Medica rigenerativa & della longevità · Salt Lake City Ormoni, cellule staminali & salute sessuale · Cofondatrice di Humanaut Health
Livello 1 · BasiLe basi della longevitàLe basi su cui giura — dormire dalle sette alle dieci ore, muoversi ogni giorno, mangiare proteine e concedersi un po’ di tregua.
Livello 2 · PotenziamentiPotenziamenti biohackingOrmoni, cellule staminali, esosomi e peptidi — medicina rigenerativa per la pelle, la salute sessuale e oltre.
La missioneCreare il movimentoLongevità per tutti — le cliniche Humanaut e il cartone animato "Downfalls of Aging" per rendere la scienza accessibile.
Livelli della Mappa della Longevità esplorati da Amy
La dott.ssa Amy Killen è una medica certificata e una delle voci più riconoscibili della medicina rigenerativa e della longevità. Si è formata e ha lavorato per un decennio come medica di pronto soccorso in Texas — finché un periodo di burnout e di privazione del sonno non l’ha portata a ripensare tutto, e a ricostruire la sua vita e la sua medicina intorno alla salute invece che alle emergenze.
Oggi, da Salt Lake City, si concentra sulle parti della longevità che gli altri saltano: gli ormoni, le cellule staminali e gli esosomi, la pelle e la salute sessuale. Insieme al suo compagno è stata pioniera del "Full Body Stem Cell Makeover", ed è nota per una verità che pochi nel settore dicono ad alta voce — che la salute sessuale è un vero indicatore di longevità.
È anche una costruttrice: cofondatrice di Humanaut Health (un franchising di cliniche della longevità che punta a 100 cliniche), cofondatrice dell’app per i dati dei wearable Reputable, e fondatrice di una linea di integratori per la longevità. La sua stella polare è l’accesso — far funzionare questa medicina per tutti, non solo per i ricchi.
E resta umana. Si definisce "biohacker" e "bioslacker" nello stesso respiro, ha trasformato i segni distintivi dell’invecchiamento nei personaggi a cartoni animati di "Downfalls of Aging", e salta ancora sul trampolino con i suoi figli. Fai le basi, dice — e concediti un po’ di tregua.
Humanaut Health · CofondatriceOrmoni · Cellule staminali · EsosomiSalute sessuale & della pelleEx medica di pronto soccorso
Salt Lake City · Utah
Dove ci siamo conosciuti
A casa sua, a Salt Lake City
Siamo andati a trovare Amy a casa sua, a Salt Lake City — una lunga conversazione al sole, sulla terrazza, su ormoni, cellule staminali, pelle e salute sessuale, e sul perché la longevità debba arrivare a tutti. Poi abbiamo scambiato le telecamere con le mountain bike e abbiamo percorso i sentieri dello Utah per cui si è trasferita qui.
Salt Lake City
Utah · casa sua
Dove abbiamo girato — sulla terrazza, con le montagne alle spalle, e siamo rimasti a cena con la sua famiglia.
Sui sentieri
Mountain bike
Abbiamo scambiato le interviste con le bici — la montagna dietro casa sua è il motivo per cui si è trasferita nello Utah.
La sua missione
Longevità per tutti
Rendere accessibile la medicina rigenerativa — perché "nessun altro si prenderà cura di te come puoi farlo tu."
"Per chi ha figli, è una cosa che capita una volta nella vita — custoditela."
— Amy Killen, a casa sua a Salt Lake City
Durante il viaggio
Momenti con Amy
Sulla terrazzaCasa sua a Salt Lake City, montagne alle spalleAccolti come in famigliaCi ha invitati a cena con la sua famiglia, Salt Lake CitySui sentieriIn mountain bike sulle colline dello UtahIl suo giardinoLa montagna per cui si è trasferita nello UtahUna bellissima famigliaAmy & sua figlia, Marek & Alek — il sole alle spalle, Utah
Con le sue parole
Sulla longevità, in pratica
"Sostituire gli ormoni — soprattutto gli ormoni sessuali — è la cosa migliore che puoi fare per vivere più a lungo, adesso."
Amy Killen · Salt Lake City
La salute sessuale è il livello successivo della salute. C’è un legame chiaro tra l’essere sessualmente attivi e la longevità — e quasi nessuno ne parla.
Amy Killen
La disfunzione erettile è il canarino nella miniera — la vedi prima dell’infarto o dell’ictus.
Amy Killen
Sono una biohacker — ma sono anche una bioslacker. So cosa mi fa bene; solo che non sempre lo faccio, e mi sta bene così.
Amy Killen
Nessun altro si prenderà cura di te come puoi farlo tu. Devi essere tu a decidere di essere in salute.
