Dre Olivia Lesslar
L’un des 100+ esprits de la quête

Olivia
Lesslar

Médecin · Psychoneuro-immunologie & médecine de la longévité
Directrice de la médecine fonctionnelle et de la longévité, Cingulum Health · Sydney

Niveau 1 · les basesLes bases de la longévitéL’état d’esprit, le lien corps-esprit et la guérison émotionnelle — la base sur laquelle Olivia construit tout le reste.
La missionCréer le mouvementFaire passer le message — Olivia « fera bouger les choses » de toutes les façons qui sont à sa portée.
Les niveaux de la Carte de la Longévité qu’explore Olivia
30+
Entreprises de santé conseillées
9
Menaces ancestrales de survie
2
Rattachements universitaires
3
Continents où elle exerce
Qui est Olivia Lesslar

La science dure de ce qu’on croit tendre

La Dre Olivia Ly Lesslar est une médecin australienne spécialisée en psychoneuro-immunologie et médecine de la longévité — la science de la conversation permanente entre l’esprit, le système nerveux, le système immunitaire et les hormones. Ses confrères l’appellent le « Sherlock Holmes de la médecine » pour sa façon de démêler des affections complexes, multisystémiques, qui échappent aux protocoles habituels.

Elle est directrice de la médecine fonctionnelle et de la longévité chez Cingulum Health à Sydney, où elle associe des thérapies fondées sur la neuroplasticité et la stimulation magnétique transcrânienne à la médecine fonctionnelle, et travaille avec des cliniques de longévité privées à l’étranger — auprès de patients qui comptent parmi les noms les plus connus au monde. Elle est rattachée au National Centre for Neuroimmunology de l’université Griffith et au Geneva College of Longevity Science, et conseille plus de 30 entreprises de technologies de santé dans la neurotech, la biotech et la médecine spatiale.

Son travail transforme la science « tendre » du corps et de l’esprit en science dure. À travers son cadre du réseau de détection des menaces et les Neuf menaces ancestrales de survie — sujet d’une tournée de sept villes en Australie et en Nouvelle-Zélande en 2025 — elle explore comment une menace chronique de faible intensité entretient l’inflammation du corps, et comment la guérison émotionnelle, la résilience au stress et la croyance modifient notre biologie de façon mesurable. « Cessons de banaliser la maladie chronique », dit-elle.

Sa mission est personnelle. Elle a perdu sa mère à dix-sept ans, et a elle-même été malade chronique pendant des années — « à collectionner les diagnostics comme on collectionne des cartes Pokémon » — avant de retrouver son chemin par la routine, le bonheur et le sentiment d’appartenance. C’est pour cela qu’elle se bat si fort pour rendre aux patients leur pouvoir d’agir : vous avez bien plus de contrôle que vous ne le croyez.

Olivia Lesslar apparaît dans notre film Live Beyond : père et fils en quête de longévité et dans le livre de Marek, Live Beyond : comment gagner ton jeu de la longévité (Longevity Game).

Cingulum Health · directrice Psychoneuro-immunologie Université Griffith · Geneva College Conseillère · 30+ entreprises de santé
Portrait de la Dre Olivia Lesslar pendant l’entretien Live Beyond à Formentera
Formentera, Espagne · notre entretien filmé
Notre rencontre

De Singapour à un bateau au large de Formentera

Nous avons rencontré Olivia pour la première fois à Singapour — un entretien à la conférence Unlocking Healthy Longevity, puis des heures au bord de la piscine, plongés dans la science du lien corps-esprit. Des mois plus tard, nos chemins se sont recroisés sur la minuscule île espagnole de Formentera — tous deux invités à la retraite de longévité Can7, où nous avons filmé, avec en prime une sortie en bateau inoubliable, et où « sœur » et « frère » ont repris exactement là où ils s’étaient arrêtés. Depuis, nos chemins n’ont cessé de se croiser à travers le monde de la longévité — Londres, Porto, Bali, et la scène partagée au LifeSummit de Berlin. Amis de longévité pour la vie.

