Distinguished Professor, National University of Singapore Directeur, Centre for Healthy Longevity · Biologie du vieillissement, mTOR & rapamycine
Niveau 1 · les basesLes bases de la longévitéLes bases bien faites — et connaître ses chiffres avant d’ajouter quoi que ce soit par-dessus.
Niveau 2 · les améliorationsAméliorations biohackingCompléments, rapamycine et mTOR — les études cliniques de Brian testent ce qui fait réellement bouger ton âge biologique.
La missionCréer le mouvementFaire grandir le domaine — « il ne s’agit pas de milliardaires, il s’agit de milliards de gens ».
Les niveaux de la Carte de la Longévité qu’explore Brian
Le Pr Brian K. Kennedy est l’un des plus grands biologistes du vieillissement au monde. Il est Distinguished Professor de biochimie et de physiologie à la National University of Singapore, et directeur du Centre for Healthy Longevity au National University Health System — avec un doctorat en biologie du MIT.
Ses recherches ont contribué à révéler le rôle de la voie mTOR et des sirtuines dans le vieillissement — des voies qui ont commencé, contre toute attente, dans des cellules de levure et se sont révélées conservées jusque chez l’humain. La rapamycine, l’inhibiteur de mTOR autour duquel son domaine s’est rassemblé, est l’intervention la plus solidement établie pour allonger la durée de vie chez l’animal ; Brian mène aujourd’hui des études cliniques chez l’humain (alpha-cétoglutarate, rapamycine) pour voir ce qui fait réellement bouger l’âge biologique.
De 2010 à 2016, il a été président-directeur général du Buck Institute for Research on Aging en Californie. Il dirige également l’ Asian Centre for Reproductive Longevity and Equality, consacré au vieillissement ovarien et à la santé des femmes — parce que l’ovaire est l’un des organes qui vieillissent le plus vite, et que la ménopause accélère le vieillissement de tout le corps.
Son message est démocratique. « Il ne s’agit pas de milliardaires — il s’agit de milliards de gens » : deux milliards de personnes auront plus de 65 ans en 2050. Il plaide pour financer la science fondamentale, guidée par la curiosité, qui répond à la question de savoir pourquoi nous vieillissons — et pour rendre aux gens le savoir qui leur permet de décider par eux-mêmes.
NUS · Distinguished ProfessorCentre for Healthy Longevity · directeurBuck Institute · ancien directeur généralmTOR · rapamycine · sirtuines
National University of Singapore
Notre rencontre
De son laboratoire de Singapour à Dublin et au-delà
Nous nous sommes assis avec Brian pour la première fois dans son laboratoire à la National University of Singapore — où il nous a expliqué la rapamycine, les horloges du vieillissement et pourquoi la longévité est « pour des milliards de gens, pas pour des milliardaires ». Depuis, nos chemins n’ont cessé de se croiser à travers le monde de la longévité : le Longevity Summit de Dublin, le sommet TimePie à Shanghai et — en amis — en Algarve, au Portugal.
Singapour
NUS · Centre for Healthy Longevity
Là où nous nous sommes rencontrés pour la première fois — une longue conversation dans son laboratoire sur la rapamycine, les horloges biologiques et les compléments, ainsi que la conférence Unlocking Healthy Longevity à la NUS.
Dublin
Longevity Summit Dublin
La scène et les couloirs du LSD, où le milieu de la longévité se réunit chaque année — nous y avons aussi filmé avec Brian.
Partout dans le monde
Shanghai · Algarve
Le sommet TimePie à Shanghai — et du temps passé ensemble en Algarve, au Portugal, en amis.
« Je suis content que vous soyez venus à Singapour — vous pourrez voir un peu de l’Asie du Sud-Est. »
— Brian Kennedy, nous accueillant dans son laboratoire
Sur la quête
Moments avec Brian
La conversationLongevity Summit Dublin — rapamycine, horloges & avenirEn plein élanPlaidant sa cause, DublinL’optimiste« Des milliards de gens, pas des milliardaires »Père & fils avec BrianDans son université — NUS, SingapourDerrière la caméraAlek filmant Brian & Marek — NUS, SingapourDans son laboratoireL’entretien à la NUS, Singapour — 2023
Dans ses mots
Sur le vieillissement, franchement
« Il ne s’agit pas de milliardaires — il s’agit de milliards de gens. Deux milliards de personnes auront plus de 65 ans en 2050. »
Brian Kennedy · dans son laboratoire, Singapour
Choisis un ou deux compléments. N’en prends pas dix — nous ne savons tout simplement pas ce que cela fait.
Brian Kennedy
Si nous ne finançons pas les scientifiques un peu fous, ceux qui posent les questions folles, nous n’obtiendrons jamais ces réponses.
Brian Kennedy
Nous devons mettre de l’argent dans la connaissance pour la connaissance. Ce sont les réponses nées de la curiosité qui changent le monde.
Brian Kennedy
Échouer n’a rien de grave. Il faut juste échouer vite.
Brian Kennedy
Dans ses propres mots
Directement tiré de l’entretien
Extraits de nos conversations avec Brian — dans son laboratoire de Singapour et au Longevity Summit de Dublin — sa science, sa propre approche et son espoir pour le domaine.
