Dr Olivia Ly Lesslar jest australijską lekarką specjalizującą się w psychoneuroimmunologii i medycynie długowieczności — nauce o tym, jak umysł, układ nerwowy, układ odpornościowy i hormony prowadzą ze sobą nieustanną rozmowę. Koledzy nazywają ją „medycznym Sherlockiem Holmesem” za rozplątywanie złożonych, wielonarządowych schorzeń, które wymykają się zwykłym schematom.
Jest dyrektorką ds. medycyny funkcjonalnej i długowieczności w Cingulum Health w Sydney, gdzie łączy terapie oparte na neuroplastyczności i przezczaszkową stymulację magnetyczną z medycyną funkcjonalną, a także współpracuje z butikowymi klinikami długowieczności za granicą — opiekując się pacjentami, wśród których są jedne z najbardziej rozpoznawalnych nazwisk na świecie. Ma stanowiska akademickie w National Centre for Neuroimmunology Uniwersytetu Griffith oraz w Geneva College of Longevity Science, a także doradza ponad 30 firmom health-tech z obszarów neurotechnologii, biotechnologii i medycyny kosmicznej.
Jej praca zamienia „miękką” naukę o umyśle i ciele w twardą naukę. Poprzez swoją koncepcję sieci wykrywania zagrożeń oraz dziewięć pradawnych zagrożeń przetrwania — temat trasy po siedmiu miastach Australii i Nowej Zelandii w 2025 roku — bada, jak przewlekłe zagrożenie o niskim natężeniu utrzymuje ciało w stanie zapalnym i jak uzdrawianie emocji, odporność na stres i przekonania mierzalnie zmieniają naszą biologię. „Przestańmy normalizować chorobę przewlekłą”, mówi.
Jej misja jest osobista. Straciła matkę, mając siedemnaście lat, i sama przez lata była przewlekle chora — „zbierałam diagnozy jak karty Pokémon” — zanim znalazła drogę powrotną przez rutynę, szczęście i przynależność. Dlatego tak mocno walczy o to, żeby oddać pacjentom sprawczość: masz o wiele większą kontrolę, niż ci się wydaje.
Pierwszy raz spotkaliśmy Olivię w Singapurze — wywiad na konferencji Unlocking Healthy Longevity, a potem godziny przy basenie, głęboko w nauce o związku ciała z umysłem. Kilka miesięcy później nasze drogi znów się skrzyżowały na maleńkiej hiszpańskiej wyspie Formentera — oboje byliśmy gośćmi wyjazdu długowieczności Can7, gdzie kręciliśmy, z niezapomnianym rejsem łodzią w pakiecie, i gdzie „siostra” i „brat” podjęli dokładnie w tym miejscu, w którym skończyli. Od tamtej pory nasze drogi wciąż się przecinają w świecie długowieczności — Londyn, Porto, Bali i wspólna scena na LifeSummit w Berlinie. Przyjaciele od długowieczności na całe życie.
„Bardzo lubię, kiedy spotykam tych samych ludzi od długowieczności na całym świecie”.
— Marek Piotrowski do Olivii na Formenterze
„Gdybyśmy mieli za sobą media głównego nurtu — ludzi przejmujących kontrolę nad swoim zdrowiem — przesunęlibyście wskazówkę o tyle, z dnia na dzień”.
Olivia Lesslar · FormenteraStrach, złość i wstyd niosą ciężar. Radość, współczucie i przebaczenie niosą lekkość.
Olivia LesslarMasz o wiele większą kontrolę, niż ci się wydaje.
Olivia LesslarWidziałam pacjentów, którzy rozkwitali nie dlatego, że zmienili to, co jedzą, ale to, jak jedzą — z wdzięcznością, z czasem i z przyjaciółmi przy stole.
Olivia LesslarBądź panem swojego wearable'a, a nie jego niewolnikiem. Liczy się to, co gra w tobie.
Olivia Lesslar · FormenteraWybrane z naszych dwóch rozmów z Olivią — w Singapurze i na Formenterze — jej filozofia, jej własna praktyka i jej nadzieja związana z misją.
Wszystko jest połączone ze wszystkim — a to znaczy o wiele więcej dźwigni do pociągnięcia niż same tabletki. Umysł i serce, mówi, to po prostu te, które wciąż przeoczamy.
„Kocham psychoneuroimmunologię — wszystko wpływa na wszystko. Mamy o wiele więcej dźwigni do pociągnięcia”.
Singapur · 2024Uzdrowiła się nie wielkim planem, tylko rutyną, szczęściem i przynależnością — i nie nosi żadnego trackera, wybierając słuchanie własnego ciała.