Singapour
Notre première rencontre
D’abord un entretien filmé à la conférence Unlocking Healthy Longevity — puis des heures au bord de la piscine, à parler science. La conversation corps-esprit par laquelle tout a commencé.
Formentera
Îles Baléares, Espagne
Des mois plus tard — tous deux invités à la retraite de longévité Can7, où nous avons filmé. Plus une sortie en bateau inoubliable. Plus calme, plus chaleureux, plus léger.
Partout dans le monde
Londres · Porto · Bali · Berlin
Nos chemins n’ont cessé de se croiser à travers le monde de la longévité — jusqu’à partager la scène au LifeSummit de Berlin. Amis de longévité pour la vie, à se soutenir en tout.

« J’aime beaucoup retrouver les mêmes gens de la longévité partout dans le monde. »

— Marek Piotrowski, à Olivia à Formentera
Dans les articles
Un entretien sur la longevity (longévité) pendant la quête Live Beyond
La série d’articles Live Beyond · 06

Cessons de banaliser la maladie chronique.

Olivia Lesslar, la médecin de l’esprit, du cœur et du corps, sur la maladie que nous avons appris à trouver normale, la pharmacie dans ta tête, et comment une médecin que nous avons failli manquer est devenue de la famille.

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Autres articles
Dans ses mots

Sur la longévité, vécue

« Si nous avions les grands médias derrière nous pour parler de changements de mode de vie, de gens qui reprennent le contrôle de leur santé … tout basculerait comme ça, du jour au lendemain. »

Olivia Lesslar · Formentera

La peur, la colère, la honte, la culpabilité : il y a là une lourdeur. La joie, la compassion, le pardon : il y a là une légèreté.

Olivia Lesslar

Vous avez bien plus de contrôle que vous ne le croyez.

Olivia Lesslar

J’ai vu des patients aller vraiment bien sans changer ce qu’ils mangent — ils mangent toujours n’importe quoi — mais en changeant leur façon de manger. Avec gratitude, en disant le bénédicité, en prenant le temps, en sentant les aliments, en mangeant entre amis.

Olivia Lesslar

Il s’agit simplement de rester le maître de votre objet connecté, parce que pour certains patients, il est très facile d’en devenir l’esclave, vous voyez ? … Donc, encore une fois, c’est ce qui vous parle.

Olivia Lesslar · Formentera
Dans ses propres mots

Directement tiré de l’entretien

Extraits de nos deux conversations avec Olivia — à Singapour et à Formentera — sa philosophie, sa propre pratique et son espoir pour la mission.

Le regard d’Olivia sur la longévité

Tout est relié à tout — ce qui veut dire bien plus de leviers à actionner que les seuls médicaments. L’esprit et le cœur, dit-elle, sont simplement ceux que nous continuons d’oublier.

« J’adore la psychoneuro-immunologie … chose amusante, tout influence tout. Et nous avons tellement plus de leviers à actionner. »

Singapour · 2024

Comment Olivia pratique la longévité

Elle s’est soignée non pas avec un grand plan, mais avec la routine, le bonheur et le sentiment d’appartenance — et elle ne porte aucun capteur, préférant écouter son corps.

« La raison principale pour laquelle j’ai réglé mes problèmes, c’est que j’ai trouvé une routine et que j’ai trouvé le bonheur. »

Dans sa propre pratique

Son souhait pour notre voyage

Comme tous les experts que nous avons rencontrés, Olivia nous a offert une bénédiction — que notre histoire porte, et touche le plus de monde possible.

« Je pense que le monde a besoin de bons conteurs, et j’espère que vous racontez une histoire qui va toucher le plus de gens possible. »

Singapour · 2024
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Découvre le travail d’Olivia

Extraits de la conversation

Olivia Lesslar, en entier

Entretien vidéo

L’entretien vidéo arrive bientôt. Les entretiens enregistrés seront mis en ligne après la sortie du film & de la série Live Beyond.

Passages choisis de nos deux conversations filmées avec la Dre Olivia Lesslar — d’abord à Singapour, puis sur l’île de Formentera.

