Dr Olivia Lesslar
Jedna ze 100+ umysłów wyprawy

Olivia
Lesslar

Lekarka · psychoneuroimmunologia i medycyna długowieczności
Dyrektorka ds. medycyny funkcjonalnej i długowieczności, Cingulum Health · Sydney

Poziom 1 · PodstawyPodstawy długowiecznościNastawienie, związek ciała z umysłem i uzdrawianie emocji — fundament, na którym Olivia buduje wszystko inne.
MisjaTworzenie ruchuPrzekazać wiadomość dalej — Olivia „przesunie wskazówkę” tak, jak tylko będzie w stanie ją przesunąć.
Poziomy Mapy Długowieczności, które bada Olivia
30+
Firm health-tech, którym doradza
9
Pradawnych zagrożeń przetrwania
2
Stanowiska uniwersyteckie
3
Kontynenty, na których praktykuje
Kim jest Olivia Lesslar

Twarda nauka o rzeczach miękkich

Dr Olivia Ly Lesslar jest australijską lekarką specjalizującą się w psychoneuroimmunologii i medycynie długowieczności — nauce o tym, jak umysł, układ nerwowy, układ odpornościowy i hormony prowadzą ze sobą nieustanną rozmowę. Koledzy nazywają ją „medycznym Sherlockiem Holmesem” za rozplątywanie złożonych, wielonarządowych schorzeń, które wymykają się zwykłym schematom.

Jest dyrektorką ds. medycyny funkcjonalnej i długowieczności w Cingulum Health w Sydney, gdzie łączy terapie oparte na neuroplastyczności i przezczaszkową stymulację magnetyczną z medycyną funkcjonalną, a także współpracuje z butikowymi klinikami długowieczności za granicą — opiekując się pacjentami, wśród których są jedne z najbardziej rozpoznawalnych nazwisk na świecie. Ma stanowiska akademickie w National Centre for Neuroimmunology Uniwersytetu Griffith oraz w Geneva College of Longevity Science, a także doradza ponad 30 firmom health-tech z obszarów neurotechnologii, biotechnologii i medycyny kosmicznej.

Jej praca zamienia „miękką” naukę o umyśle i ciele w twardą naukę. Poprzez swoją koncepcję sieci wykrywania zagrożeń oraz dziewięć pradawnych zagrożeń przetrwania — temat trasy po siedmiu miastach Australii i Nowej Zelandii w 2025 roku — bada, jak przewlekłe zagrożenie o niskim natężeniu utrzymuje ciało w stanie zapalnym i jak uzdrawianie emocji, odporność na stres i przekonania mierzalnie zmieniają naszą biologię. „Przestańmy normalizować chorobę przewlekłą”, mówi.

Jej misja jest osobista. Straciła matkę, mając siedemnaście lat, i sama przez lata była przewlekle chora — „zbierałam diagnozy jak karty Pokémon” — zanim znalazła drogę powrotną przez rutynę, szczęście i przynależność. Dlatego tak mocno walczy o to, żeby oddać pacjentom sprawczość: masz o wiele większą kontrolę, niż ci się wydaje.

Cingulum Health · dyrektorka Psychoneuroimmunologia Uniwersytet Griffith · Geneva College Doradczyni · ponad 30 firm health-tech
Portret dr Olivii Lesslar podczas wywiadu dla Live Beyond na Formenterze
Formentera, Hiszpania · nasz filmowany wywiad
Gdzie się spotkaliśmy

Od Singapuru po łódź u wybrzeży Formentery

Pierwszy raz spotkaliśmy Olivię w Singapurze — wywiad na konferencji Unlocking Healthy Longevity, a potem godziny przy basenie, głęboko w nauce o związku ciała z umysłem. Kilka miesięcy później nasze drogi znów się skrzyżowały na maleńkiej hiszpańskiej wyspie Formentera — oboje byliśmy gośćmi wyjazdu długowieczności Can7, gdzie kręciliśmy, z niezapomnianym rejsem łodzią w pakiecie, i gdzie „siostra” i „brat” podjęli dokładnie w tym miejscu, w którym skończyli. Od tamtej pory nasze drogi wciąż się przecinają w świecie długowieczności — Londyn, Porto, Bali i wspólna scena na LifeSummit w Berlinie. Przyjaciele od długowieczności na całe życie.

