Il respiro come medicina
Niraj Naik è conosciuto come “The Renegade Pharmacist” — un ex farmacista territoriale che, dopo una crisi di salute personale, ha smesso di dispensare farmaci e si è rivolto agli strumenti di guarigione del corpo stesso. Oggi è il fondatore di SOMA Breath, una scuola di breathwork che ha insegnato questa pratica a persone di tutto il mondo.
Il suo lavoro si colloca in pieno nelle Le basi della longevità della Mappa della Longevità, nel ramo a cui Marek continua a tornare: il respiro. La respirazione strutturata — ritmica, consapevole, intenzionale — è uno degli strumenti più semplici e potenti che abbiamo per cambiare il nostro stato, alzare la nostra energia e costruire resilienza. Non costa nulla ed è sempre con noi.
La storia di Niraj è anche una storia di Live Beyond in miniatura: qualcuno che ha trovato, nella più semplice delle pratiche, un modo per riprendersi la propria salute — e poi ha fatto della sua condivisione la propria missione.
