Tina Ziainia は、サンディエゴの Human Longevity で女性の健康の専門家と呼ばれている医師です。全ゲノム解析にもとづく予防クリニックであるHuman Longevityを創設したのは Craig Venterです。もともとは婦人科医で、女性の健康を、長寿への最も具体的な入り口のひとつにしてきました。漠然とした抽象論ではなく、妊娠する力、ホルモン、そして時とともに変わっていく女性の体の、きわめて現実的な生物学です。
主な専門はホルモン最適化です。女性は早ければ40歳で閉経周辺期に入り、閉経はおよそ50歳か51歳——かつては閉経後ほどなくして亡くなっていましたが、今では80代、90代、さらにその先まで生きます。卵巣がホルモンをつくらなくなると、その影響は脳、心臓、骨、肌にまで及びます。だからこそ実践しているのが精密医療です。一人ひとりの女性の病歴を読み、ホルモン療法の対象になるかを判断し、その人に合わせた形でホルモンを補います——「誰にでも同じ靴が合うわけではない」。ホルモンを最適化すれば、健康と長寿も最適化できる、と言います。
さらに、しっかりと軸足を置いているのが予防です。Human Longevityでは「女性の部分」だけを診るのではありません——その人全体を読み解きます。全ゲノム、全身MRI、心臓の精密検査、DEXA、膨大な血液検査。目的は早期発見です。がんをステージIVではなくステージIで見つける、本人も気づいていなかった心臓病を見つける、糖尿病になる前の初期のインスリン抵抗性を見つける。そうした早期発見が、患者の人生に十年、二十年を加えるのを見てきました。
この組み合わせがあるからこそ、このページは長寿マップの二つのレベルにまたがっています。バイオハッキング・アップグレードの最適化と、予防の架け橋の早期発見 ——Tinaの手にかかれば、そのどちらもが、女性がより長く、よりよく生きられるように向けられています。

アタカマ砂漠から三十時間のフライトを終えて、そのままサンディエゴに着きました。Craig VenterのクリニックであるHuman Longevityが、女性の健康の専門家として紹介してくれたのがTinaです。私たちが心を惹かれたのは、Tinaが長寿をとても具体的なものにしてくれることでした。妊娠する力やホルモン、女性の健康について話すと、長寿という考え全体が抽象的なものではなくなり、実際につかめるものになるのです。
「十代や20代といった若いころにしたことが、人生のあとになって表れることがあります。だから、自分の健康を、自分の体を大切にしてください」
— Tina Ziainia、サンディエゴ「ホルモンを最適化すれば、健康と長寿も最適化できます。脳の健康、心臓の健康、骨の健康、人間関係、肌、体のなかで起きているたくさんの、本当にたくさんの機能に影響するんです」
Tina Ziainia · サンディエゴここHuman Longevityで私が主に取り組んでいるのは、ホルモン最適化だと思います。…誰にでも同じ靴が合うわけではありません。その女性に合わせて特化させるんです。
Tina Ziainia卵巣がホルモンをまったくつくらなくなると、体のなかの多くのプロセスに影響が出ます。だから…精密医療を実践して、患者さんの病歴をたどり、ホルモン療法の対象になるかを見極めて、そのホルモンを補うんです。
Tina Ziainia地球上のすべての人が、こういう医療を受けられるべきだと思います。
Tina Ziainiaつまり、がんの発見、心臓病。…糖尿病の前段階、初期のインスリン抵抗性、そうした早い段階で見つけるから、介入できるんです。それだけでも長寿につながります。
Tina ZiainiaTinaが何度も立ち返る三つのこと。
卵巣の働きが止まると、ホルモンの喪失は脳、心臓、骨、肌にまで及びます。Tinaは一人ひとりの女性の病歴を読み、適切な場合にはそのホルモンを補います——精密に、個別に。誰にでも同じ靴が合うわけではない。プログラムは、その女性のために組み立てられます。
「ホルモンを最適化すれば、健康と長寿も最適化できます」
