La nuova generazione — cresciuta dentro un protocollo di longevità Figlia di Sandra Kaufmann · Miami
Livello 1 · Le basi della longevitàLe basi della longevitàUno sport, uno strumento, il sonno e un po’ di monitoraggio — parte della sua vita fin da bambina.
Il ponte · PrevenzionePrevenzioneCominciare prima che ci sia un qualsiasi problema — prendersi cura del proprio DNA a diciassette anni.
Livello 2 · BiohackingPotenziamenti biohackingCrescere accanto al Kaufmann Protocol — e scegliere da sola il suo primo integratore.
Livelli della Mappa della Longevità esplorati da Scout
L’età che secondo lei le persone potrebbero raggiungere
Miami
A casa con sua madre, Sandy
Chi è Scout Kaufmann
Basta essere curiosi
Scout Kaufmann è cresciuta a Miami con una madre biohacker — la dott.ssa Sandra Kaufmann, medica, biologa cellulare e autrice di The Kaufmann Protocol. Così la longevità non è mai entrata nella sua vita come una decisione. Era semplicemente il modo in cui funzionava la casa: sua madre voleva che Scout e sua sorella praticassero uno sport e suonassero uno strumento, e oggi Scout gioca a tennis qualche volta a settimana, va in palestra, protegge il suo sonno e tiene traccia di tutto con un Oura Ring e un orologio Garmin.
Quando l’abbiamo conosciuta, nell’aprile 2024, aveva diciassette anni, seguiva il corso di AP Biology e cominciava a capire quello che da anni osservava al tavolo della cucina. "Sembra un po’ folle", ci ha detto, "ma di recente ho cominciato a imparare di più su quello che fa, proprio sulla biologia che c’è dietro. Quindi è diventato davvero interessante imparare."
La prima scelta tutta sua è stata l’astaxantina — per la pelle chiara di una rossa su un campo da tennis, e perché protegge anche il suo DNA. E la sua ragione per cominciare da giovani è quella a cui tutto questo progetto continua a tornare: "Deve cominciare prima ancora che ci sia un problema."
La nuova generazioneTennis, sonno & monitoraggioAstaxantinaEssere curiosi
Miami · Florida
Dove ci siamo conosciuti
Miami — tocca ai ragazzi
Siamo venuti a Miami per intervistare Sandy Kaufmann a casa sua. Finita la sua parte, si è girata verso di noi e ci ha chiesto se volessimo fare qualche domanda a Scout. "Dovremmo far parlare i due ragazzi", ha detto. Così Marek ha fatto a Scout le domande che fa a tutti durante il viaggio, con Alek dietro la telecamera — e ha sentito le risposte di qualcuno che non è arrivato alla longevità più avanti nella vita, ma ci è cresciuto dentro.
Miami
aprile 2024
A casa dei Kaufmann, subito dopo l’intervista di sua madre.
La cucina
Crescere
Flebo, una centrifuga e una madre che a volte le chiede una mano.
"Il mio messaggio sarebbe probabilmente di essere semplicemente curiosi, perché anche se adesso queste cose non ti preoccupano, sono affascinanti."
— Scout Kaufmann, a Miami
Durante il viaggio
Un pomeriggio a Miami
ScoutMentre parla con Marek a MiamiSua madreSandy con Marek in un parco di Miami
Con le sue parole
Basta essere curiosi
"Il mio messaggio sarebbe probabilmente di essere semplicemente curiosi, perché anche se adesso queste cose non ti preoccupano, sono affascinanti."
Scout Kaufmann · Miami
È interessante con gli adolescenti, perché non c’è la paura di invecchiare.
Scout Kaufmann
Deve cominciare prima ancora che ci sia un problema.
Scout Kaufmann
Il mio stile di vita non è cambiato più di tanto per la longevità. È solo che è sempre stato costruito un po’ così.
Scout Kaufmann
Mi piace prendermi cura di me. Credo che piaccia alla maggior parte delle persone.
Scout Kaufmann
Con le sue stesse parole
Direttamente dall’intervista
Dal nostro pomeriggio con Scout a Miami — com’è crescere accanto a un protocollo di longevità, cosa ha scelto per sé e come ne parlerebbe alla sua generazione.
Crescere dentro un protocollo
Il lavoro di sua madre si svolge in casa, e a volte a Scout viene chiesto di dare una mano. Solo di recente ha cominciato a studiare la biologia che sta dietro a ciò che vede da anni.
"A volte entro in cucina e lei si sta mettendo una flebo nel piede."
Miami · dall’intervista
La sua prima scelta: l’astaxantina
L’ha cominciata per la pelle — chiara, da rossa, su un campo da tennis — e l’ha tenuta perché fa molto più che evitare una scottatura.
"È anche uno spazzino dei radicali liberi, quindi è davvero fantastico, tipo proteggere il mio DNA prima che ci siano problemi."
Miami · dall’intervista
Come arrivare agli adolescenti
Gli adulti arrivano alla longevità quando cominciano a vederne i segni. Gli adolescenti non hanno paura di invecchiare, quindi lei parte da ciò che aiuta già adesso.
"Anche se adesso queste cose non ti preoccupano, sono affascinanti."
L’intervista video sta arrivando. Le interviste registrate saranno online dopo l’uscita del film e della serie Live Beyond.
