Avi Roy est biologiste cellulaire et biogérontologue, installé à Londres et à Oxford. Son entrée dans le domaine porte un nom familier sur ce site : il y a dix-huit ans Aubrey de Grey l’y a mis, il a quitté les États-Unis pour Oxford, y a fait son doctorat, et a passé tout le temps depuis dans des laboratoires, des start-up et la communauté — dont plusieurs années comme directeur scientifique de la société de thérapie génique de Liz Parrish, BioViva.
Sa recherche fondamentale portait sur le fait de sauver les cellules de la vieillesse. Prenez des cellules de peau humaine, mettez-les en culture, et elles se dirigent vers un seul point final : la sénescence — elles cessent de se diviser et restent là. « Rajeunir » une cellule, c’est l’empêcher d’y arriver. Un résultat qu’il a répliqué et qu’il adore : transplantez des mitochondries de cellules jeunes dans des cellules vieilles et vous pouvez les rajeunir presque complètement.
Mais le fil qui traverse toute sa page est une mise en garde contre les solutions miracles. Ouvrez un journal, les antioxydants sont bons ; ouvrez-en un autre, ils sont mauvais. Ce n’est pas parce que les scientifiques sont stupides — c’est parce que le vrai problème en biologie est la spécificité : la bonne chose, à la bonne dose, au bon moment, aux bonnes cellules, dans le bon tissu.
C’est pourquoi il parle de modalités — non pas ce qu’est le médicament mais comment il atteint sa cible. Un comprimé doit survivre à l’intestin, au foie, à la circulation sanguine et se lier quand même au bon récepteur : « beaucoup d’espoir et de prières ». Les thérapies géniques et cellulaires peuvent être bien plus spécifiques, et il assume son penchant pour elles — mais ce n’est qu’une modalité parmi d’autres : peptides, anticorps, ARN, protéines de liaison. Aucun outil unique ne résout le vieillissement, exactement la leçon que Liz Parrish a apprise à ses dépens.
Il est aussi, discrètement, l’un des grands bâtisseurs du domaine : président de la Biogerontology Research Foundation, organisateur de centaines de conférences et de colloques, et fondateur du Longevity Reporter. Son conseil à un jeune de dix-huit ans lui ressemble : allez sur Our World in Data, comprenez comment l’humanité en est réellement arrivée là — puis mettez-vous à construire.

Nous avons rencontré Avi pour la première fois à Shanghai, avec Liz Parrish ; cette seconde conversation s’est tenue dans un appartement londonien très haut au-dessus de la Tamise, la vieille ville et la nouvelle derrière la vitre, des sirènes toutes les quelques minutes. C’est l’une des heures les plus éclairantes de toute la quête sur la façon dont la médecine de la longévité sera réellement administrée — et elle se termine sur le conseil le moins technique que l’on puisse imaginer.
« Le problème de la biologie, c’est qu’il faut faire la bonne chose, à la bonne dose, au bon moment, aux bons types de cellules, dans le bon type de tissu. »
— Avi Roy, Londres



« Prendre des mitochondries de cellules jeunes et les mettre dans des cellules plus âgées peut réellement les rajeunir presque complètement. C’est énorme. »
Avi Roy · Londres, juillet 2024En culture, les cellules n’ont vraiment qu’un point final, et quand on essaie de « rajeunir » des cellules en culture, c’est ce point final qu’on les empêche d’atteindre.
Avi RoySi vous ouvrez un journal aujourd’hui, quelque part dans le monde on dira que les antioxydants sont bons, et ailleurs dans le monde on dira que les antioxydants sont mauvais. Ça ne veut pas dire que les scientifiques ne savent pas ce qu’ils fichent, ni qu’ils sont stupides.
Avi RoyUne petite molécule, vous la prenez par voie orale. … Elle doit être décomposée dans votre intestin. … Puis elle doit passer dans le sang et aller jusqu’au foie. … Ça fait beaucoup d’espoir et de prières.
Avi RoySi je pouvais revenir à mes dix-huit ans, je dirais à cent pour cent : commencez à construire. C’est la meilleure façon de faire les choses.
Avi RoyDe la conversation londonienne — comment on sauve une cellule, pourquoi l’acheminement est le vrai problème, et le conseil qu’il se donnerait à lui-même à dix-huit ans.
Son travail de paillasse : en culture, des cellules de peau humaine marchent vers la sénescence — elles cessent de se diviser et restent là. Le rajeunissement consiste à l’empêcher. Le résultat sur lequel il revient sans cesse est qu’en introduisant des mitochondries jeunes, on peut presque complètement l’inverser — un indice que la centrale énergétique de la cellule est plus proche du cœur du vieillissement qu’on ne le suppose.
