Médecin régénérative & de longévité · Salt Lake City Hormones, cellules souches & santé sexuelle · Cofondatrice de Humanaut Health
Niveau 1 · les basesLes bases de la longévitéLes bases sur lesquelles elle ne transige pas — dormir sept à dix heures, bouger tous les jours, manger des protéines, et se laisser un peu de mou.
Niveau 2 · les améliorationsAméliorations biohackingHormones, cellules souches, exosomes et peptides — la médecine régénérative pour la peau, la santé sexuelle et bien au-delà.
La missionCréer le mouvementLa longévité pour tous — les cliniques Humanaut et les personnages de dessin animé « Downfalls of Aging » pour rendre la science accessible.
Les niveaux de la Carte de la Longévité qu’explore Amy
La Dre Amy Killen est médecin certifiée et l’une des voix les plus reconnaissables de la médecine régénérative et de la longévité. Elle s’est formée et a exercé pendant dix ans comme médecin urgentiste au Texas — jusqu’à ce qu’une période d’épuisement et de manque de sommeil la pousse à tout repenser, et à rebâtir sa vie et sa médecine autour de la santé plutôt que de la crise.
Aujourd’hui, depuis Salt Lake City, elle se consacre aux pans de la longévité que les autres évitent : les hormones, les cellules souches et les exosomes, la peau et la santé sexuelle. Avec son associé, elle a mis au point le « Full Body Stem Cell Makeover », et elle est connue pour une vérité que peu osent dire dans ce domaine — que la santé sexuelle est un véritable marqueur de longévité.
C’est aussi une bâtisseuse : cofondatrice de Humanaut Health (un réseau de cliniques de longévité qui vise les 100 cliniques), cofondatrice de l’application de données pour objets connectés Reputable, et fondatrice d’une gamme de compléments de longévité. Son étoile polaire, c’est l’accès — faire que cette médecine fonctionne pour tout le monde, et pas seulement pour les plus riches.
Et elle garde le sens de l’humain. Elle se dit « biohackeuse » et « bioslackeuse » dans la même phrase, a transformé les hallmarks du vieillissement en personnages de dessin animé, les « Downfalls of Aging », et saute encore sur le trampoline avec ses enfants. Faites les bases, dit-elle — et laissez-vous un peu de mou.
Humanaut Health · cofondatriceHormones · cellules souches · exosomesSanté sexuelle & santé de la peauAncienne urgentiste
Salt Lake City · Utah
Notre rencontre
Chez elle, à Salt Lake City
Nous avons rendu visite à Amy chez elle, à Salt Lake City — une longue conversation en plein soleil sur la terrasse, à propos des hormones, des cellules souches, de la peau et de la santé sexuelle, et des raisons pour lesquelles la longévité doit parvenir à tout le monde. Puis nous avons échangé les caméras contre des VTT et parcouru les sentiers de l’Utah pour lesquels elle est venue s’installer ici.
Salt Lake City
Utah · chez elle
Là où nous avons filmé — sur la terrasse, les montagnes derrière nous, et nous sommes restés dîner avec sa famille.
Sur les sentiers
En VTT
Nous avons échangé les entretiens contre des vélos — la montagne derrière chez elle est la raison pour laquelle elle a déménagé dans l’Utah.
Sa mission
La longévité pour tous
Rendre la médecine régénérative accessible — parce que « personne d’autre ne prendra soin de vous comme vous pouvez le faire ».
« Quand on a des enfants, c’est une chose qui n’arrive qu’une fois dans une vie — chérissez-la. »
— Amy Killen, chez elle à Salt Lake City
Sur la quête
Moments avec Amy
Sur la terrasseChez elle à Salt Lake City, les montagnes derrièreAccueillis comme la familleElle nous a invités à dîner avec sa famille, Salt Lake CitySur les sentiersEn VTT dans les contreforts de l’UtahSa montagneCelle pour laquelle elle a déménagé dans l’UtahUne belle familleAmy & sa fille, Marek & Alek — le soleil dans le dos, Utah
Dans ses mots
Sur la longévité, concrètement
« Remplacer les hormones — surtout les hormones sexuelles — est la meilleure chose que vous puissiez faire aujourd’hui pour vivre plus longtemps. »
Amy Killen · Salt Lake City
La santé sexuelle est le niveau suivant de la santé. Il existe un lien clair entre une vie sexuelle active et la longévité — et presque personne n’en parle.
Amy Killen
Les troubles de l’érection sont le canari dans la mine — on les voit avant l’infarctus ou l’AVC.
Amy Killen
Je suis biohackeuse — mais je suis aussi bioslackeuse. Je sais ce qui est bon pour moi ; je ne le fais simplement pas toujours, et cela me va.
Amy Killen
Personne d’autre ne prendra soin de vous comme vous pouvez le faire. C’est vous qui devez décider d’être en bonne santé.
