Distinguished Professor, National University of Singapore Diretor, Centre for Healthy Longevity · Biologia do envelhecimento, mTOR & rapamicina
Nível 1 · FundamentosFundamentos da longevidadeO básico bem-feito — e conhecer os seus números antes de acrescentar qualquer coisa.
Nível 2 · MelhoriasMelhorias de biohackingSuplementos, rapamicina e mTOR — os estudos clínicos de Brian testam o que realmente muda a sua idade biológica.
A missãoCriando o movimentoFazer a área crescer — “não se trata de bilionários, se trata de bilhões.”
Um dos pais fundadores da ciência do envelhecimento
O Prof. Brian K. Kennedy é um dos maiores biólogos do envelhecimento do mundo. Ele é Distinguished Professor de Bioquímica e Fisiologia na National University of Singapore, e Diretor do Centre for Healthy Longevity no National University Health System — com doutorado em biologia pelo MIT.
Sua pesquisa ajudou a revelar, no estudo da via mTOR e no das sirtuínas, o papel delas no envelhecimento — vias que começaram, por incrível que pareça, em células de levedura e se mostraram conservadas até os seres humanos. A rapamicina, o inibidor de mTOR em torno do qual a área dele se uniu, é a intervenção mais robusta que se conhece para prolongar o tempo de vida em animais; hoje Brian conduz estudos clínicos em humanos (alfa-cetoglutarato, rapamicina) para ver o que realmente muda a idade biológica.
De 2010 a 2016, ele foi Presidente e CEO do Buck Institute for Research on Aging, na Califórnia. Ele também dirige o Asian Centre for Reproductive Longevity and Equality, que se dedica ao envelhecimento ovariano e à saúde da mulher — porque o ovário é um dos órgãos que envelhecem mais rápido, e a menopausa acelera o envelhecimento no corpo todo.
A mensagem dele é democrática. “Não se trata de bilionários — se trata de bilhões”: dois bilhões de pessoas terão mais de 65 anos em 2050. Ele defende que precisamos financiar a ciência básica, movida pela curiosidade, que responde por que envelhecemos — e devolver às pessoas o conhecimento para tomarem as próprias decisões.
NUS · Distinguished ProfessorCentre for Healthy Longevity · DiretorBuck Institute · ex-CEOmTOR · rapamicina · sirtuínas
National University of Singapore
Onde nos conhecemos
Do laboratório em Singapura a Dublin e além
Sentamos pela primeira vez com Brian no laboratório dele na National University of Singapore — onde ele nos explicou a rapamicina, os relógios do envelhecimento e por que, na longevidade, “não se trata de bilionários, se trata de bilhões”. Desde então, nossos caminhos continuaram se cruzando pelo mundo da longevidade: o Longevity Summit em Dublin, a cúpula TimePie em Xangai e — como amigos — no Algarve, em Portugal.
Singapura
NUS · Centre for Healthy Longevity
Onde nos conhecemos — uma longa conversa no laboratório dele sobre rapamicina, relógios biológicos e suplementos, além da conferência Unlocking Healthy Longevity na NUS.
Dublin
Longevity Summit Dublin
O palco e os corredores do LSD, onde a área da longevidade se reúne todo ano — também filmamos com Brian aqui.
Pelo mundo
Xangai · Algarve
A cúpula TimePie em Xangai — e momentos juntos no Algarve, em Portugal, como amigos.
“Que bom que vocês vieram a Singapura — dá para conhecer um pouquinho do Sudeste Asiático.”
— Brian Kennedy, recebendo a gente no laboratório dele
A conversaLongevity Summit Dublin — rapamicina, relógios & o futuroA todo vaporDefendendo a causa, DublinO otimista“Não se trata de bilionários, se trata de bilhões”Pai e filho com BrianNa universidade dele — NUS, SingapuraPor trás da câmeraAlek filmando Brian & Marek — NUS, SingapuraNo laboratório deleA entrevista na NUS, Singapura — 2023
Nas palavras dele
Sobre o envelhecimento, com franqueza
“Não se trata de bilionários — se trata de bilhões. Dois bilhões de pessoas terão mais de 65 anos em 2050.”
Brian Kennedy · no laboratório dele, Singapura
Escolha um ou dois suplementos. Não vá tomar dez — a gente simplesmente não sabe o que isso está fazendo.
Brian Kennedy
Se a gente não financiar os cientistas que são malucos e têm as ideias malucas, não vamos chegar a essas respostas.
Brian Kennedy
Precisamos investir dinheiro no conhecimento pelo conhecimento. … São essas respostas movidas pela curiosidade que realmente mudam o mundo.
Brian Kennedy
Não tem problema errar. Só erre rápido.
Brian Kennedy
Nas palavras dele
Direto da entrevista
Extraído das nossas conversas com Brian — no laboratório dele em Singapura e no Longevity Summit em Dublin — a ciência dele, a abordagem pessoal dele e a esperança que ele tem para a área.
A visão de Brian sobre a longevidade
A rapamicina e a via mTOR são as alavancas mais robustas que conhecemos — mas o grande prêmio é a ciência básica de por que envelhecemos, afinal.
“É a única intervenção que parece funcionar em todo lugar, em diferentes linhagens de camundongos, em diferentes laboratórios.”
Singapura · 2023
Como Brian pratica a longevidade
Ele faz o básico, mede a idade biológica e é disciplinado com o que acrescenta — qualidade acima de quantidade, e conheça os seus números primeiro.
“Escolha um ou dois suplementos. Não vá tomar dez — a gente simplesmente não sabe o que isso está fazendo.”
