Tina Ziainia
Uma das 100+ mentes da busca

Tina
Ziainia

Saúde da mulher & otimização hormonal
Chefe de Saúde da Mulher, Human Longevity · San Diego

Nível 2 · BiohackingMelhorias de biohackingMelhorias de biohacking — otimização hormonal para mulheres. Terapia hormonal individualizada e de precisão durante a perimenopausa e a menopausa, porque, quando os ovários param, uma parte enorme do corpo é afetada.
A ponte · PrevençãoPrevençãoA ponte — prevenção. Como parte do programa da Human Longevity, ela lê o quadro completo — genoma, ressonância magnética de corpo inteiro, DEXA, exames de laboratório — para detectar cedo câncer, doenças cardíacas e metabólicas.
Níveis do Mapa da Longevidade que Tina explora
Saúde da mulher
A especialidade dela
Hormônios
Otimizados, individualizados
Human Longevity
San Diego
EUA
Onde nos conhecemos, 2024
Quem é Tina Ziainia

Saúde da mulher, otimizada

Tina Ziainia é a médica que chamam de especialista em saúde da mulher na Human Longevity em San Diego — a clínica de prevenção baseada no genoma completo fundada por Craig Venter. Ginecologista de formação, ela fez da saúde da mulher uma das portas de entrada mais concretas para a longevidade que existem: nada vago ou abstrato, mas fertilidade, hormônios e a biologia muito real do corpo de uma mulher ao longo do tempo.

O foco principal dela é a otimização hormonal. As mulheres podem entrar na perimenopausa já aos 40, com a menopausa por volta dos 50 ou 51 — mas, se antes as pessoas morriam pouco tempo depois, hoje vivemos até os 80, 90 anos e além. Quando o ovário para de produzir hormônios, o efeito se espalha pelo cérebro, coração, ossos e pele. Por isso ela pratica a medicina de precisão: lê o histórico de cada mulher, decide se ela é candidata e repõe os hormônios de um jeito feito sob medida para ela — “não existe tamanho único”. Otimize os hormônios, diz ela, e você otimiza a saúde e a longevidade.

Ela também está totalmente voltada para a prevenção. Na Human Longevity, ela não olha só para “a parte feminina” — ela lê a pessoa inteira: genoma completo, ressonância magnética de corpo inteiro, avaliação cardíaca, DEXA, um painel enorme de exames. O objetivo é a detecção precoce: pegar um câncer no estágio I em vez do estágio IV, identificar doenças cardíacas que as pessoas nem sabiam que tinham, encontrar uma resistência à insulina inicial antes que ela vire diabetes. Ela já viu essa detecção precoce acrescentar dez ou vinte anos à vida de um paciente.

É essa combinação que faz a página dela abranger dois níveis do mapa: a otimização das Melhorias de biohacking e a detecção precoce da Ponte da Prevenção — as duas, nas mãos dela, voltadas a ajudar as mulheres a viver mais e melhor.

Saúde da mulher Hormônios Medicina de precisão Prevenção Biohacking
Tina Ziainia durante a entrevista para o Live Beyond na Human Longevity, em San Diego
Human Longevity, San Diego · 2024

Human Longevity, San Diego

Onde nos conhecemos

Chegamos a San Diego direto de um voo de trinta horas vindo do Atacama, e a Human Longevity — a clínica de Craig Venter — nos indicou Tina como a especialista deles em saúde da mulher. O que adoramos foi como ela torna a longevidade concreta: fale de fertilidade, de hormônios e de saúde da mulher, e a ideia toda deixa de ser abstrata e vira algo que você consegue realmente compreender.

Saúde da mulher
A especialidade dela
Hormônios & cuidado ginecológico.
Human Longevity
San Diego
Otimização & detecção precoce.
Live Beyond
2024
Filmado na Califórnia.

“O que você faz nos primeiros anos, na adolescência e nos seus 20 anos, pode aparecer mais tarde na vida. Então tenha respeito pela sua saúde, pelo seu corpo.”

— Tina Ziainia, San Diego
Nas palavras dela

Otimize os hormônios

“Quando você otimiza os hormônios, pode otimizar a saúde e a longevidade. Isso pode afetar a saúde do cérebro, a saúde do coração, a saúde dos ossos, os relacionamentos, a pele, muitas e muitas funções do corpo.”

Tina Ziainia · San Diego

Acho que a área em que eu mais foco aqui na Human Longevity é a otimização hormonal. … Não é um tamanho único para todas. É algo específico para aquela mulher.

Tina Ziainia

Quando o ovário não produz nenhum hormônio, isso afeta muitos processos do corpo. Então … praticar medicina de precisão, rever o histórico de saúde da paciente, ver se ela é candidata a hormônios e repor esses hormônios.

Tina Ziainia

Acho que toda pessoa no planeta deveria poder ter um cuidado de saúde assim.

