Cofondatrice & CEO, GlycanAge Glicani, inflammaging & misurare il rischio in anticipo · Londra
Livello 2 · BiohackingPotenziamenti biohackingMisurare la tua età dei glicani, e poi cambiarla — dieta, esercizio e stile di vita modificano questi schemi in modo misurabile.
Il ponte · PrevenzionePrevenzioneGli schemi dei glicani cambiano fino a dieci anni prima della diagnosi — il tempo per cambiare rotta finché sei ancora in tempo.
I livelli della Mappa della Longevità che Nikolina esplora
Nikolina Lauc è cofondatrice e CEO di GlycanAge, un test dell’età biologica basato sui glicani — le strutture zuccherine sui nostri anticorpi che seguono l’infiammazione cronica, il processo noto come inflammaging.
La storia ha una bellissima simmetria: l’orologio dei glicani è stato pubblicato nello stesso anno del primo orologio epigenetico — uno inventato da Steve Horvath, l’altro da suo padre. Due angoli della biologia molto diversi, che hanno colto la stessa cosa.
Ciò che rende insoliti i glicani è il tempismo. Gli schemi iniziano a cambiare fino a dieci anni prima che una condizione emerga in una normale diagnosi clinica — così, invece di curare la malattia quando è già arrivata, puoi dire a qualcuno che si sta avviando verso l’ipertensione o l’insulino-resistenza quando ha ancora sei o sette anni per invertire la rotta. E questi marcatori rispondono: dieta ed esercizio li spostano in modo misurabile.
È piacevolmente netta su ciò che nonè. Non è una misura di bellezza — il tuo sistema immunitario non si vede in faccia — e non esiste un unico numero santo graal. Gli orologi epigenetici e gli orologi dei glicani non sono nemmeno correlati tra loro. Quello in cui ottieni un cattivo risultato, dice, è semplicemente il tuo rischio, e la tua occasione per fare qualcosa al riguardo.
Abbiamo camminato per Londra con Nikolina, parlando dell’idea meno glamour e più utile della longevità: misurare l’infiammazione che, in silenzio, determina il tuo rischio — e farlo abbastanza presto da poter ancora cambiare il finale.
Londra
Passeggiata & chiacchierata
Su glicani, infiammazione e cosa può dirti onestamente un test dell’età biologica.
Due orologi
Lo stesso anno
L’orologio epigenetico di Horvath e l’orologio dei glicani di suo padre — pubblicati fianco a fianco.
Dieci anni
Il vantaggio
Gli schemi dei glicani cambiano molto prima della diagnosi — abbastanza tempo per invertire la rotta.
"Puoi vedere questi schemi dei glicani cambiare fino a dieci anni prima dei sintomi — quindi puoi dire a qualcuno che si sta avviando verso l’ipertensione, ma ha ancora sei o sette anni per invertire la rotta."
— Nikolina Lauc, a Londra
Nel viaggio
Momenti a Londra
L’intervista camminandoNikolina & Marek, LondraUn giardino di Londra, 2024Con Antonia Schultze-Mosgau, Avi Roy, Tim e MarekCamminando per LondraCon Marek, 2024
Con le sue parole
Non è una misura di vanità
"Non è affatto una questione di bellezza. Il tuo sistema immunitario non è qualcosa che vedrai nell’età del tuo viso — ma è un rischio di mortalità e di morbilità."
Nikolina Lauc · Londra
Invece di individuare una malattia quando c’è già, puoi prevenirla.
Nikolina Lauc
L’invecchiamento non è una cosa sola. Non sarà mai semplice, e sarà sempre diverso da persona a persona.
Nikolina Lauc
Gli orologi epigenetici e gli orologi dei glicani non sono correlati — puoi avere un’età dei glicani giovane e un’età epigenetica vecchia.
Nikolina Lauc
Quello in cui hai il punteggio più alto è il tuo rischio — e la tua occasione per fare qualcosa al riguardo.
Nikolina Lauc
Con le sue parole
Direttamente dall’intervista
Dalla nostra passeggiata con Nikolina a Londra — cosa misurano davvero i glicani, perché un solo numero non basterà mai, e come usare bene un risultato.
