Max Unfried
L’un des 100+ esprits de la quête

Max
Unfried

Biomarqueurs du vieillissement · lipidomique
Lire ton âge biologique dans tes lipides · Singapour

Le Pont · PréventionPréventionMesurer l’âge biologique — de nouvelles horloges à partir d’une classe de molécules négligée.
Niveau 2 · BiohackingAméliorations biohackingTransformer ces mesures en interventions — ce qu’il faut vraiment changer.
Niveaux de la Carte de la Longévité que Max explore
Laboratoire de Brian Kennedy
Recherche doctorale — Singapour
Biomarqueurs du vieillissement
Des horloges fondées sur les lipides
Longevity Summit Dublin
Notre rencontre, 2023
Biomarkers of Aging
Harvard / Boston, 2024
Qui est Max Unfried

Lire l’âge dans tes lipides

Max Unfried est un chercheur en longévité qui travaille sur l’un des problèmes les plus importants et les moins spectaculaires de tout le domaine : comment mesure-t-on vraiment l’âge de quelqu’un à l’intérieur ? L’âge chronologique est facile ; l’âge biologique est le chiffre qui compte — et l’on ne peut améliorer que ce que l’on sait mesurer.

Nous avons rencontré Max très tôt sur la quête, au Longevity Summit de Dublin en 2023, alors qu’il achevait sa recherche doctorale dans le laboratoire de Brian Kennedy, à Singapour. Son angle est inhabituel et, soutient-il, gravement négligé : les lipides.

La plupart des gens entendent « lipides » et pensent graisses. Mais la classe est bien plus vaste — stéroïdes, cannabinoïdes et davantage — et les lipides accomplissent un travail énorme dans le corps : signalisation, stockage d’énergie et stabilité structurelle de chaque membrane cellulaire. Comme le souligne Max, votre cerveau est surtout fait de lipides — et pourtant, comme fenêtre sur le vieillissement, ils sont à peine étudiés à côté des horloges épigénétiques fondées sur l’ADN, qui reçoivent toute l’attention.

Son travail consiste à changer cela : bâtir des mesures de l’âge biologique fondées sur les lipides comme nouvelle modalité — aux côtés de l’âge épigénétique, de l’âge protéomique et des indices de fragilité — puis à s’en servir non seulement pour lire le vieillissement mais pour le moduler, en ouvrant la voie à de nouvelles thérapies. C’est une contribution discrètement fondamentale : de meilleures horloges, c’est ce qui permet à tous les autres de prouver qu’une intervention marche vraiment.

Biomarqueurs du vieillissement Lipidomique Âge biologique Horloges épigénétiques
Max Unfried pendant l’entretien Live Beyond au Longevity Summit de Dublin
Longevity Summit Dublin · août 2023

Dublin, août 2023

Notre rencontre

Max a été l’un des tout premiers scientifiques de la quête — interviewé au Longevity Summit de Dublin, tout au début. Il a ouvert par une phrase qui nous est restée : parcourir le monde avec son enfant, en apprenant des choses qui aident à vivre plus longtemps, est en soi une intervention de longévité. Puis il nous a emmenés dans les molécules.

Nous sommes profondément reconnaissants à Max. Il nous a aidés tout au début du voyage, au moment le plus difficile, quand personne ne nous connaissait encore. À Bali, il a proposé de nous présenter, et à Singapour il a organisé nos rendez-vous et nous a ouvert les portes — la NUS, le laboratoire de Brian Kennedy, Jan Gruber, Vincenzo Sorrentino et les doctorants. Toujours prêt à nous aider, tous les deux, et toujours souriant.

Dublin
Août 2023
Le Longevity Summit — l’un des premiers entretiens de la quête.
Bali
Septembre 2023
Un mois plus tard, nos chemins se croisent à nouveau.
Singapour
Octobre 2023
Max organise nos rendez-vous et nous ouvre les portes : la NUS, le laboratoire de Brian Kennedy, Jan Gruber, Vincenzo Sorrentino et les doctorants.
Singapour
Février–mars 2024
De retour à Singapour, et de nouveau ensemble.
Harvard / Boston
2024
De nouveau ensemble à la conférence Biomarkers of Aging.
ARDD
Copenhague
Puis à l’ARDD — et dans bien d’autres endroits depuis.

« C’est fantastique que vous voyagiez ensemble. Je pense que davantage de parents devraient faire ça avec leurs enfants, non ? »

— Max Unfried, Dublin
Dans les articles
Dans ses mots

Votre cerveau est surtout fait de lipides

« Au bout du compte, votre plasma et votre cerveau sont surtout faits de lipides, non ? Ce qui est assez drôle quand on y pense, que ce soit un domaine plutôt peu étudié dans le champ du vieillissement. »

Max Unfried · sur la lipidomique · Dublin

La plupart des gens pensent aux graisses, mais beaucoup d’autres catégories en font partie, comme les stéroïdes, le THC, les cannabinoïdes … et ils font énormément de choses dans votre corps, comme la signalisation, mais aussi le stockage de l’énergie.

Max Unfried

Ce qui m’enthousiasme beaucoup en ce moment, c’est d’utiliser ces lipides pour mesurer votre âge biologique, et d’en faire une nouvelle modalité, en plus de l’âge épigénétique, de l’âge protéomique et de tous ces indices de fragilité.