Na própria prática
O desejo dele para a área
Um movimento democrático — e a coragem de financiar a curiosidade em vez de resultados garantidos, porque é isso que muda o mundo.
“Não se trata de bilionários — se trata de bilhões.”
A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas serão publicadas após o lançamento do filme & da série Live Beyond.
Trechos selecionados das nossas conversas filmadas com o Prof. Brian Kennedy — no laboratório dele na National University of Singapore e no Longevity Summit em Dublin.
Sobre a rapamicina — a intervenção mais robusta que conhecemos
Marek Piotrowski"Finalmente, a rapamicina, porque todo mundo está falando de rapamicina. Muitos cientistas dizem: ‘Provavelmente ela é muito mais eficaz do que todos os outros suplementos ou medicamentos disponíveis no mercado’, mas até agora ninguém fez ensaios clínicos com ela."
Brian Kennedy"Há alguns estudos comunitários em andamento, mas eu concordo. … Em doses baixas e intermitentes, os estudos clínicos sugerem que ela não causa efeitos colaterais acima do normal, e isso nos dá a oportunidade de ver se ela afeta o envelhecimento. E o motivo é que ela é extremamente robusta nos modelos animais. É a única intervenção que parece funcionar em todo lugar, em diferentes linhagens de camundongos, em diferentes laboratórios, e tem um efeito significativo tanto nos anos de vida saudável quanto na duração da vida. Então acho imprescindível conseguirmos dados sobre a rapamicina e os inibidores de mTOR em estudos com humanos."
Sobre suplementos — um ou dois, não dez
Brian Kennedy"Acho que você tocou num ponto-chave: não tome cem coisas diferentes. … Neste momento não sabemos como essas coisas interagem entre si, nem como pessoas diferentes respondem às intervenções. E o que vimos em modelos animais é que, se você combina intervenções diferentes, é muito imprevisível o que vai acontecer. Às vezes cada uma sozinha tem um efeito positivo, mas você junta as duas e o efeito é negativo. Então eu digo às pessoas: ‘Escolha um ou dois suplementos. Não vá tomar dez’, porque a gente simplesmente não sabe o que isso está fazendo. … É ótimo se você conseguir medir sua idade biológica antes e depois, para saber um pouco o que está acontecendo. Mas não misture dez coisas."
Sobre autonomia — devolver o conhecimento às pessoas
Brian Kennedy"Acho muito importante fazer as pessoas se envolverem com a própria saúde, porque mesmo com remédios — veja as estatinas, receitadas para colesterol alto — a adesão é relativamente baixa. Depois de um ou dois anos, fica em torno de 40% em alguns contextos. Então, mesmo quando você dá um comprimido a alguém, se a pessoa não entende de verdade o próprio corpo e por que está fazendo as coisas, ela para de tomar com o tempo. … Tiramos tanto conhecimento das mãos das pessoas que elas não entendem mais por que estão sendo orientadas a fazer as coisas. E acho que, se conseguirmos devolver esse conhecimento a elas, vão tomar decisões melhores sozinhas, tanto no estilo de vida quanto nos suplementos … Elas vão realmente continuar tomando."
Sobre a saúde da mulher e o envelhecimento ovariano
Brian Kennedy"Nós, da área do envelhecimento, ignoramos em grande parte os ovários, e isso foi em nosso próprio prejuízo, porque eles estão entre os órgãos que envelhecem mais rápido. E sabemos que a menopausa acelera muitos efeitos do envelhecimento em cascata. … Então, se conseguirmos adiá-la, acho que não só vamos aumentar a fertilidade, mas melhorar a saúde de metade da população."
Sobre financiar a curiosidade
Brian Kennedy"Quando comecei a trabalhar com envelhecimento, eu estudava o envelhecimento em células de levedura, organismos unicelulares importantes para o seu pão e a sua cerveja. Mas ninguém achava de verdade que aprenderíamos algo sobre o envelhecimento humano estudando o envelhecimento da levedura. … E isso acabou nos dando a via das sirtuínas, a via mTOR e várias outras vias que se conservam nos humanos. … Mas se a gente não financiar os cientistas que são malucos e têm as ideias malucas, não vamos chegar a essas respostas."
Sobre errar rápido
Brian Kennedy"Hoje temos tanto medo de fracassar na ciência, no nosso financiamento. A gente avalia pedidos de financiamento, e eles praticamente precisam provar que vão dar certo antes de serem financiados, e tem algo errado nisso. Acho que deveríamos voltar e fazer a pergunta: qual é a taxa de fracasso adequada para um projeto científico? E acho que provavelmente é de uns 20%. … Se um projeto dá muito certo, ele vale por cinco que fracassaram. … Mesmo no laboratório, não me incomoda quando meus alunos de doutorado aparecem com uma ideia maluca. Eu digo: ‘Tudo bem fracassar. Só fracasse rápido.’"
Sobre bilhões, não bilionários
Brian Kennedy"A área é muito grata por o setor privado ter se envolvido nos últimos dez anos. As farmacêuticas sempre foram muito reticentes, porque não veem o envelhecimento como uma doença. A FDA não o reconhece como doença. Então, mesmo que tivessem uma cura, não conseguiriam reembolso dos planos de saúde. Para mim, essa é a mentalidade mais estúpida do mundo, porque você não precisa de reembolso do plano se consegue desacelerar ou parar o envelhecimento. As pessoas vão pagar do próprio bolso. … Então acho que isso foi um impulso real para a área. Precisamos multiplicar isso por dez. … Eu digo isso há anos: não se trata de bilionários, se trata de bilhões. Dois bilhões de pessoas terão mais de 65 anos até 2050, então é um problema global para todos."
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