Cosa misurano i glicani
I glicani seguono l’infiammazione cronica — l’inflammaging — il lento danno al sistema immunitario che si propaga a cascata in rischio cardiovascolare, autoimmunità e cancro. È una lettura sistemica, non organo per organo.
"Inizia come un processo di invecchiamento globale, poi si restringe in rischio cardiovascolare, rischio autoimmune, cancro."
Londra · dall’intervista
Il vantaggio
Gli schemi si muovono fino a un decennio prima che arrivi una diagnosi — e, cosa fondamentale, tornano indietro. Gli studi mostrano già che dieta ed esercizio li spostano, e questo trasforma il risultato di un test in qualcosa su cui puoi agire.
"Hai ancora sei, sette anni per invertire la rotta."
Londra · dall’intervista
Perché un solo numero non basta
Le persone vogliono un’unica età biologica, e prendono il loro numero preferito come la verità. Ma orologi diversi prevedono cose davvero diverse — persino gli orologi della durata massima della vita non sono correlati con gli orologi delle malattie.
"Non ci sarà mai un unico santo graal. Sempre tante immagini diverse."
L’intervista video sta arrivando. Le interviste registrate saranno pubblicate dopo l’uscita del film & della serie Live Beyond.
Passaggi scelti dalla nostra intervista camminando con Nikolina Lauc — a Londra. Leggermente rivisti per renderli più leggibili.
Su cosa misurano
Nikolina Lauc"Misuriamo l’invecchiamento a livello sistemico guardando all’infiammazione cronica — uno dei primi modi in cui siamo riusciti a misurare l’invecchiamento. L’orologio dei glicani è stato pubblicato nello stesso anno dell’orologio epigenetico di Steve Horvath. Due inventori: uno era Steve, l’altro era mio papà. Parti della biologia molto diverse, che vedevano la stessa cosa."
Sul coglierlo in anticipo
Nikolina Lauc"La cosa unica dei glicani è che misurano qualcosa che prima non eravamo in grado di misurare. Invece di individuare una malattia quando c’è già e doverla curare, puoi prevenirla. Puoi vedere questi schemi cambiare fino a dieci anni prima dei sintomi e di una normale diagnosi clinica. Quindi puoi dire a qualcuno: 'ti stai avviando verso l’ipertensione o l’insulino-resistenza — ma ora hai sei, sette anni per invertire la rotta.' E abbiamo studi che mostrano che puoi cambiare questi schemi con dieta ed esercizio."
Su ciò che non è
Nikolina Lauc"Non è una cosa visiva — è questo che confonde di più le persone. Il tuo sistema immunitario non è qualcosa che vedrai nell’età del tuo viso. Ma è un rischio di mortalità e di morbilità. Non è affatto una questione di bellezza. Puoi avere una persona giovane di trentacinque o quarant’anni che muore di una malattia degli anziani, e non lo vedresti arrivare."
Sul mito del numero unico
Nikolina Lauc"L’errore è che le persone pensano che esista un’unica età biologica, un unico santo graal che scopriremo. I glicani funzionano meglio di qualsiasi altra cosa in circolazione in questo momento, ma non prevederanno la tua età alla perfezione. L’invecchiamento non è una cosa sola — non sarà mai semplice, ed è sempre diverso da persona a persona. Gli orologi epigenetici e gli orologi dei glicani non sono nemmeno correlati: puoi avere un’età dei glicani giovane e un’età epigenetica vecchia, ed entrambe predicono la mortalità."
Su durata della vita e healthspan (anni di vita in salute)
Nikolina Lauc"Ci sono orologi che predicono la durata massima della vita in centinaia di specie, e orologi che predicono mortalità e morbilità — e non sono correlati. Quello che ti uccide lungo il percorso è completamente diverso da ciò che governa quel picco. Quindi, se vogliamo far avanzare la ricerca sull’invecchiamento, dovremo cambiare un’intera cascata di cose: le cose che ti uccidono lungo il percorso, come l’infiammazione, e questo programma intrinseco che sembriamo avere tutti e che non sappiamo ancora come bloccare."
Qui verranno pubblicati altri passaggi dell’intervista completa.
Continua il viaggio
Altre menti del viaggio
Nikolina lavora al livello Potenziamenti biohacking della Mappa della Longevità — misurare l’infiammazione, e intervenire presto. Ecco altri protagonisti del viaggio, e l’intero cast di 100+.