Sur le lien corps-esprit

Olivia Lesslar« J’adore la psychoneuro-immunologie … c’est ce point d’intersection entre la psychologie, les sciences du comportement, le système nerveux, l’immunologie et l’endocrinologie, autrement dit, chose amusante, tout influence tout. Et nous avons tellement plus de leviers à actionner pour optimiser la santé, le bonheur, la santé physique aussi, du fait que tout est relié à tout. Et je pense que l’aspect du mental et l’aspect du cœur sont un peu négligés, parce qu’ils sont plus difficiles à quantifier, plus difficiles à qualifier. »

Sur sa mission

Marek Piotrowski« Vous avez donc le sentiment d’être en mission ? »

Olivia Lesslar« Je crois, oui. … Le cœur, le mental et l’esprit sont un peu ignorés au profit des outils et des gadgets à la mode, des nouveaux compléments et des nouvelles molécules. Je sens que ma mission est de mettre la science dure dans la science douce. Pourquoi guérir ses émotions aide-t-il face à la maladie chronique ? Pourquoi guérir ses émotions aide-t-il face au risque de cancer ? Pourquoi aider quelqu’un à renforcer sa résilience au stress améliore-t-il son état de santé ? Nous savons que ces choses sont vraies. »

Sur le pouvoir d’agir — reprendre le contrôle

Olivia Lesslar« Le système médical tel que nous le connaissons a vraiment bien réussi à retirer aux patients leur pouvoir d’agir, et dans une certaine mesure leur autonomie : c’est nous qui avions toutes les réponses, parce que nous avons tous les bons médicaments. … Et après quelques générations de cela, les patients ne croient plus qu’ils ont cela en eux, vous voyez ? … Alors nous devons changer ce récit. Vous avez tellement plus de contrôle que vous ne le pensez. »

Sur le réseau de détection des menaces

Olivia Lesslar« J’ai élaboré une petite hypothèse médicale, que je suis en train de rédiger en ce moment, et elle s’appelle le réseau de détection des menaces. Un réseau de détection des menaces, ce sont différents systèmes du corps, avec des redondances intégrées, mais qui se parlent presque à une sorte de vitesse quantique, pour évaluer, si un système perçoit ou voit une menace, s’il s’agit d’une vraie menace ou non. … Le seul problème, c’est qu’aujourd’hui, dans notre société, avec tant d’agressions, cette inflammation ne finit pas, ne s’arrête pas. »

Sur la croyance et le corps

Olivia Lesslar« L’effet placebo et l’effet nocebo, quand on pense que quelque chose va nous faire du mal, et que c’est le cas. Tous les médecins et tous les scientifiques savent que cela existe, mais on nous a essentiellement appris à l’ignorer. … Personne ne se retourne pour dire : « Attendez une seconde. Vous êtes en train de me dire qu’il y a une pharmacie dans mon cerveau, capable de fabriquer exactement ce qui va me donner le symptôme que je crois que je vais avoir, ou de faire disparaître celui que j’ai déjà ? » … Tirons parti du fait que vous fabriquez vraiment ces substances dans votre propre corps, simplement en pensant à quelque chose. C’est profond, non ? C’est là que ça devient passionnant. »

Sur les objets connectés — maître, pas esclave

Olivia Lesslar« Mon avis sur les objets connectés, c’est qu’il faut veiller à en rester le maître et à ne pas devenir l’esclave d’un objet connecté. Parce que j’ai vu des patients, j’ai un patient en particulier en tête, en fait, qui s’est réveillé en panique parce que sa bague Oura lui avait dit qu’il avait mal dormi. … Et à la fin, je lui ai dit : « Attendez une seconde. Comment vous sentez-vous ? » Et lui : « Je me sens bien. » Et moi : « Alors ne vous en faites pas. » »

Son souhait pour notre voyage

Aleksander Piotrowski« Que nous souhaiteriez-vous pour la suite de notre voyage ? »

Olivia Lesslar« Vous allez faire passer un message, et je pense, ou du moins j’espère, que sur votre chemin vous recevrez l’éclaircissement qui vous est destiné, et que vous saurez transmettre ce message comme il se doit et le traduire pour la personne qui regarde votre film. … Je pense que le monde a besoin de bons conteurs, et j’espère que vous racontez une histoire qui va toucher le plus de gens possible. »

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