Avant de réserver quoi que ce soit
Ce qu’une clinique de la longévité devrait réellement faire
C’est la question qu’on me pose plus que toute autre : où devrais-je aller, et pourquoi celle-là ? Voici ce qu’il faut regarder. Si une clinique ne fait pas ces quatre choses, c’est un spa avec une prise de sang.
Un
Elle mesure en profondeur, pas en largeur
- Un bilan sanguin complet — lipides dont ApoB et Lp(a), insuline à jeun et HbA1c, CRP ultrasensible, homocystéine, thyroïde complète, vitamine D, ferritine, foie et reins.
- Composition corporelle : masse maigre, et graisse viscérale en particulier.
- Une condition physique mesurée, pas devinée — VO₂ max et force de préhension.
- Une imagerie qui trouve les choses tôt : IRM corps entier, score calcique coronaire ou coroscanner.
- La génomique une fois, et une horloge d’âge biologique s’ils acceptent d’en expliquer le sens.
Deux
Elle cherche ce qui tue les gens
Les maladies cardiovasculaires, le cancer, la neurodégénérescence et les maladies métaboliques expliquent presque toutes les années perdues. Une clinique qui dépiste sérieusement ces quatre-là et sait dire ce qu’elle a trouvé — et ce qu’elle n’a pas cherché — fait son travail. Celle qui commence par une perfusion vend autre chose.
Trois
Un médecin le lit avec vous
Un portail plein de chiffres n’est pas un résultat. Vous voulez un médecin identifié qui s’assoit avec vous, dit ce qui compte, ce qui est du bruit, et ce qui vient ensuite — et qui vous dira quand la réponse est qu’il n’y a rien à faire.
Quatre
Quelqu’un est là ensuite
La visite est la partie facile. Demandez ce qui se passe au troisième mois : qui suit le plan, quand vous refaites les tests, qui vous appelez quand quelque chose change, et s’ils parleront à votre propre médecin. Le suivi après le test est ce qui sépare un diagnostic d’un changement.
« la première chose, la plus simple, le fruit à portée de main de la longévité, c’est simplement de ne pas mourir de maladies chroniques liées à l’âge. »Wei Wu He · directrice générale, Human Longevity · San Diego · 16 mai 2024
« tous ces tests sont neutres du point de vue de l’âge, et peuvent être commencés dès que possible. Sans en faire trop, n’est-ce pas ? »Evelyne Bischof · Médecin de la longévité · Shanghai · 11 décembre 2023