Max Unfried

Ralentir le vieillissement est probablement plus envisageable que guérir le cancer.

Max Unfried

L’école est importante, mais prendre une année de pause peut sans doute aussi être très important. Donc je pense que c’est une bonne chose, surtout si l’on apprend des choses pour la vie qui pourraient de toute façon aider à vivre plus longtemps, non ?

Max Unfried
Dans ses propres mots

Directement tiré de l’entretien

Un court guide du travail de Max Unfried — pourquoi l’âge biologique compte, pourquoi il parie sur les lipides, et où cela mène.

Pourquoi l’âge biologique

L’âge chronologique te dit combien d’anniversaires tu as fêtés ; l’âge biologique te dit comment ton corps va vraiment. C’est le chiffre que la science de la longévité poursuit réellement — parce qu’on ne peut améliorer que ce que l’on mesure, et que toute intervention revendiquée doit être jugée face à une bonne horloge.

« En version courte, je leur dis en général que j’étudie le vieillissement et que j’essaie de l’inverser. »

Dublin · extrait de l’entretien

Le pari des lipides

La plupart des horloges du vieillissement lisent la méthylation de l’ADN. Max travaille sur une couche voisine : les lipides — les graisses, les stéroïdes et les molécules de signalisation qui composent les membranes cellulaires et la majeure partie de votre cerveau. Ils sont centraux dans le fonctionnement des cellules et, soutient-il, gravement sous-utilisés comme marqueurs du vieillissement. Les horloges lipidiques pourraient être une modalité entièrement nouvelle.

« Il y a une sorte de signature du vieillissement dans les lipides que nous devrions vraiment étudier davantage. »

Dublin · extrait de l’entretien

Lire, puis moduler

Le but n’est pas seulement de mesurer. Dès lors que l’on peut suivre le vieillissement par les lipides, on peut chercher des interventions qui déplacent ces lipides dans le bon sens — et de nouvelles thérapies qui les ciblent. La mesure est la porte d’entrée de l’action.

« Moduler les lipides … trouver de nouvelles thérapies qui ciblent les lipides, mais aussi de nouveaux lipides utilisables avec des thérapies. »

Dublin · extrait de l’entretien
Contact et réseaux

Découvrir le travail de Max

Max Unfried a mené son travail doctoral sur les biomarqueurs du vieillissement dans le laboratoire de Brian Kennedy, à Singapour, en se concentrant sur des mesures de l’âge biologique fondées sur les lipides. Retrouve-le sur LinkedIn et Instagram ci-dessous.

Extraits de la conversation

Max Unfried, dans ses mots

Entretien vidéo

L’entretien vidéo arrive. Les entretiens filmés seront mis en ligne après la sortie du film et de la série Live Beyond.

Max Unfried a été interviewé au Longevity Summit de Dublin, en août 2023 — l’un des premiers scientifiques de la quête. Voici des passages de cette conversation filmée.

Sur le fait de voyager avec son fils

Max Unfried« C’est fantastique que vous voyagiez ensemble. Je pense que davantage de parents devraient faire ça avec leurs enfants, non ? L’école est importante, mais prendre une année de pause peut sans doute aussi être très important. Donc je pense que c’est une bonne chose, surtout si l’on apprend des choses pour la vie qui pourraient de toute façon aider à vivre plus longtemps, non ? »

Sur les lipides

Max Unfried« Les lipides, c’est cette classe de molécules où la plupart des gens pensent aux graisses, mais beaucoup d’autres catégories en font partie, comme les stéroïdes, le THC, les cannabinoïdes … et ils font énormément de choses dans votre corps, comme la signalisation, mais aussi le stockage de l’énergie, et aussi beaucoup de stabilité structurelle, non ? Au bout du compte, votre plasma et votre cerveau sont surtout faits de lipides, non ? Ce qui est assez drôle quand on y pense, que ce soit un domaine plutôt peu étudié dans le champ du vieillissement. »

Max Unfried« Donc ce qui m’enthousiasme beaucoup en ce moment, c’est d’utiliser ces lipides pour mesurer votre âge biologique, et d’en faire une nouvelle modalité, en plus de l’âge épigénétique, de l’âge protéomique et de tous ces indices de fragilité, simplement pour mieux comprendre ce qui arrive aux lipides dans ce monde de la mesure du vieillissement, mais aussi ensuite de moduler les lipides … trouver de nouvelles thérapies qui ciblent les lipides, mais aussi de nouveaux lipides utilisables avec des thérapies. … Il y a une sorte de signature du vieillissement dans les lipides que nous devrions vraiment étudier davantage. »

Pour mémoire

Live Beyond« Max Unfried achevait sa recherche doctorale dans le laboratoire de Brian Kennedy, à Singapour, au moment de l’entretien, en travaillant sur les biomarqueurs du vieillissement. Il réapparaît dans la quête à la conférence Biomarkers of Aging à Harvard en 2024. »

Poursuivre la quête

D’autres esprits sur la quête

Max Unfried se situe sur Le Pont de la Prévention (mesurer le vieillissement pour pouvoir agir tôt) avec un pied dans les Améliorations biohacking (moduler ce que l’on mesure). Lis-le à côté de son directeur de thèse, Brian Kennedy.

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