Tina Ziainia

Então detecção de câncer, doença cardíaca. … A gente pega na fase pré-diabética, com resistência à insulina inicial, nos primeiros sinais, para poder intervir. Isso por si só vai te dar longevidade.

Tina Ziainia
Nas palavras dela

Direto da entrevista

Três coisas às quais Tina sempre volta.

Otimize os hormônios

Quando os ovários param, a perda de hormônios chega ao cérebro, ao coração, aos ossos e à pele. Tina lê o histórico de cada mulher e, quando é o caso, repõe esses hormônios — com precisão, de forma individualizada. Não existe tamanho único; o programa é montado em torno daquela mulher específica.

“Quando você otimiza os hormônios, pode otimizar a saúde e a longevidade.”

San Diego · da entrevista

Pegue cedo

Na Human Longevity, ela lê a pessoa inteira — genoma, ressonância magnética de corpo inteiro, coração, DEXA, um painel enorme de exames — para encontrar câncer no estágio I, doenças cardíacas escondidas, resistência à insulina inicial. Detectar cedo já acrescentou dez ou vinte anos à vida de pacientes.

“Se a gente consegue fazer essa diferença, então está estendendo os anos de vida saudável dessas pessoas.”

San Diego · da entrevista

Uma longevidade que dá para entender

Muito da longevidade parece abstrato. A saúde da mulher torna o assunto concreto — fertilidade, hormônios, o corpo em que você vive — uma porta de entrada para o tema todo que qualquer pessoa consegue entender e colocar em prática.

“É quase como se o que você faz agora aos 40 você fosse ver aos 50, 60, 70.”

San Diego · da entrevista
Contato & redes

Conheça o trabalho de Tina

Tina Ziainia é a médica de saúde da mulher da Human Longevity, em San Diego. Esta página compartilha as ideias da entrevista dela para o Live Beyond.

Da conversa

Tina Ziainia, nas palavras dela

Entrevista em vídeo

A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas serão publicadas depois do lançamento do filme & da série Live Beyond.

Tina Ziainia foi filmada na Human Longevity, em San Diego, em 2024. Trechos daquela conversa:

No ramo da otimização

Tina Ziainia“Acho que a área em que eu mais foco aqui na Human Longevity é a otimização hormonal. Nas mulheres, por volta dos 40, já aos 40, elas podem entrar na perimenopausa ou até na menopausa. Mas a idade média da menopausa é 50, 51 anos. … Mas estamos vendo pessoas viverem até os 80, 90, passar dos 100. E quando o ovário não produz nenhum hormônio, isso afeta muitos processos do corpo. Então é individualizar para a paciente, praticar medicina de precisão, rever o histórico de saúde dela, ver se ela é candidata a hormônios e repor esses hormônios. E não é um tamanho único para todas. É algo específico para aquela mulher. E quando você otimiza os hormônios, pode otimizar a saúde e a longevidade. Isso pode afetar a saúde do cérebro, a saúde do coração, a saúde dos ossos, os relacionamentos, a pele, muitas e muitas funções do corpo.”

Ler a pessoa inteira

Tina Ziainia“Quando você passa por aqui, e eu não cuido só da parte feminina, mas vejo a paciente como um todo, a paciente faz o sequenciamento do genoma inteiro … Temos a genômica e depois nos baseamos nos fenótipos. Você faz a ressonância de corpo inteiro, a avaliação cardíaca, a DEXA para os ossos, um painel enorme de exames. A gente faz tudo. Então o que a gente tenta detectar cedo é o câncer. … Quando a pessoa tem sintomas, já está no estágio III, estágio IV, e precisa colocar a vida em ordem. Mas se ela passa por um programa como este e a gente encontra no estágio I ou bem cedo, ela faz uma cirurgia e estende a vida em 10, 20 anos.”

Uma detecção, dez anos

Tina Ziainia“Tive uma paciente cujo marido descobriu o câncer dele aqui, e ela disse: ‘Ele já teria partido, mas graças à empresa de vocês eu posso comemorar o Natal com ele.’ Além disso, o câncer de pulmão está aumentando: tive uma paciente que herdei, que passou pela Human Longevity meio por acaso, e ela tinha um câncer de pulmão no estágio I. Muito saudável, alta, magra, se exercita, cuida muito bem de si mesma … e o médico, acho, disse a ela que, se tivesse esperado mais dez meses, poderia ter sido estágio III, estágio IV. Então detecção precoce do câncer.”

Longevidade concreta

Marek Piotrowski“O que eu gostei nisso é que muita gente enxerga a longevidade como algo intangível, vago. E não consegue compreender. E quando você fala de fertilidade, de saúde da mulher, é algo tangível.”

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Tina Ziainia atua no nível Melhorias de biohacking e na Ponte da Prevenção do Mapa da Longevidade — otimização hormonal e detecção precoce para mulheres. Explore o resto do elenco na página Pessoas .

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