« Au fond, ce que vous voulez, c’est les sauver de la sénescence, les sauver de la vieillesse. »
Londres · tiré de l’entretienLe résultat qui l’anime le plus, et celui que, selon lui, la plupart des plus de cinquante ans ignorent. Des expériences naturelles dans des systèmes de santé publics — une date de naissance seuil, deux groupes presque identiques, des années de suivi — puis des données cliniques : moins d’inflammation, un vieillissement épigénétique et biologique plus lent, et une réduction du risque de démence qu’il situe entre 20 et 25 %. Il est précis sur l’endroit où s’arrêtent les preuves et où commence l’extrapolation.
« Je pense que ce serait plutôt 20 à 25 %, ce qui est énorme, parce qu’il n’y a rien en préparation qui ait autant d’impact. »
En ligne · avril 2026Le mot qu’il veut que le public retienne. Un médicament ne vaut que par son acheminement : un comprimé doit franchir l’intestin, le foie et la circulation sanguine et se lier quand même au bon récepteur. Les thérapies géniques et cellulaires sont plus précises, mais ce n’est qu’une modalité parmi beaucoup — peptides, anticorps, ARN, protéines de liaison — et le vieillissement les exigera toutes.
« Ce que le public doit comprendre, c’est que c’est une modalité. C’est une méthode. Presque un système d’acheminement. »
Londres · tiré de l’entretienQuand on lui demande quoi dire à un jeune, il ne prescrit pas une cause. Il prescrit un contexte : va sur Our World in Data, vois comment l’espérance de vie médiane est passée du milieu de la trentaine à près de quatre-vingts ans, comprends comment nous en sommes arrivés là — et seulement ensuite choisis ce que tu construiras. Vieillissement, climat, inégalités : nous courons tous en parallèle.
« Une fois que vous avez une image de ce qu’est le monde aujourd’hui … de la façon dont nous en sommes arrivés là, vous pouvez construire l’avenir que vous voulez construire. »
Londres · tiré de l’entretienAvi est président de la Biogerontology Research Foundation et fondateur du Longevity Reporter. Retrouve-le sur X : @agingroy.
L’entretien vidéo arrive bientôt. Les entretiens enregistrés seront mis en ligne après la sortie du film et de la série Live Beyond.
De la conversation à Londres, en juillet 2024, dans un appartement au-dessus de la Tamise — avec quelques sirènes. Légèrement éditée pour la lisibilité. Nous avons rencontré Avi pour la première fois à Shanghai, avec Liz Parrish. Sous les passages londoniens, une seconde conversation d’avril 2026 sur le vaccin contre le zona.
Avi Roy« Je suis biologiste cellulaire. J’étudie ce qui se dérègle dans les cellules, ou plutôt je l’étudiais quand j’étais un vrai scientifique, en labo, à la paillasse. … Les miennes venaient de peau humaine, des kératinocytes et des fibroblastes. Quand on prélève des cellules et qu’on les met en culture, elles n’ont vraiment qu’un point final … Elles entrent en sénescence. Au bout d’un moment, elles cessent de se diviser et restent simplement là, dans la boîte, sans rien faire. … Donc, en culture, les cellules n’ont vraiment qu’un point final, et quand on essaie de « rajeunir » des cellules en culture, c’est ce point final qu’on les empêche d’atteindre … Au fond, ce que vous voulez, c’est les sauver de la sénescence, les sauver de la vieillesse. Voilà ce que je faisais en culture avec des cellules de peau … voir si les mutations mitochondriales ont des effets, si l’on peut rajeunir leurs mitochondries ou carrément apporter de nouvelles mitochondries issues de cellules jeunes, et si cela sauve vraiment les cellules. »
Avi Roy« Aubrey de Grey et d’autres disent : les thérapies géniques et cellulaires, et après ma thèse, avec Liz Parrish, nous avions une société de thérapie génique et cellulaire. Nous avons une société de thérapie génique et cellulaire, BioViva, qui propose des thérapies géniques. Mais ce que le public doit vraiment comprendre, c’est que c’est une modalité. C’est une méthode. Presque un système d’acheminement. Ces quinze dernières années, nous sommes passés des seules petites molécules et des peptides aux petites molécules et aux anticorps monoclonaux, aux thérapies à ARN et, bien sûr, aux thérapies géniques … Nous avons des anticorps bispécifiques. Toutes ces modalités sont en train d’arriver. Mais ce que le public doit vraiment retenir, c’est une chose simple. Si vous ouvrez un journal aujourd’hui, quelque part dans le monde on dira que les antioxydants sont bons, et ailleurs dans le monde on dira que les antioxydants sont mauvais. Ça ne veut pas dire que les scientifiques ne savent pas ce qu’ils fichent, ni qu’ils sont stupides, ni rien de tout ça. Le problème de la biologie, c’est qu’il faut faire la bonne chose, à la bonne dose, au bon moment, aux bons types de cellules, dans le bon type de tissu. »
