Nikolina Lauc
Una de las 100+ mentes de la búsqueda

Nikolina
Lauc

Cofundadora y consejera delegada, GlycanAge
Glicanos, inflammaging y medir el riesgo pronto · Londres

Nivel 2 · biohackingMejoras de biohackingMedir tu edad de glicanos y después cambiarla — la alimentación, el ejercicio y el estilo de vida mueven estos patrones de forma medible.
El Puente · PrevenciónPrevenciónLos patrones de glicanos se mueven hasta diez años antes del diagnóstico — tiempo para cambiar de rumbo mientras aún se puede.
Los niveles del Mapa de la Longevidad que explora Nikolina
GlycanAge
Cofundadora y consejera delegada
10 años
De aviso antes del diagnóstico
El reloj de glicanos
Publicado junto al primer reloj epigenético
Londres
Reino Unido
Quién es Nikolina Lauc

Diez años de aviso

Nikolina Lauc es cofundadora y consejera delegada de GlycanAge, una prueba de edad biológica construida sobre los glicanos — las estructuras de azúcar de nuestros anticuerpos, que siguen la inflamación crónica, el proceso conocido como inflammaging.

La historia tiene una simetría preciosa: el reloj de glicanos se publicó el mismo año que el primer reloj epigenético — uno inventado por Steve Horvath, el otro por su padre. Dos rincones muy distintos de la biología, viendo lo mismo.

Lo que hace singulares a los glicanos es el momento. Los patrones empiezan a moverse hasta diez años antes de que una dolencia aparezca en un diagnóstico clínico normal — de modo que, en vez de tratar la enfermedad cuando ya ha llegado, puedes decirle a alguien que va camino de una hipertensión o de una resistencia a la insulina cuando todavía le quedan seis o siete años para darle la vuelta. Y estos marcadores responden: la alimentación y el ejercicio los mueven de forma medible.

Es refrescantemente tajante sobre lo que noes. No es una medida de belleza — tu sistema inmunitario no se ve en tu cara — y no existe un número único, un santo grial. Los relojes epigenéticos y los de glicanos ni siquiera se correlacionan entre sí. Aquel en el que sacas mala nota, dice, es sencillamente tu riesgo, y tu oportunidad de hacer algo al respecto.

GlycanAge · cofundadora y consejera delegada Glicanos e inflammaging Detección precoz y salud de las mujeres Londres
Retrato de Nikolina Lauc
Londres
Dónde nos conocimos

Una entrevista caminando por Londres

Recorrimos Londres con Nikolina hablando de la idea menos glamurosa y más útil de la longevidad: medir la inflamación que fija en silencio tu riesgo — y hacerlo lo bastante pronto como para poder cambiar todavía el final.

Londres
Una conversación caminando
Sobre glicanos, inflamación y qué puede decirte honestamente una prueba de edad biológica.
Dos relojes
El mismo año
El reloj epigenético de Horvath y el reloj de glicanos de su padre — publicados uno al lado del otro.
Diez años
La ventaja
Los patrones de glicanos se mueven mucho antes del diagnóstico — tiempo suficiente para invertir el rumbo.

«Se ven estos patrones de glicanos cambiar hasta diez años antes de los síntomas — así que puedes decirle a alguien que va camino de una hipertensión, cuando todavía le quedan seis o siete años para revertirlo.»

— Nikolina Lauc, en Londres
En sus palabras

No es una medida de vanidad

«No es en absoluto una cuestión de belleza. Tu sistema inmunitario no es algo que vayas a ver en la edad de tu cara — pero sí es un riesgo de mortalidad y de morbilidad.»

Nikolina Lauc · Londres

En vez de detectar una enfermedad cuando ya está ahí, puedes adelantarte a ella.

Nikolina Lauc

Envejecer no es una sola cosa. Nunca va a ser sencillo, y siempre será distinto en cada persona.

Nikolina Lauc

Los relojes epigenéticos y los de glicanos no se correlacionan — puedes tener una edad de glicanos joven y una edad epigenética vieja.

Nikolina Lauc

Aquel en el que sacas nota alta es tu riesgo — y tu oportunidad de hacer algo al respecto.

