anos com doenças crônicas — “colecionando diagnósticos como quem coleciona figurinhas de Pokémon” — até reencontrar o caminho por meio da rotina, da felicidade e do pertencimento. É por isso que ela luta tanto para devolver aos pacientes a capacidade de decidir: você tem muito mais controle do que imagina.
Olivia Lesslar aparece no nosso filme Live Beyond: pai e filho em busca da longevidade e no livro do Marek, Live Beyond: Como vencer o seu jogo da longevidade (Longevity Game).

Conhecemos Olivia em Singapura — uma entrevista na conferência Unlocking Healthy Longevity e, depois, horas à beira da piscina, mergulhados na ciência da conexão mente–corpo. Meses depois, nossos caminhos se cruzaram de novo na pequena ilha espanhola de Formentera — nós dois hospedados no retiro de longevidade Can7, onde filmamos, com direito a um passeio de barco inesquecível, e onde “irmã” e “irmão” retomaram exatamente de onde tinham parado. Desde então, nossos caminhos continuam se cruzando pelo mundo da longevidade — Londres, Porto, Bali e dividindo o palco no LifeSummit, em Berlim. Amigos da longevidade para a vida toda.
“Eu gosto muito quando encontro as mesmas pessoas da longevidade pelo mundo todo.”
— Marek Piotrowski, para Olivia em Formentera






“Se tivéssemos a grande mídia do nosso lado falando de mudanças no estilo de vida, de pessoas assumindo o controle da própria saúde … o ponteiro se moveria assim, da noite para o dia.”
Olivia Lesslar · FormenteraMedo, raiva, vergonha, culpa: existe um peso nisso. Alegria, compaixão, perdão: existe uma leveza nisso.
Olivia LesslarVocê tem muito mais controle do que imagina.
Olivia LesslarJá vi pacientes indo muito bem sem mudar o que comem — continuam comendo porcaria —, mas mudando como comem. Com gratidão, fazendo uma oração antes da refeição, sem pressa, sentindo o cheiro da comida, comendo com os amigos.
Olivia LesslarÉ só garantir que você continue no comando do seu wearable, porque é muito fácil para alguns pacientes virarem escravos dele, né? … Então, de novo, o que importa é o que fala com você.
Olivia Lesslar · FormenteraTirado das nossas duas conversas com Olivia, em Singapura e em Formentera: a filosofia dela, a prática pessoal dela e a esperança dela para a missão.
Tudo está conectado a tudo — o que significa muito mais alavancas para acionar do que só remédios. A mente e o coração, diz ela, são justamente as que continuamos ignorando.
“Eu amo a psiconeuroimunologia … curiosamente, tudo afeta tudo. E temos muito mais alavancas para acionar.”
Singapura · 2024Ela se curou não com um grande plano, mas com rotina, felicidade e pertencimento — e não usa nenhum rastreador: prefere escutar o próprio corpo.
“O principal motivo de eu ter resolvido os meus problemas é que encontrei uma rotina e encontrei a felicidade.”
Na prática delaComo todos os especialistas que conhecemos, Olivia se despediu de nós com uma bênção — que a nossa história fosse longe e chegasse ao maior número possível de pessoas.
“Acho que o mundo precisa de bons contadores de histórias, e espero que vocês estejam contando uma história que vá tocar o maior número possível de pessoas.”
Singapura · 2024A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas serão publicadas depois do lançamento do filme & da série Live Beyond.
Trechos selecionados das nossas duas conversas filmadas com a Dra. Olivia Lesslar — primeiro em Singapura, depois na ilha de Formentera.
Olivia Lesslar“Eu amo a psiconeuroimunologia … é aquele ponto de interseção entre a psicologia, as ciências comportamentais, o sistema nervoso, a imunologia e a endocrinologia, ou seja, curiosamente, tudo afeta tudo. E temos muito mais alavancas para acionar quando se trata de otimizar a saúde, a felicidade e também a saúde física, justamente porque tudo está conectado a tudo. E acho que o aspecto da mente e o aspecto do coração acabam um pouco esquecidos, porque são mais difíceis de quantificar, mais difíceis de qualificar.”
Marek Piotrowski“Então você sente que está numa missão?”
Olivia Lesslar“Acho que sim. … O coração, a mente e o espírito acabam um pouco ignorados em favor das ferramentas e dos gadgets da moda, dos novos suplementos e das novas moléculas. Sinto que a minha missão é levar a ciência dura para dentro da ciência suave. Por que curar as emoções ajuda na doença crônica? Por que curar as emoções ajuda no risco de ter câncer? Por que ajudar alguém a ter resiliência ao estresse melhora o quadro da doença? Nós sabemos que essas coisas são verdade.”
Olivia Lesslar“O sistema médico como o conhecemos fez um ótimo trabalho em tirar dos pacientes a capacidade de agir e, até certo ponto, a autonomia: nós tínhamos todas as respostas porque temos todos os bons remédios. … E depois de algumas gerações disso, os pacientes não acreditam que têm isso dentro de si, né? … Então precisamos mudar essa narrativa. Você tem muito mais controle do que imagina.”
Olivia Lesslar“Eu criei uma pequena hipótese médica, que estou escrevendo agora mesmo, e ela se chama rede de detecção de ameaças. Uma rede de detecção de ameaças são diferentes sistemas do corpo, com redundâncias embutidas, mas que conversam entre si quase numa espécie de velocidade quântica, tentando avaliar, se um sistema percebe ou vê uma ameaça, se é uma ameaça real ou não. … O único problema é que hoje, na nossa sociedade, com tantas agressões, essa inflamação não acaba, não para.”
Olivia Lesslar“Efeito placebo e efeito nocebo, quando você acha que algo vai te fazer mal, e faz. Todos os médicos e cientistas sabem que isso existe, mas basicamente fomos ensinados a ignorar. … Ninguém para e diz: ‘Espera um pouco. Você está dizendo que existe uma farmácia no meu cérebro capaz de produzir o que vai me dar o sintoma que eu acho que vou ter, ou de tirar o sintoma que eu já tenho?’ … Vamos aproveitar o fato de que você realmente produz essas substâncias no seu próprio corpo só de pensar em alguma coisa. Isso é profundo, né? É aí que está a parte divertida.”
Olivia Lesslar“Minha opinião sobre wearables é que você precisa garantir que continua no comando deles, e não vira escravo de um wearable. Porque eu já vi pacientes, tenho um paciente específico em mente, que acordou em pânico porque o anel Oura disse que ele tinha dormido mal. … E no fim eu disse: ‘Espera aí. Como você está se sentindo?’ E ele: ‘Estou bem.’ E eu: ‘Então não se preocupe.’”
Aleksander Piotrowski“O que você desejaria para nós no resto da nossa jornada?”
Olivia Lesslar“Vocês vão levar uma mensagem para o mundo, e eu acho, ou pelo menos espero, que na jornada de vocês vocês recebam toda a iluminação que estiver lá para vocês, e que consigam transmitir bem essa mensagem e traduzi-la para a pessoa que está assistindo ao filme de vocês. … Acho que o mundo precisa de bons contadores de histórias, e espero que vocês estejam contando uma história que vá tocar o maior número possível de pessoas.”
Olivia Lesslar explora Fundamentos da longevidade no Mapa da Longevidade — aqui estão outras pessoas na mesma fronteira, e o elenco completo de 100+.
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