Avi Roy« Donc une petite molécule, vous la prenez par voie orale. Elle traverse votre système gastro-intestinal, enrobée de tout ça. Elle doit être décomposée dans votre intestin. La membrane intestinale doit fonctionner parfaitement. Puis elle doit passer dans le sang et aller jusqu’au foie. Les enzymes du foie doivent fonctionner parfaitement. … Et ensuite ces métabolites doivent atteindre le bon tissu et espérer pouvoir se fixer sur le bon récepteur, ou tout simplement être absorbés. Ça fait beaucoup d’espoir et de prières. … Ça ne veut pas dire que les petites molécules ne marchent pas. Elles sont fantastiques, et la plupart de nos médicaments sont des petites molécules. … Donc le génique et le cellulaire, parfait. C’est formidable, parce que ça peut se fixer sur des protéines précises. Ça peut aller vers des cellules précises si on a les bons vecteurs, ce genre de choses. C’est donc formidable, mais c’est une modalité parmi beaucoup d’autres. J’ai un faible pour elles, tout comme Aubrey, mais nous aurons besoin de peptides, nous aurons besoin d’anticorps bispécifiques, nous aurons besoin de ce qu’on appelle des protéines « colle », de toutes ces choses différentes. »
Une seconde conversation — en ligne, avril 2026. Marek a rappelé Avi avec une seule question : pourquoi un vaccin contre le zona revient-il sans cesse dans les conversations sur la longévité ? Ce qui suit est l’essentiel de cet appel, légèrement édité. C’est une conversation entre deux personnes, pas un avis médical — parles-en à ton propre médecin.
Avi Roy« Dans un monde où les vaccins contre le zona existent, le processus de découverte consiste plutôt à déterminer : y a-t-il une différence entre le groupe traité et le groupe non traité ? Et à l’origine, on le fait en regardant les systèmes de santé publics comme au Danemark ou au Royaume-Uni, et en voyant où se situe le seuil. Quand le vaccin contre le zona a été autorisé, les personnes au-dessus d’un certain âge, mais aussi en dessous d’un certain âge, il y avait donc un seuil de date de naissance, l’ont reçu, et ceux nés juste l’année d’avant ne l’ont pas reçu. Ensuite, on les suit dans le temps, et quand suffisamment de personnes sont décédées, on peut vraiment essayer de voir quel a été l’impact de ce seul changement, en essayant de tenir compte des autres médicaments qu’elles prennent peut-être, des autres maladies qu’elles ont pu avoir, etc. C’est ce qu’on appelle une « expérience naturelle », et ensuite, bien sûr, on fait de vrais essais. »
Avi Roy« Donc moins d’inflammation, un vieillissement épigénétique plus lent, un vieillissement transcriptomique et puis biologique plus lent, plus cette réduction du risque de démence. … C’est déjà fondé aussi sur les essais cliniques. Nous avons donc maintenant une bonne quantité de données. »
Marek Piotrowski« Quand j’ai fait un peu de recherches là-dessus, il y avait des estimations selon lesquelles cela pourrait réduire le risque de démence de 20, 25 % environ. Connaissez-vous de meilleurs chiffres ? »
Avi Roy« Le truc, c’est que certaines expériences naturelles l’ont fait monter jusqu’à 40, mais je pense qu’il y a beaucoup de résultats biaisés par des facteurs de confusion. Donc, en séparant des expériences naturelles ce que montrent les essais cliniques, une partie des données d’essais, je pense que ce serait plutôt 20 à 25 %, ce qui est énorme, parce qu’il n’y a rien en préparation qui ait autant d’impact. »
Avi Roy« Si vous avez 50 ans ou plus, vous devriez vous faire vacciner contre le zona. Le protocole est encore en cours d’ajustement, parce que ce sont des effets du vaccin contre le zona. Au Royaume-Uni, la vaccination est prévue à partir de 65 ans. En Amérique, c’est à partir de 50 ans, et à toutes les personnes éligibles, nous recommandons de le faire. Dans notre pratique clinique, nous le faisons à titre préventif plus tôt chez les clients qui présentent un risque plus élevé en raison de leur APOE et aussi de leur profil de risque familial. … Nous l’envisageons sous l’angle de la réduction du risque de démence plutôt que sous un autre. »