Singapur
Gdzie spotkaliśmy się po raz pierwszy
Najpierw filmowany wywiad na konferencji Unlocking Healthy Longevity — potem godziny przy basenie, rozmowa o nauce. Rozmowa o ciele i umyśle, od której wszystko się zaczęło.
Formentera
Baleary, Hiszpania
Kilka miesięcy później — oboje jako goście wyjazdu długowieczności Can7, gdzie kręciliśmy. Plus niezapomniany rejs łodzią. Ciszej, cieplej, spokojniej.
Dookoła świata
Londyn · Porto · Bali · Berlin
Nasze drogi wciąż przecinały się w świecie długowieczności — wspólna scena na LifeSummit w Berlinie. Przyjaciele od długowieczności na całe życie, wspierający się we wszystkim.

„Bardzo lubię, kiedy spotykam tych samych ludzi od długowieczności na całym świecie”.

— Marek Piotrowski do Olivii na Formenterze
Jej słowami

O długowieczności, przeżytej

„Gdybyśmy mieli za sobą media głównego nurtu — ludzi przejmujących kontrolę nad swoim zdrowiem — przesunęlibyście wskazówkę o tyle, z dnia na dzień”.

Olivia Lesslar · Formentera

Strach, złość i wstyd niosą ciężar. Radość, współczucie i przebaczenie niosą lekkość.

Olivia Lesslar

Masz o wiele większą kontrolę, niż ci się wydaje.

Olivia Lesslar

Widziałam pacjentów, którzy rozkwitali nie dlatego, że zmienili to, co jedzą, ale to, jak jedzą — z wdzięcznością, z czasem i z przyjaciółmi przy stole.

Olivia Lesslar

Bądź panem swojego wearable'a, a nie jego niewolnikiem. Liczy się to, co gra w tobie.

Olivia Lesslar · Formentera
Jej własnymi słowami

Prosto z wywiadu

Wybrane z naszych dwóch rozmów z Olivią — w Singapurze i na Formenterze — jej filozofia, jej własna praktyka i jej nadzieja związana z misją.

Spojrzenie Olivii na długowieczność

Wszystko jest połączone ze wszystkim — a to znaczy o wiele więcej dźwigni do pociągnięcia niż same tabletki. Umysł i serce, mówi, to po prostu te, które wciąż przeoczamy.

„Kocham psychoneuroimmunologię — wszystko wpływa na wszystko. Mamy o wiele więcej dźwigni do pociągnięcia”.

Singapur · 2024

Jak Olivia uprawia długowieczność

Uzdrowiła się nie wielkim planem, tylko rutyną, szczęściem i przynależnością — i nie nosi żadnego trackera, wybierając słuchanie własnego ciała.

„Głównym powodem, dla którego uporządkowałam swoje problemy, jest to, że znalazłam rutynę i znalazłam szczęście”.

We własnej praktyce

Jej życzenie dla naszej podróży

Jak każdy ekspert, którego spotkaliśmy, Olivia pożegnała nas błogosławieństwem — żeby nasza opowieść poniosła się dalej i dotarła do jak największej liczby ludzi.

„Mam nadzieję, że opowiadacie historię, która poruszy jak najwięcej ludzi. Świat potrzebuje dobrych opowiadaczy”.

Singapur · 2024
Kontakt i obserwowanie

Poznaj pracę Olivii

Z rozmowy

Olivia Lesslar, w całości

Wywiad wideo

Wywiad wideo jest w drodze. Nagrane wywiady trafią na stronę po premierze filmu i serialu Live Beyond.

Wybrane fragmenty naszych dwóch filmowanych rozmów z dr Olivią Lesslar — najpierw w Singapurze, potem na wyspie Formentera.