Amy Killen
Con le sue stesse parole
Direttamente dall’intervista
Tratto dalla nostra conversazione con Amy a casa sua, a Salt Lake City — la sua scienza, come la vive, e il suo messaggio per il viaggio.
La visione di Amy sulla longevità
Le parti che gli altri saltano — ormoni, salute sessuale, pelle — sono leve reali su quanto a lungo e quanto bene vivi.
"Sostituire gli ormoni è la cosa migliore che puoi fare per vivere più a lungo, adesso."
Salt Lake City · 2024
Come Amy vive la longevità
Prima le basi — sonno, movimento, proteine, gioco — più la rapamicina ogni settimana e i suoi integratori, senza essere rigida.
"Sono una biohacker — ma anche una bioslacker. Non faccio sempre tutto bene, e mi sta bene così."
Nella sua vita
Il suo messaggio per il viaggio
Prendi la longevità nelle tue mani — e custodisci il tempo insieme finché puoi.
"Nessun altro si prenderà cura di te come puoi farlo tu — e custodite questo tempo insieme."
L’intervista video sta arrivando. Le interviste registrate saranno online dopo l’uscita del film & della serie Live Beyond.
Passaggi scelti dalla nostra conversazione filmata con la dott.ssa Amy Killen — a casa sua, a Salt Lake City.
Sugli ormoni come strumento di longevità
Marek Piotrowski"Alcuni dicono che con gli ormoni possiamo fare miracoli; altri dicono di non toccarli."
Amy Killen"A parte uno stile di vita sano, sostituire gli ormoni — soprattutto gli ormoni sessuali — è la cosa migliore che puoi fare per vivere più a lungo, adesso. Negli uomini, sostituire il testosterone abbassa il rischio cardiovascolare; nelle donne, sostituire presto gli estrogeni riduce le malattie cardiache, la demenza e l’osteoporosi. In giro c’è molta disinformazione, ma quando si comincia presto, i dati sono solidi."
Sulla salute sessuale e la longevità
Amy Killen"La salute sessuale è il livello successivo della salute. In uno studio, le persone che facevano sesso almeno una volta a settimana avevano un tasso di mortalità per tutte le cause più basso del 50%. E la disfunzione erettile è il canarino nella miniera — la vedi prima dell’infarto, perché i vasi sanguigni che arrivano al pene sono più piccoli. È un segnale chiaro, e quasi nessuno nel mondo della longevità ne parla."
Su cosa fanno davvero le cellule staminali
Amy Killen"Le cellule staminali non sono una panacea, ma sono incredibili. Pensavamo che le mettevi in un ginocchio e diventavano cartilagine. Quello che sappiamo adesso è che mandano segnali — proteine, citochine, vescicole extracellulari — che risvegliano le tue cellule. Ecco perché possiamo usare anche gli esosomi. Sono poco studiati, soprattutto perché nessuno finanzierà uno studio sulle tue stesse cellule, ma il beneficio è reale."
Sull’essere una biohacker — e una bioslacker
Marek Piotrowski"Cosa significa per te essere una biohacker?"
Amy Killen"Dico che sono una biohacker — ma anche una bioslacker. Adoro provare cose e tenere traccia dei dati, ma non voglio fare sempre tutto bene; voglio godermi un biscotto a cena. Il sonno è stato il cambiamento più grande per me — quando ho lasciato il pronto soccorso e ho potuto di nuovo dormire, è cambiato tutto. Fai le basi, e concediti un po’ di tregua."
Sull’ovaio come segnapassi del corpo
Amy Killen"Le ovaie sono i segnapassi del corpo — invecchiano da due a cinque volte più velocemente degli altri organi, e quando cedono con la menopausa, i tuoi ormoni crollano e tutto il resto accelera: ossa, vasi sanguigni, cervello. Se potessimo ritardare l’invecchiamento ovarico anche solo di cinque o dieci anni, daremmo alle donne un altro decennio di salute — senza ormoni."
Il suo messaggio alla prossima generazione
Aleksander Piotrowski"Qual è il tuo messaggio alle nuove generazioni sulla longevità?"
Amy Killen"Abbiate speranza, e prendetevi cura di voi adesso — perché nessun altro si prenderà cura di voi come potete farlo voi. Non ci sono medici là fuori che vi terranno in salute a lungo termine. Se lo volete davvero, dovete essere voi a deciderlo."
Altri passaggi dell’intervista completa saranno pubblicati qui.
Continua il viaggio
Altre menti del viaggio
Amy Killen esplora Potenziamenti biohacking sulla Mappa della Longevità — ecco altri esperti sulla stessa frontiera, e l’intero cast di 100+.
