L’art de vivre des zones bleues
Certains des maîtres les plus importants de la quête n’étaient jamais dans un laboratoire. Mikiko Kumagai a été notre hôte à Nanjo, sur Okinawa — l’une des célèbres zones bleues de la planète, où l’on dépasse couramment les cent ans. Cet entretien est particulier pour une autre raison encore : Aleksander l’a mené. Une quête de père et de fils, et ici c’est le fils qui s’est assis pour apprendre.
L’histoire de Mikiko Kumagai est elle-même un indice. Elle menait une vie très occupée à Tokyo et n’aimait pas cette vie-là ; en arrivant à Okinawa, elle s’est simplement sentie détendue. « Les gens sont très gentils et chaleureux », dit-elle — et cette chaleur, ce tempo plus lent, sont la première chose que l’on remarque sur l’île.
Demandez-lui le secret et elle répond avec une modestie charmante — même à propos de l’ikigai, ce célèbre sens du but okinawaïen : « Je ne suis pas sûre. » Mais elle revient sans cesse à une chose, sans qu’on la lui demande. Les Okinawaïens adorent communiquer. Il existe même un mot pour cela — yuntaku, bavarder — « et toujours yuntaku ». La communication, dit-elle, est très importante pour les Okinawaïens.
Il est facile de courir après la longévité dans les molécules et de passer à côté de cela : ceux qui vivent le plus longtemps sont souvent ceux qui n’arrêtent jamais de se parler. Le lien n’est pas un complément de la vie en zone bleue — c’en est peut-être l’ingrédient principal.