O związku ciała z umysłem

Olivia Lesslar„Kocham psychoneuroimmunologię — ten punkt przecięcia psychologii, nauk o zachowaniu, układu nerwowego, immunologii i endokrynologii. Co zabawne, wszystko wpływa na wszystko. I mamy o wiele więcej dźwigni do pociągnięcia, jeśli chodzi o optymalizowanie zdrowia, szczęścia, zdrowia fizycznego, bo wszystko jest połączone ze wszystkim. Aspekt umysłu i aspekt serca bywają przeoczane, bo trudniej je zmierzyć”.

O jej misji

Marek Piotrowski„Czujesz więc, że masz misję?”

Olivia Lesslar„Serce, umysł i duch są trochę pomijane na rzecz fajnych narzędzi, gadżetów i nowych suplementów. Czuję, że moją misją jest włożyć twardą naukę w naukę miękką. Dlaczego uzdrawianie emocji pomaga w chorobie przewlekłej? Dlaczego odporność na stres poprawia stan chorobowy? Wiemy, że tak jest. Przestańmy normalizować chorobę przewlekłą. To jest to, co musimy zrobić”.

O sprawczości — odzyskiwaniu kontroli

Olivia Lesslar„System medyczny bardzo dobrze poradził sobie z odbieraniem pacjentom sprawczości — kilka pokoleń tego i pacjenci nie wierzą, że mają ją w sobie. Musimy zmienić tę narrację. Masz o wiele większą kontrolę, niż ci się wydaje. Robisz to w swoim tempie. Robisz to, co gra w tobie, a nie to, co ktoś ci każe”.

O sieci wykrywania zagrożeń

Olivia Lesslar„Rozwijam hipotezę, którą nazywam siecią wykrywania zagrożeń — różne układy w ciele rozmawiają ze sobą niemal z prędkością kwantową, próbując ocenić, czy coś jest prawdziwym zagrożeniem, czy nie. Nasze współczesne środowiska są nasycone uporczywymi zagrożeniami o niskim natężeniu, więc alarm ciała nigdy nie wyłącza się do końca. Stan zapalny, który miał być tymczasowy, staje się przewlekły — a to zużywa odporność i przyspiesza starzenie”.

O przekonaniach i ciele

Olivia Lesslar„Placebo — i jego przeciwieństwo, nocebo — to nie są tylko kliniczne ciekawostki. Uwierz, że coś cię uleczy, a mogą zajść mierzalne zmiany; uwierz, że coś ci zaszkodzi, a ciało może zacząć się rozpadać. Mózg to w pełni wyposażona apteka. Jedna myśl, naładowana emocją, może zmienić twoją biochemię. To nie są spekulacje — to fizjologia”.

O wearable'ach — pan, nie niewolnik

Olivia Lesslar„Bądź panem swojego wearable'a, a nie jego niewolnikiem. Widziałam pacjentów, którzy budzili się w panice, bo pierścionek powiedział im, że źle spali — a kiedy pytam: «Jak się czujesz?», mówią: «Dobrze». To się tym nie przejmuj. Ja teraz nic nie noszę. Wolę wrócić do siebie i nauczyć się słuchać swojego ciała”.

Jej życzenie dla naszej podróży

Aleksander Piotrowski„Czego by nam Pani życzyła na resztę naszej podróży?”

Olivia Lesslar„Mam nadzieję, że w swojej podróży dostaniecie takie olśnienie, jakie jest dla was przeznaczone, i że uda wam się przełożyć ten przekaz na osobę oglądającą wasz film. Świat potrzebuje dobrych opowiadaczy, a ja mam nadzieję, że opowiadacie historię, która poruszy jak najwięcej ludzi”.

Kolejne fragmenty pełnego wywiadu zostaną tu opublikowane.

Wyprawa trwa dalej

Więcej umysłów wyprawy

Olivia Lesslar bada Podstawy długowieczności na Mapie Długowieczności — oto inni na tej samej granicy oraz pełna obsada 100+ osób.

Zobacz wszystkich 100+ ekspertów