Prédire, puis prévenir
La docteure Bow — la docteure Sasipa Samakkeethum — est médecin de prévention et de longévité en Thaïlande. Quand nous l’avons filmée en 2023, elle exerçait à la Laguna Clinic (BDMS) à Phuket ; elle a depuis rejoint le VitalLife Scientific Wellness Center, la clinique de longévité de l’hôpital Bumrungrad, à Bangkok et à Phuket. Sa fascination pour la longévité remonte à l’école, et à une phrase d’un homme d’affaires rencontré alors : ce n’est pas une question de richesse ni de temps disponible — la chose la plus importante dans la vie, c’est la santé. Un milliardaire de soixante-dix ans qui ne peut pas profiter de la vie et vit à coups de poignées de comprimés n’est pas l’objectif. L’objectif, c’est la santé durable.
Sa méthode commence avant la prévention, par la prédiction. Environ un quart seulement des maladies, dit-elle, vient du risque génétique ; les trois autres quarts viennent du mode de vie — l’alimentation et l’exercice. Le travail consiste donc à trouver les facteurs de risque tant que l’on est encore en bonne santé et à les réduire, en attrapant le mal avant qu’il ne devienne maladie.
À partir de là, c’est d’une simplicité rafraîchissante. Dépistez les anomalies et les dangers ; puis changez le mode de vie, et l’alimentation avant tout — nous mangeons deux ou trois repas par jour toute notre vie, cela compte donc plus que tout. Les compléments modernes peuvent aider à combler les manques laissés par l’alimentation industrielle, la cuisson et un environnement plus toxique — mais elle est ferme : une pilule ne remplacera jamais un mode de vie.
À Laguna, elle reçoit les patients du tourisme médical du monde entier — du Moyen-Orient, d’Europe et d’Australie — et le schéma se répète : aliments transformés, sucre et trop de glucides, qui entraînent prise de poids, diabète et syndrome métabolique. Sa réponse est la même pour tous, et c’est pourquoi sa page touche aussi aux bases de la longévité : commencez par bien poser les bases.
