A Dra. Olivia Ly Lesslar é uma médica australiana especializada em psiconeuroimunologia e medicina da longevidade — a ciência de como a mente, o sistema nervoso, o sistema imunológico e os hormônios estão em conversa constante. Os colegas a chamam de “Sherlock Holmes da medicina” por desvendar quadros complexos, que envolvem vários sistemas e fogem dos protocolos de sempre.
Ela é diretora de Medicina Funcional e da Longevidade na Cingulum Health em Sydney, onde combina terapias baseadas em neuroplasticidade e estimulação magnética transcraniana com medicina funcional, e trabalha com clínicas de longevidade exclusivas no exterior — atendendo pacientes que incluem alguns dos nomes mais conhecidos do mundo. Ela tem vínculos acadêmicos com o National Centre for Neuroimmunology da Griffith University e com o Geneva College of Longevity Science, e assessora mais de 30 empresas de tecnologia em saúde nas áreas de neurotecnologia, biotecnologia e medicina espacial.
O trabalho dela transforma a ciência “subjetiva” da mente e do corpo em ciência dura. Por meio do seu modelo da rede de detecção de ameaças e das Nove ameaças ancestrais à sobrevivência — tema de uma turnê por sete cidades da Austrália e da Nova Zelândia em 2025 — ela explora como uma ameaça crônica e de baixa intensidade mantém o corpo inflamado, e como a cura emocional, a resiliência ao estresse e a crença mudam a nossa biologia de forma mensurável. “Vamos parar de normalizar a doença crônica”, diz ela.
A missão dela é pessoal. Ela perdeu a mãe aos dezessete anos e passou anos com doenças crônicas — “colecionando diagnósticos como figurinhas de Pokémon” — até reencontrar o caminho por meio da rotina, da felicidade e do pertencimento. É por isso que ela luta tanto para devolver aos pacientes a capacidade de decidir: você tem muito mais controle do que imagina.

Conhecemos Olivia em Singapura — uma entrevista na conferência Unlocking Healthy Longevity e, depois, horas à beira da piscina, mergulhados na ciência da conexão mente–corpo. Meses depois, nossos caminhos se cruzaram de novo na pequena ilha espanhola de Formentera — nós dois hospedados no retiro de longevidade Can7, onde filmamos, com direito a um passeio de barco inesquecível, e onde “irmã” e “irmão” retomaram exatamente de onde tinham parado. Desde então, nossos caminhos continuam se cruzando pelo mundo da longevidade — Londres, Porto, Bali e dividindo o palco no LifeSummit, em Berlim. Amigos da longevidade para a vida toda.
“Eu gosto muito quando encontro as mesmas pessoas da longevidade pelo mundo todo.”
— Marek Piotrowski, para Olivia em Formentera






“Se tivéssemos a grande mídia do nosso lado — as pessoas assumindo o controle da própria saúde — o ponteiro se moveria assim, da noite para o dia.”
Olivia Lesslar · FormenteraMedo, raiva e vergonha carregam um peso. Alegria, compaixão e perdão carregam uma leveza.
Olivia LesslarVocê tem muito mais controle do que imagina.
Olivia LesslarJá vi pacientes florescerem não por mudar o que comem, mas como comem — com gratidão, com tempo e com amigos à mesa.
Olivia LesslarContinue no comando do seu wearable — não seja escravo dele. O que importa é o que ressoa em você.
Olivia Lesslar · FormenteraTirado das nossas duas conversas com Olivia — em Singapura e em Formentera —: a filosofia dela, a prática pessoal dela e a esperança dela para a missão.
Tudo está conectado a tudo — o que significa muito mais alavancas para acionar do que só remédios. A mente e o coração, diz ela, são justamente as que continuamos ignorando.
“Eu amo a psiconeuroimunologia — tudo afeta tudo. Temos muito mais alavancas para acionar.”
Singapura · 2024Ela se curou não com um grande plano, mas com rotina, felicidade e pertencimento — e não usa nenhum rastreador: prefere escutar o próprio corpo.