Amy Killen
Dans ses propres mots
Directement tiré de l’entretien
Extraits de notre conversation avec Amy chez elle à Salt Lake City — sa science, la façon dont elle la vit, et son message pour le voyage.
Le regard d’Amy sur la longévité
Les pans que les autres évitent — hormones, santé sexuelle, peau — sont de véritables leviers sur la durée et la qualité de votre vie.
« Remplacer les hormones est la meilleure chose que vous puissiez faire aujourd’hui pour vivre plus longtemps. »
Salt Lake City · 2024
Comment Amy pratique la longévité
Les bases d’abord — sommeil, mouvement, protéines, jeu — plus de la rapamycine une fois par semaine et ses propres compléments, sans en faire une discipline.
« Je suis biohackeuse — mais aussi bioslackeuse. Je ne fais pas toujours tout bien, et cela me va. »
Dans sa propre vie
Son message pour le voyage
Prenez la longévité en main — et chérissez ce temps ensemble tant que vous l’avez.
« Personne d’autre ne prendra soin de vous comme vous pouvez le faire — et chérissez ce temps ensemble. »
L’entretien vidéo arrive bientôt. Les entretiens enregistrés seront mis en ligne après la sortie du film & de la série Live Beyond.
Passages choisis de notre conversation filmée avec la Dre Amy Killen — chez elle, à Salt Lake City.
Sur les hormones comme outil de longévité
Marek Piotrowski« Certains disent qu’on peut faire des miracles avec les hormones ; d’autres disent de ne pas y toucher. »
Amy Killen« En dehors d’un mode de vie sain, remplacer les hormones — surtout les hormones sexuelles — est la meilleure chose que vous puissiez faire aujourd’hui pour vivre plus longtemps. Chez l’homme, remplacer la testostérone abaisse le risque cardiovasculaire ; chez la femme, remplacer les œstrogènes tôt abaisse le risque de maladie cardiaque, de démence et d’ostéoporose. Il circule beaucoup de désinformation, mais quand on commence tôt, les données sont solides. »
Sur la santé sexuelle et la longévité
Amy Killen« La santé sexuelle est le niveau suivant de la santé. Dans une étude, les personnes ayant des rapports au moins une fois par semaine avaient une mortalité toutes causes confondues inférieure de 50 %. Et les troubles de l’érection sont le canari dans la mine — on les voit avant l’infarctus, parce que les vaisseaux qui irriguent le pénis sont plus petits. C’est un signal clair, et presque personne dans la longévité n’en parle. »
Sur ce que font réellement les cellules souches
Amy Killen« Les cellules souches ne sont pas une panacée, mais elles sont extraordinaires. Nous pensions autrefois qu’en les mettant dans un genou elles deviendraient du cartilage. Ce que nous savons aujourd’hui, c’est qu’elles envoient des signaux — protéines, cytokines, vésicules extracellulaires — qui réveillent vos propres cellules. C’est pourquoi nous pouvons aussi utiliser les exosomes. Ils sont sous-étudiés, surtout parce que personne ne financera un essai sur vos propres cellules, mais le bénéfice est réel. »
Sur le fait d’être biohackeuse — et bioslackeuse
Marek Piotrowski« Que signifie pour vous être biohackeuse ? »
Amy Killen« Je dis que je suis biohackeuse — mais aussi bioslackeuse. J’adore essayer des choses et suivre les données, mais je n’ai pas envie de tout faire parfaitement tout le temps ; j’ai envie de savourer un biscuit après le dîner. Le sommeil a été le plus grand changement pour moi — quand j’ai quitté les urgences et que j’ai pu redormir, tout a changé. Faites les bases, et laissez-vous un peu de mou. »
Sur l’ovaire comme métronome du corps
Amy Killen« Les ovaires sont les métronomes du corps — ils vieillissent deux à cinq fois plus vite que les autres organes, et dès qu’ils lâchent à la ménopause, vos hormones s’effondrent et tout le reste accélère : les os, les vaisseaux, le cerveau. Si nous pouvions retarder le vieillissement ovarien ne serait-ce que de cinq ou dix ans, nous donnerions aux femmes une décennie de santé de plus — sans hormones. »
Son message à la génération suivante
Aleksander Piotrowski« Quel est votre message à la jeune génération à propos de la longévité ? »
Amy Killen« Soyez pleins d’espoir, et prenez bien soin de vous dès maintenant — parce que personne d’autre ne prendra soin de vous comme vous pouvez le faire. Il n’existe pas de médecins qui vous garderont en bonne santé sur le long terme. Si vous le voulez vraiment, c’est vous qui devez le décider. »
D’autres passages de l’entretien complet seront publiés ici.
Continuer la quête
D’autres esprits de la quête
Amy Killen explore Améliorations biohacking sur la Carte de la Longévité — voici d’autres personnes sur la même frontière, et l’ensemble des 100+.