Nikolina Lauc
En sus propias palabras

Directamente de la entrevista

De nuestro paseo con Nikolina por Londres — qué miden realmente los glicanos, por qué un solo número nunca bastará, y cómo usar bien un resultado.

Qué miden los glicanos

Los glicanos siguen la inflamación crónica — el inflammaging — el lento deterioro del sistema inmunitario que se derrama en riesgo cardiovascular, autoinmunidad y cáncer. Es una lectura sistémica, no órgano por órgano.

«Empieza como un proceso global de envejecimiento y luego se estrecha en riesgo cardiovascular, riesgo autoinmune, cáncer.»

Londres · de la entrevista

La ventaja

Los patrones se mueven hasta una década antes de que llegue un diagnóstico — y, lo decisivo, se mueven de vuelta. Ya hay estudios que muestran a la alimentación y al ejercicio moviéndolos, lo que convierte el resultado de una prueba en algo sobre lo que actuar.

«Todavía te quedan seis o siete años para revertirlo.»

Londres · de la entrevista

Por qué un solo número no sirve

La gente quiere una única edad biológica, y toma su cifra favorita por la verdad. Pero relojes distintos predicen cosas realmente distintas — incluso los relojes de longevidad máxima no se correlacionan con los de enfermedad.

«Nunca va a haber un solo santo grial. Siempre muchas imágenes distintas.»

Londres · de la entrevista
Contacto y redes

Descubre el trabajo de Nikolina

De la conversación

Nikolina Lauc, en sus palabras

Entrevista en vídeo

La entrevista en vídeo está en camino. Las entrevistas grabadas se publicarán tras el estreno de la película y la serie Live Beyond.

Pasajes escogidos de nuestra entrevista caminando con Nikolina Lauc — en Londres. Editado ligeramente para su lectura.

Sobre qué miden

Nikolina Lauc«Medimos el envejecimiento a nivel sistémico mirando la inflamación crónica — una de las primeras formas en que pudimos medir el envejecimiento siquiera. El reloj de glicanos se publicó el mismo año que el reloj epigenético de Steve Horvath. Dos inventores: uno era Steve, el otro era mi padre. Partes muy distintas de la biología, viendo lo mismo.»

Sobre detectarlo pronto

Nikolina Lauc«Lo singular de los glicanos es que miden algo que antes no podíamos medir. En vez de detectar una enfermedad cuando ya está ahí y tener que tratarla, puedes adelantarte. Ves estos patrones cambiar hasta diez años antes de los síntomas y de un diagnóstico clínico normal. Así que puedes decirle a alguien: “vas camino de una hipertensión o de una resistencia a la insulina — pero ahora tienes seis o siete años para revertirlo”. Y tenemos estudios que muestran que se pueden cambiar estos patrones con dieta y ejercicio.»

Sobre lo que no es

Nikolina Lauc«No es algo visual — eso es lo que más confunde a la gente. Tu sistema inmunitario no es algo que vayas a ver en la edad de tu cara. Pero sí es un riesgo de mortalidad y de morbilidad. No es en absoluto una cuestión de belleza. Puedes tener a una persona joven de treinta y cinco o cuarenta años que muere de una enfermedad de mayores, y no lo habrías visto venir.»

Sobre el mito del número único

Nikolina Lauc«El error es que la gente cree que hay una sola edad biológica, un santo grial que vamos a descubrir. Los glicanos rinden mejor que cualquier otra cosa que haya ahora mismo, pero no van a predecir tu edad a la perfección. Envejecer no es una sola cosa — nunca va a ser sencillo, y siempre es distinto en cada persona. Los relojes epigenéticos y los de glicanos ni siquiera se correlacionan: puedes tener una edad de glicanos joven y una edad epigenética vieja, y las dos predicen la mortalidad.»

Sobre esperanza de vida frente a años de vida sana

Nikolina Lauc«Hay relojes que predicen la longevidad máxima en centenares de especies, y relojes que predicen mortalidad y morbilidad — y no se correlacionan. Lo que te mata por el camino es completamente distinto de lo que gobierna ese techo. Así que si queremos hacer avanzar el envejecimiento, tendremos que cambiar toda una cascada de cosas: las que te matan por el camino, como la inflamación, y ese programa inherente que todos parecemos tener y que aún no sabemos bloquear.»

Aquí se publicarán más pasajes de la entrevista completa.

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