サンディエゴ · インタビューよりHuman Longevityでは、その人全体を読み解きます——ゲノム、全身MRI、心臓の検査、DEXA、膨大な血液検査——ステージIのがん、隠れた心臓病、初期のインスリン抵抗性を見つけるために。早期発見によって、患者の人生に十年、二十年が加わってきました。
「その違いを生み出せれば、その人の健康寿命を延ばしていることになるんです」
サンディエゴ · インタビューより長寿の多くは、抽象的に感じられます。女性の健康は、それを具体的にしてくれます——妊娠する力、ホルモン、自分が生きている体——誰もが理解して行動に移せる、このテーマ全体への入り口です。
「今40代でしていることが、50代、60代、70代で表れる、という感じなんです」
サンディエゴ · インタビューよりTina Ziainiaは、サンディエゴのHuman Longevityで女性の健康を担当する医師です。このページでは、Live Beyondのインタビューで語られた考えを紹介しています。
ビデオインタビューは近日公開です。収録したインタビューは、映画&シリーズLive Beyondの公開後に公開されます。
Tina Ziainiaのインタビューは、2024年にサンディエゴのHuman Longevityで撮影しました。その会話からの抜粋です。
Tina Ziainia「ここHuman Longevityで私が主に取り組んでいるのは、ホルモン最適化だと思います。女性の場合、40歳くらい、早ければ40歳で、閉経周辺期、あるいは閉経に入ることもあります。でも閉経の平均年齢は50歳、51歳です。…それなのに今は、80代、90代、100歳を超えて生きる人も出てきています。だから、卵巣がホルモンをまったくつくらなくなると、体のなかの多くのプロセスに影響が出るんです。そこで患者さん一人ひとりに合わせて、精密医療を実践して、患者さんの病歴をたどり、ホルモン療法の対象になるかを見極めて、そのホルモンを補います。誰にでも同じ靴が合うわけではありません。その女性に合わせて特化させるんです。だからホルモンを最適化すれば、健康と長寿も最適化できます。脳の健康、心臓の健康、骨の健康、人間関係、肌、体のなかで起きているたくさんの、本当にたくさんの機能に影響するんです」
Tina Ziainia「ここに来ると、私は女性の部分だけを診るのではなく、患者さんを全体として見ます。患者さんは全ゲノム解析を受けて…ゲノミクスのデータをとって、それを表現型と照らし合わせます。全身MRI、心臓の精密検査、骨のためのDEXA、膨大な血液検査。すべてやります。私たちが早く見つけようとしているのは、まずがんです。…症状が出るころにはステージIII、ステージIVで、身辺整理をしなければならない段階です。でも、こういうプログラムを受けて、ステージIや本当に早い段階で見つかれば、手術を受けて、人生を10年、20年延ばせるんです」
Tina Ziainia「ある女性の患者さんがいて、そのご主人がここでがんを見つけたんです。その方はこう言いました。『夫はもういなかったはずなのに、あなたたちの会社のおかげで、一緒にクリスマスを祝えるんです』。それから、肺がんが増えていて、引き継いだ患者さんがいたんですが、その方はたまたまHuman Longevityのプログラムを受けて、肺にステージIの肺がんが見つかりました。とても健康で、背が高くて細くて、運動もしていて、自分の体をすごく大事にしている人です…そして医師からは、たしか、あと10か月待っていたらステージIII、ステージIVになっていたかもしれないと言われたそうです。だから、がんの早期発見なんです」
Marek Piotrowski「そこがいいなと思ったんです。多くの人は長寿を、手に取れない、漠然としたものだと受け止めていて、理解できない。でも妊娠する力や女性の健康の話をすると、手に取れるものになるんです」
Tina Ziainiaは、長寿マップのバイオハッキング・アップグレードと予防の架け橋にまたがっています——女性のためのホルモン最適化と早期発見です。ほかの出演者は人物ページでご覧ください。
100人以上の専門家をすべて見る