Le regard de Brian sur la longévité
La rapamycine et la voie mTOR sont les leviers les plus solides que nous connaissions — mais le vrai trésor, c’est la science fondamentale du pourquoi nous vieillissons.
« C’est la seule intervention qui semble marcher partout — au cœur même de tous les hallmarks du vieillissement. »
Singapour · 2023
Comment Brian pratique la longévité
Il fait les bases, mesure son âge biologique et reste discipliné sur ce qu’il ajoute — la qualité plutôt que la quantité, et connaître ses chiffres d’abord.
« Choisissez un ou deux compléments. N’en prenez pas dix — nous ne savons tout simplement pas ce que cela fait. »
Dans sa propre pratique
Son souhait pour le domaine
Un mouvement démocratique — et le courage de financer la curiosité plutôt que les résultats garantis, parce que c’est cela qui change le monde.
« Il ne s’agit pas de milliardaires — il s’agit de milliards de gens. »
L’entretien vidéo arrive bientôt. Les entretiens enregistrés seront mis en ligne après la sortie du film & de la série Live Beyond.
Passages choisis de nos conversations filmées avec le Pr Brian Kennedy — dans son laboratoire à la National University of Singapore, et au Longevity Summit de Dublin.
Sur la rapamycine — l’intervention la plus solide que nous connaissions
Marek Piotrowski« Tout le monde parle de la rapamycine — mais personne n’a mené d’essais cliniques dessus. »
Brian Kennedy« Elle est extrêmement robuste dans les modèles animaux — la seule intervention qui semble marcher partout, dans différentes souches de souris et différents laboratoires, avec un effet significatif à la fois sur la durée de vie en bonne santé et sur la durée de vie. À faible dose, en prise intermittente, les études cliniques suggèrent qu’elle ne provoque pas d’effets secondaires au-delà du bruit de fond. Il est donc impératif d’obtenir des données humaines — et nous pensons qu’en six mois nous pourrions voir des changements dans les marqueurs du vieillissement biologique. »
Sur les compléments — un ou deux, pas dix
Brian Kennedy« Ne prenez pas cent choses différentes. Choisissez un ou deux compléments. N’en prenez pas dix — nous ne savons tout simplement pas ce que cela fait. Dans les modèles animaux, combiner des interventions est très imprévisible : parfois deux choses qui aident chacune séparément donnent ensemble un effet négatif. C’est formidable si vous pouvez mesurer votre âge biologique avant et après, pour savoir ce qui se passe vraiment. »
Sur l’autonomie — rendre aux gens leur savoir
Brian Kennedy« Même avec les médicaments — les statines ont une observance d’environ 40 % après un an ou deux. Si quelqu’un ne comprend pas son corps ni pourquoi il fait les choses, il arrête. Nous avons retiré une grande part du savoir des mains de la personne. Si nous le lui rendons, elle prendra de meilleures décisions par elle-même — sur son mode de vie comme sur les compléments. »
Sur la santé des femmes et le vieillissement ovarien
Brian Kennedy« Le domaine du vieillissement a largement ignoré les ovaires — à notre propre détriment, car c’est l’un des organes qui vieillissent le plus vite, et la ménopause accélère le vieillissement de tout le corps. Si vous dites aux gens « nous allons vous faire vivre dix ans de plus », ils n’y croiront peut-être pas. Mais « vous pourrez avoir un enfant à quarante ou cinquante ans » — cela paraît crédible, faisable. Cela pourrait améliorer la santé de la moitié de la population. »
Sur le financement de la curiosité
Brian Kennedy« À mes débuts, j’étudiais le vieillissement dans des cellules de levure — personne ne pensait qu’on apprendrait quoi que ce soit sur le vieillissement humain à partir de la levure. Cela nous a donné les voies des sirtuines et de mTOR, conservées chez l’humain. Si nous ne finançons pas les scientifiques un peu fous, ceux qui posent les questions folles, nous n’obtiendrons jamais ces réponses. Nous devons mettre de l’argent dans la connaissance pour la connaissance — ce sont les réponses nées de la curiosité qui changent vraiment le monde. »
Sur l’échec rapide
Brian Kennedy« Nous avons tellement peur d’échouer en science aujourd’hui — il faut pratiquement prouver qu’un projet réussira avant qu’il soit financé. Le taux d’échec approprié est sans doute d’environ 20 % ; si un projet réussit de manière spectaculaire, il vaut cinq projets ratés. Dans mon propre laboratoire, une idée folle ne me dérange pas. Échouer n’a rien de grave — il faut juste échouer vite. »
Sur les milliards de gens, pas les milliardaires
Brian Kennedy« Je le dis depuis des années : il ne s’agit pas de milliardaires, il s’agit de milliards de gens. Deux milliards de personnes auront plus de 65 ans en 2050 — c’est un problème mondial, pour tout le monde. L’industrie pharmaceutique a hésité parce que le vieillissement n’est pas classé comme une maladie, et qu’elle ne pouvait donc pas être remboursée. Mais on n’a pas besoin de remboursement si l’on peut ralentir le vieillissement — les gens paieront de leur poche. Le secteur privé a été un vrai coup d’accélérateur ; il faut le multiplier par dix. »
D’autres passages de l’entretien complet seront publiés ici.
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