Passaggi scelti dalla nostra conversazione con Scout Kaufmann — a Miami, nell’aprile 2024. Leggermente rivisti per facilitarne la lettura.
Sul crescere con una madre biohacker
Marek Piotrowski"Quindi hai questa mamma pazzesca che lavora nel campo della longevità e della medicina rigenerativa, e l’hai vista fare un sacco di cose. Qual è stata la più interessante di tutte?"
Scout Kaufmann"È difficile dire qual è la più interessante, perché molte cose sono davvero affascinanti. Ma ho visto un sacco di cose strane. Tipo, a volte entro in cucina e lei si sta mettendo una flebo nel piede. E mi fa: 'Vieni, Scout. Vieni a spingere dentro l’ago.' E io: 'Ok.' Sembra un po’ folle, ma di recente ho cominciato a imparare di più su quello che fa, proprio sulla biologia che c’è dietro. Quindi è diventato davvero interessante imparare."
Sul cominciare da giovani
Scout Kaufmann"Sì, in realtà ho già cominciato. Non prendo molti farmaci, ma qualcuno sì. Non farmaci, integratori. Per esempio, prendo l’astaxantina. Ho cominciato a prenderla perché fa benissimo alla pelle. Sono chiarissima, da rossa, e gioco a tennis, quindi mi scotto tanto, e in realtà è ottima per non scottarsi, il che aiuta molto. Ma è anche uno spazzino dei radicali liberi, quindi è davvero fantastico, tipo proteggere il mio DNA prima che ci siano problemi, perché voglio davvero credere che l’invecchiamento, anche se comincia a trenta, trentacinque anni, anche se io ho diciassette anni, io possa cominciare già adesso e impedire che il processo parta del tutto."
Sul suo modo di vivere
Scout Kaufmann"Il mio stile di vita non è cambiato più di tanto per la longevità. È solo che è sempre stato costruito un po’ così. Mia mamma, quando ero più piccola, ha sempre fatto in modo che io e mia sorella praticassimo uno sport e suonassimo uno strumento, quindi siamo sempre state molto attive a livello intellettuale, fisico e sotto molti aspetti. Tipo, gioco a tennis qualche volta a settimana. Vado in palestra. Mi assicuro di dormire abbastanza. Porto il mio Oura Ring. Porto il mio orologio Garmin, e tengo traccia di tutte queste cose, non necessariamente per la longevità, ma perché mi piace prendermi cura di me. Credo che piaccia alla maggior parte delle persone."
Su come parlare di longevità agli adolescenti
Scout Kaufmann"È interessante con gli adolescenti, perché non c’è la paura di invecchiare. Penso che molti adulti vogliano avvicinarsi alla longevità perché cominciano a vederne i segni. Cominciano a vedere qualche capello bianco, o magari la schiena fa un po’ più male. Con gli adolescenti, per me è facile parlare con qualcuno, tipo, dell’astaxantina, una cosa che prendo io, che in un certo senso ti aiuta già adesso. Cioè, ne vedi gli effetti, tipo, sulle scottature, ma ti sta anche aiutando a tenerti lontano dall’invecchiamento in generale."
Marek Piotrowski"Abbiamo un solo contenitore in cui viviamo, e la maggior parte delle persone lo tratta come un bidone della spazzatura."
Scout Kaufmann"Sì, sono d’accordo. Penso che, visto che adesso probabilmente prevediamo che le persone arrivino fino a centocinquanta, non si possa cominciare a trent’anni, quando noti i capelli bianchi. Deve cominciare prima ancora che ci sia un problema. E penso che sarà una componente importante per far vivere le persone fino all’età che desiderano."
Il suo messaggio alla sua generazione
Scout Kaufmann"Il mio messaggio sarebbe probabilmente di essere semplicemente curiosi, perché anche se adesso queste cose non ti preoccupano, sono affascinanti. Tipo, io seguo AP Biology, e con le cose che impariamo, strada facendo ti viene da pensare: 'Mmh, chissà se c’è qualcosa che possiamo fare.' Quindi se diventi curioso, cominci a fare ricerche, cominci ad approfondire, guardi podcast, leggi libri. Più ti ci appassioni, più sei disposto a cominciare davvero a prendere queste cose, perché è davvero affascinante, tutta l’idea di manipolare cose dentro il tuo corpo che non puoi necessariamente vedere o sentire e che semplicemente stanno succedendo. Quindi è sicuramente quello che direi: basta essere curiosi."
Marek Piotrowski"È come dico sempre: 'Resta curioso. Resta giovane.'"
Scout Kaufmann"Sì, esatto."
Su chi sceglie di invecchiare in modo naturale
Scout Kaufmann"Cioè, è difficile da dire, perché dipende dalla prospettiva di ognuno su come vuole vivere la propria vita e su come vuole vedersi, diciamo, nel quadro generale. Sono d’accordo? No. Ma fino a un certo punto capisco il non voler interferire con il proprio corpo. È una prospettiva che condivido? No. Ma la rispetto."
Continua il viaggio
Altre menti del viaggio
Scout parte dal livello Le basi della longevità della Mappa della Longevità — sport, sonno e curiosità, cominciati presto. Ecco altri protagonisti del viaggio, e l’intero cast dei 100+.
