Max Unfried est un chercheur en longévité qui travaille sur l’un des problèmes les plus importants et les moins spectaculaires de tout le domaine : comment mesure-t-on vraiment l’âge de quelqu’un à l’intérieur ? L’âge chronologique est facile ; l’âge biologique est le chiffre qui compte — et l’on ne peut améliorer que ce que l’on sait mesurer.
Nous avons rencontré Max très tôt sur la quête, au Longevity Summit de Dublin en 2023, alors qu’il achevait sa recherche doctorale dans le laboratoire de Brian Kennedy, à Singapour. Son angle est inhabituel et, soutient-il, gravement négligé : les lipides.
La plupart des gens entendent « lipides » et pensent graisses. Mais la classe est bien plus vaste — stéroïdes, cannabinoïdes et davantage — et les lipides accomplissent un travail énorme dans le corps : signalisation, stockage d’énergie et stabilité structurelle de chaque membrane cellulaire. Comme le souligne Max, votre cerveau est surtout fait de lipides — et pourtant, comme fenêtre sur le vieillissement, ils sont à peine étudiés à côté des horloges épigénétiques fondées sur l’ADN, qui reçoivent toute l’attention.
Son travail consiste à changer cela : bâtir des mesures de l’âge biologique fondées sur les lipides comme nouvelle modalité — aux côtés de l’âge épigénétique, de l’âge protéomique et des indices de fragilité — puis à s’en servir non seulement pour lire le vieillissement mais pour le moduler , en ouvrant la voie à de nouvelles thérapies. C’est une contribution discrètement fondamentale : de meilleures horloges, c’est ce qui permet à tous les autres de prouver qu’une intervention marche vraiment.
Max a été l’un des tout premiers scientifiques de la quête — interviewé au Longevity Summit de Dublin, tout au début. Il a ouvert par une phrase qui nous est restée : parcourir le monde avec son enfant, en apprenant des choses qui aident à vivre plus longtemps, est en soi une intervention de longévité. Puis il nous a emmenés dans les molécules.
« C’est formidable que vous voyagiez tous les deux. Prendre une année pour apprendre des choses qui aident à vivre plus longtemps fait partie du jeu. »
— Max Unfried, Singapour
« Votre cerveau est principalement fait de lipides — et pourtant c’est un champ plutôt peu étudié dans le vieillissement. »
Max Unfried · sur la lipidomique · DublinLes lipides ne sont pas seulement des graisses — stéroïdes, cannabinoïdes et davantage. Ils assurent la signalisation, le stockage d’énergie, la stabilité structurelle.
Max UnfriedJe veux me servir des lipides pour mesurer l’âge biologique — une nouvelle modalité, aux côtés des horloges épigénétiques et protéomiques.
Max UnfriedOn ne peut améliorer que ce que l’on mesure. Ce sont de meilleures horloges qui nous permettent de prouver qu’une intervention marche.
Max UnfriedDavantage de parents devraient voyager avec leurs enfants. Apprendre pour la vie des choses qui aident à vivre plus longtemps est du temps bien employé.
Max UnfriedUn court guide du travail de Max Unfried — pourquoi l’âge biologique compte, pourquoi il parie sur les lipides, et où cela mène.
L’âge chronologique vous dit combien d’anniversaires vous avez fêtés ; l’âge biologique vous dit comment votre corps va vraiment. C’est le chiffre que la science de la longévité poursuit réellement — parce qu’on ne peut améliorer que ce que l’on mesure, et que toute intervention revendiquée doit être jugée face à une bonne horloge.
« Mesurez d’abord. Ensuite vous pourrez le changer. »
Singapour · extrait de l’entretienLa plupart des horloges du vieillissement lisent la méthylation de l’ADN. Max travaille une couche à côté : les lipides — les graisses, les stéroïdes et les molécules de signalisation qui composent les membranes cellulaires et la majeure partie de votre cerveau. Ils sont centraux dans le fonctionnement des cellules et, soutient-il, gravement sous-utilisés comme marqueurs du vieillissement. Les horloges lipidiques pourraient être une modalité entièrement nouvelle.
« Une molécule négligée, cachée en pleine lumière. »
Singapour · extrait de l’entretienLe but n’est pas seulement de mesurer. Dès lors que l’on peut suivre le vieillissement par les lipides, on peut chercher des interventions qui déplacent ces lipides dans le bon sens — et de nouvelles thérapies qui les ciblent. La mesure est la porte d’entrée de l’action.
« D’un chiffre sur un écran à une chose que l’on peut changer. »
Singapour · extrait de l’entretienMax Unfried a mené son travail doctoral sur les biomarqueurs du vieillissement dans le laboratoire de Brian Kennedy, à Singapour, en se concentrant sur des mesures de l’âge biologique fondées sur les lipides. Retrouvez-le sur LinkedIn et Instagram ci-dessous ; son titre actuel est en cours de confirmation avant d’être indiqué ici.
L’entretien vidéo arrive. Les entretiens filmés seront mis en ligne après la sortie du film et de la série Live Beyond.
Max Unfried a été interviewé au Longevity Summit de Dublin, en août 2023 — l’un des premiers scientifiques de la quête. Voici des passages de cette conversation filmée.
Max Unfried« C’est formidable que vous voyagiez ensemble. Je pense que davantage de parents devraient le faire avec leurs enfants. L’école est importante — mais prendre une année pour apprendre des choses pour la vie, des choses qui pourraient de toute façon vous aider à vivre plus longtemps, peut être très important aussi. »
Max Unfried« Les lipides — la plupart des gens pensent graisses, mais beaucoup d’autres catégories en font partie : stéroïdes, cannabinoïdes et davantage. Ils font beaucoup de choses dans votre corps : signalisation, stockage d’énergie, stabilité structurelle. En fin de compte, votre cerveau est principalement fait de lipides, ce qui est assez drôle quand on y pense — et pourtant c’est un champ plutôt peu étudié dans le vieillissement. »
Max Unfried« Ce qui m’enthousiasme, c’est d’utiliser ces lipides pour mesurer l’âge biologique — comme une nouvelle modalité, en plus de l’âge épigénétique, de l’âge protéomique et des indices de fragilité — pour comprendre ce qui arrive aux lipides dans le vieillissement, puis les moduler : trouver de nouvelles thérapies qui ciblent les lipides, et de nouveaux lipides qui peuvent servir à aider. »
Live Beyond« Max Unfried achevait sa recherche doctorale dans le laboratoire de Brian Kennedy, à Singapour, au moment de l’entretien, en travaillant sur les biomarqueurs du vieillissement. Il réapparaît dans la quête à la conférence Biomarkers of Aging à Harvard en 2024. Son titre et ses affiliations actuels sont en cours de confirmation avant d’être indiqués ici. »
D’autres passages de l’entretien complet seront publiés ici.
Max Unfried se situe sur Le Pont de la Prévention (mesurer le vieillissement pour pouvoir agir tôt) avec un pied dans les améliorations biohacking (moduler ce que l’on mesure). Lisez-le à côté de son directeur de thèse, Brian Kennedy.
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