„Głównym powodem, dla którego uporządkowałam swoje problemy, jest to, że znalazłam rutynę i znalazłam szczęście”.
We własnej praktyceJak każdy ekspert, którego spotkaliśmy, Olivia pożegnała nas błogosławieństwem — żeby nasza opowieść poniosła się dalej i dotarła do jak największej liczby ludzi.
„Mam nadzieję, że opowiadacie historię, która poruszy jak najwięcej ludzi. Świat potrzebuje dobrych opowiadaczy”.
Singapur · 2024Wywiad wideo jest w drodze. Nagrane wywiady trafią na stronę po premierze filmu i serialu Live Beyond.
Wybrane fragmenty naszych dwóch filmowanych rozmów z dr Olivią Lesslar — najpierw w Singapurze, potem na wyspie Formentera.
Olivia Lesslar„Kocham psychoneuroimmunologię — ten punkt przecięcia psychologii, nauk o zachowaniu, układu nerwowego, immunologii i endokrynologii. Co zabawne, wszystko wpływa na wszystko. I mamy o wiele więcej dźwigni do pociągnięcia, jeśli chodzi o optymalizowanie zdrowia, szczęścia, zdrowia fizycznego, bo wszystko jest połączone ze wszystkim. Aspekt umysłu i aspekt serca bywają przeoczane, bo trudniej je zmierzyć”.
Marek Piotrowski„Czujesz więc, że masz misję?”
Olivia Lesslar„Serce, umysł i duch są trochę pomijane na rzecz fajnych narzędzi, gadżetów i nowych suplementów. Czuję, że moją misją jest włożyć twardą naukę w naukę miękką. Dlaczego uzdrawianie emocji pomaga w chorobie przewlekłej? Dlaczego odporność na stres poprawia stan chorobowy? Wiemy, że tak jest. Przestańmy normalizować chorobę przewlekłą. To jest to, co musimy zrobić”.
Olivia Lesslar„System medyczny bardzo dobrze poradził sobie z odbieraniem pacjentom sprawczości — kilka pokoleń tego i pacjenci nie wierzą, że mają ją w sobie. Musimy zmienić tę narrację. Masz o wiele większą kontrolę, niż ci się wydaje. Robisz to w swoim tempie. Robisz to, co gra w tobie, a nie to, co ktoś ci każe”.
Olivia Lesslar„Rozwijam hipotezę, którą nazywam siecią wykrywania zagrożeń — różne układy w ciele rozmawiają ze sobą niemal z prędkością kwantową, próbując ocenić, czy coś jest prawdziwym zagrożeniem, czy nie. Nasze współczesne środowiska są nasycone uporczywymi zagrożeniami o niskim natężeniu, więc alarm ciała nigdy nie wyłącza się do końca. Stan zapalny, który miał być tymczasowy, staje się przewlekły — a to zużywa odporność i przyspiesza starzenie”.
Olivia Lesslar„Placebo — i jego przeciwieństwo, nocebo — to nie są tylko kliniczne ciekawostki. Uwierz, że coś cię uleczy, a mogą zajść mierzalne zmiany; uwierz, że coś ci zaszkodzi, a ciało może zacząć się rozpadać. Mózg to w pełni wyposażona apteka. Jedna myśl, naładowana emocją, może zmienić twoją biochemię. To nie są spekulacje — to fizjologia”.
Olivia Lesslar„Bądź panem swojego wearable'a, a nie jego niewolnikiem. Widziałam pacjentów, którzy budzili się w panice, bo pierścionek powiedział im, że źle spali — a kiedy pytam: «Jak się czujesz?», mówią: «Dobrze». To się tym nie przejmuj. Ja teraz nic nie noszę. Wolę wrócić do siebie i nauczyć się słuchać swojego ciała”.
Aleksander Piotrowski„Czego by nam Pani życzyła na resztę naszej podróży?”
Olivia Lesslar„Mam nadzieję, że w swojej podróży dostaniecie takie olśnienie, jakie jest dla was przeznaczone, i że uda wam się przełożyć ten przekaz na osobę oglądającą wasz film. Świat potrzebuje dobrych opowiadaczy, a ja mam nadzieję, że opowiadacie historię, która poruszy jak najwięcej ludzi”.
Kolejne fragmenty pełnego wywiadu zostaną tu opublikowane.
Olivia Lesslar bada Podstawy długowieczności na Mapie Długowieczności — oto inni na tej samej granicy oraz pełna obsada 100+ osób.
Zobacz wszystkich 100+ ekspertów