“O principal motivo de eu ter resolvido os meus problemas é que encontrei uma rotina e encontrei a felicidade.”
Na prática delaComo todos os especialistas que conhecemos, Olivia se despediu de nós com uma bênção — que a nossa história fosse longe e chegasse ao maior número possível de pessoas.
“Espero que vocês estejam contando uma história que vá tocar o maior número possível de pessoas. O mundo precisa de bons contadores de histórias.”
Singapura · 2024A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas serão publicadas depois do lançamento do filme & da série Live Beyond.
Trechos selecionados das nossas duas conversas filmadas com a Dra. Olivia Lesslar — primeiro em Singapura, depois na ilha de Formentera.
Olivia Lesslar“Eu amo a psiconeuroimunologia — esse ponto de encontro entre a psicologia, as ciências comportamentais, o sistema nervoso, a imunologia e a endocrinologia. Engraçado, tudo afeta tudo. E temos muito mais alavancas para acionar quando se trata de otimizar a saúde, a felicidade, a saúde física, porque tudo está conectado a tudo. O aspecto da mente e o aspecto do coração costumam ser ignorados, porque são mais difíceis de quantificar.”
Marek Piotrowski“Então você sente que está numa missão?”
Olivia Lesslar“O coração, a mente e o espírito são um pouco ignorados em favor das ferramentas legais, dos gadgets e dos novos suplementos. Sinto que a minha missão é colocar a ciência dura dentro da ciência subjetiva. Por que curar as emoções ajuda na doença crônica? Por que a resiliência ao estresse melhora o quadro de uma pessoa doente? Sabemos que essas coisas são verdade. Vamos parar de normalizar a doença crônica. É isso que precisamos fazer.”
Olivia Lesslar“O sistema médico fez um trabalho muito bem-feito de tirar dos pacientes a capacidade de decidir — algumas gerações disso, e os pacientes não acreditam que têm isso dentro de si. Precisamos mudar essa narrativa. Você tem muito mais controle do que imagina. Você faz no seu ritmo. Você faz o que ressoa em você, não o que alguém manda você fazer.”
Olivia Lesslar“Venho desenvolvendo uma hipótese que chamo de rede de detecção de ameaças — sistemas diferentes do corpo que conversam entre si quase numa velocidade quântica, tentando avaliar se algo é uma ameaça real ou não. Os nossos ambientes modernos estão saturados de ameaças persistentes e de baixa intensidade, então o alarme do corpo nunca desliga por completo. A inflamação, que deveria ser temporária, se torna crônica — e isso desgasta a resiliência e acelera o envelhecimento.”
Olivia Lesslar“O placebo — e o seu oposto, o nocebo — não são só curiosidades clínicas. Acredite que algo vai curar você, e mudanças mensuráveis podem acontecer; acredite que algo vai fazer mal a você, e o corpo pode começar a se deteriorar. O cérebro é uma farmácia completa. Um único pensamento, carregado de emoção, pode alterar a sua bioquímica. Isso não é especulação — é fisiologia.”
Olivia Lesslar“Continue no comando do seu wearable, não seja escravo dele. Já vi pacientes acordarem em pânico porque um anel disse que eles dormiram mal — e quando eu pergunto: ‘Como você está se sentindo?’, eles dizem: ‘Bem.’ Então não se preocupe com isso. Eu não uso nada agora. Prefiro voltar para mim mesma e aprender a escutar o meu corpo.”
Aleksander Piotrowski“O que você desejaria para nós no resto da nossa jornada?”
Olivia Lesslar“Espero que, na jornada de vocês, vocês recebam toda a iluminação que estiver lá para vocês, e que consigam transmitir essa mensagem para quem assistir ao filme de vocês. O mundo precisa de bons contadores de histórias, e espero que vocês estejam contando uma história que vá tocar o maior número possível de pessoas.”
Mais trechos da entrevista completa serão publicados aqui.
Olivia Lesslar explora Fundamentos da longevidade no Mapa da Longevidade — aqui estão outras pessoas na mesma fronteira, e o elenco completo de 100+.
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