Avi Roy« Le vaccin Shingrix suit un protocole en deux doses. Mais je dois vous dire que, aussi attaché aux preuves que je sois, ce que je vous dis maintenant relève du ressenti. Si vous faisiez venir un immunologiste, un neurologue et des gens qui étudient la question, ils vous diraient que nous n’avons pas de preuves pour ce protocole précis dont je vous parle. Je vais donc vous dire où sont les règles de base. Les règles de base, c’est qu’il se passe quelque chose de vraiment intéressant avec le vaccin contre le zona, et comme aux États-Unis, le pays qui consomme le plus de médicaments au monde et qui en fabrique aussi le plus, le seuil est de 50 ans, aucun clinicien ne voit le moindre mal à administrer une dose du vaccin Shingrix … à des personnes de 50 ans. »
Avi Roy« La médecine fonctionnelle fonctionne un peu à l’envers. La médecine fonctionnelle cherche le mécanisme et ensuite vend le produit. Alors qu’ici, on procède vraiment dans le bon sens, tel que nous le comprenons. Nous avons des données épidémiologiques montrant qu’il se passe quelque chose. Puis nous descendons et choisissons ce qui a pu le modifier. Et dans ce cas, c’est le vaccin contre le zona. Si le vaccin contre le zona a cet effet, comment peut-il bien l’avoir ? Évidemment, par un effet adjuvant ou une modification du système immunitaire. Si c’est le cas, alors d’autres choses qui font la même chose devraient aussi… vous voyez donc que c’est une preuve falsifiable, et jusqu’ici la chaîne logique tient. Elle tient pour le vaccin contre la grippe … et les données des vaccins, d’ailleurs, vont jusqu’ici toutes dans le même sens. Ça nous donne donc une bonne solidité. »
Avi Roy« Si on ne peut pas mesurer un problème, alors ce n’est pas de la science, c’est juste du ressenti. Le ressenti longévité existe donc, mais on ne peut pas vraiment mesurer la longévité ; ce qu’on peut mesurer, c’est : sont-ils morts d’un cancer ? … Ça, on peut le mesurer, mais il n’existe pas de vraie façon de mesurer la longévité en dehors des mesures fonctionnelles. … Mais le problème, c’est que ces biomarqueurs ne sont pas validés. … Il n’existe donc pas de mesure de la longévité. Dix-huit ans comme scientifique de la longévité, j’aimerais qu’elle existe, mais ça arrive. Les horloges protéomiques, ou peut-être la métabolomique, pourraient être une bonne chose ou quelque chose d’utile en clinique, mais elles sont encore en préparation. J’ai bon espoir que d’ici cinq ans nous aurons de très bons « marqueurs de longévité », mais pour l’instant il n’y en a aucun. »
Avi Roy« Ma thèse s’est donc enlisée dans les « biomarqueurs du vieillissement », les biomarqueurs du vieillissement cellulaire en culture, pour être plus précis. … Si l’on veut faire quelque chose aux cellules et savoir en un mois : est-ce que ça a marché ? En fait, un mois, c’est très long. En cinq jours, je veux savoir si ça marche. … Et c’est le problème que nous avons aujourd’hui avec les êtres humains aussi. Quelles sont les choses, quelles sont les aiguilles que nous devons faire bouger dans les biomarqueurs mesurables en clinique, qui me diront avec certitude que cette personne qui a quarante ans aujourd’hui sera encore en vie et en bonne santé à cinquante, soixante, soixante-dix et quatre-vingts ans ? Voilà le chemin depuis ma thèse. »
Avi Roy« Quand vous vous réveillez le matin, allez sur Our World in Data. Oui, c’est un projet d’Oxford, mais c’est un projet à but non lucratif. Pourquoi ? Parce qu’il vous montre à quoi ressemble le monde et comment nous en sommes arrivés là, qu’il s’agisse de densité de population, de vitesse du vieillissement selon les pays ou de taux de cancer selon les pays … Si l’on parle de durée de vie, jusque vers 1850, la durée de vie médiane était d’environ trente-cinq ans, et aujourd’hui elle approche des quatre-vingts ans. C’est une grande réussite, mais comment en sommes-nous arrivés là ? L’arrêt du tabac, les vaccinations, ce genre de choses. Le contexte compte donc. Une fois que vous avez une image de ce qu’est le monde aujourd’hui … de la façon dont nous en sommes arrivés là, vous pouvez construire l’avenir que vous voulez construire. … Certains veulent vraiment s’attaquer au changement climatique. D’autres veulent s’attaquer au vieillissement, comme moi. … Nous sommes tous dans le même bateau, et nous courons en parallèle. »
Marek Piotrowski« Donc apprendre, s’inspirer, puis choisir sa raison d’être et commencer à construire. »
Avi Roy« Absolument. Commencez à construire. Vous avez tellement raison. Si je pouvais revenir à mes dix-huit ans, je dirais à cent pour cent : commencez à construire. C’est la meilleure façon de faire les choses. »
Avi Roy se situe dans Extension radicale de la vie (sénescence, mitochondries, thérapie génique et cellulaire) avec une solide seconde vie dans Créer le mouvement — la fondation, les conférences, le Longevity Reporter. À lire à côté de Liz Parrish et Aubrey de Grey.
Découvrir les 100+ experts