Jan Gruber é biólogo do envelhecimento na National University of Singapore, no mesmo grupo de longevidade da NUS que Brian Kennedy. Ele trabalha em dois dos problemas mais difíceis da área ao mesmo tempo: como medir o envelhecimento e como desacelerá-lo.
Do lado da medição, ele constrói relógios de envelhecimento — e aposta que eles estão prestes a ficar muito melhores. À medida que os conjuntos de dados crescem, ele espera que os relógios multiômicos baseados em mortalidade convirjam, para que os diferentes relógios finalmente deem a mesma resposta. Do lado da mudança, ele testa medicamentos geroprotetores no verme nematoide C. elegans, usando uma nova leitura engenhosa — o “ruído transcricional” que aumenta com a idade — para testar centenas de intervenções e pontuá-las por sinergia antes do trabalho lento dos estudos de tempo de vida.
O método dele é propositalmente feito em etapas: reduzir o ruído primeiro nos vermes, confirmar o tempo de vida e o healthspan (anos de vida com saúde), depois subir para moscas e camundongos. Ele combina naturalmente com a biologia do seu amigo e colaborador Vincenzo Sorrentino — a plataforma de triagem de Jan, as perguntas de Vincenzo sobre mitocôndrias e dobramento de proteínas.
Ele também é uma das pessoas mais discretamente otimistas que conhecemos. Gosta de imaginar a geração da própria filha olhando para trás sem acreditar: que um dia existiu um mundo em que as pessoas achavam que o envelhecimento era completamente imutável — um pouco, ele diz, como o mundo antes dos antibióticos.
A primeira coisa a saber é que ele é físico. Foi nisso que ele se formou, e é por isso que está nessa área: relógios de envelhecimento são classificadores construídos com machine learning, estatística e álgebra linear, e durante a maior parte da história do tema não havia dados profundos o bastante para construí-los. Agora há. “Como físico,” ele diz, “é fácil dar uma contribuição nesse contexto.”
Ele é exigente sobre para que um relógio serve. Os relógios que vão importar, ele argumenta, são os que preveem a mortalidade — GrimAge, PhenoAge e os relógios clínicos construídos a partir de proteínas do sangue, lipídios e moléculas de sinalização, em que a ligação com a morte futura já está bem comprovada. Um relógio que mexe num marcador sem nenhuma relação com você continuar vivo ou não está medindo nada que valha a pena ter. E o que ele entrega não é uma data. É uma probabilidade: a sua chance de atravessar a próxima década com boa saúde, e se uma intervenção mudou essa chance.
O primeiro relógio que o laboratório dele construiu foi um relógio lipídico em vermes nematoides, usando uma matemática que veio originalmente de Peter Fedichev, para provar que o método funcionava, antes de mais nada. Depois aplicaram as mesmas ferramentas a um conjunto de dados clínicos. É o ponto que ele sempre repete: a mesma matemática funciona ao longo de toda a escada da complexidade biológica — vermes, moscas, camundongos, pessoas — então dá para desenvolver uma ferramenta num animal que vive três semanas e acabar usando numa pessoa que vive noventa anos.
Pergunte a ele se o envelhecimento pode mesmo ser desacelerado e ele responde com um número, não com uma esperança: temos acrescentado cerca de três meses de expectativa de vida por ano, há quase um século. E a sociedade foi acompanhando isso sem alarde. Atores na casa dos oitenta hoje carregam filmes nas costas; cem anos atrás, ninguém apostaria uma produção de quatro anos em um deles. O que ainda não aconteceu, ele diz, é a parte interessante — tudo isso veio de higiene, nutrição e tratamento de doenças. “Eu não acho que já tenhamos manipulado a biologia fundamental do envelhecimento. Mas essa é a mudança. Esse é o programa agora.”
Ele prefere prevenir a substituir. Entre imprimir um rim novo e entender aos quarenta o que vai falhar aos setenta, ele fica com a segunda opção todas as vezes — embora acrescente, com o timing de quem já fez essa piada antes, que se tivesse insuficiência renal gostaria bastante de um rim novo. E ele não fica só na recomendação. Ele toma metformina há muito tempo, mantém o colesterol bem baixo e tem um interesse declarado em rapamicina — um dos pouquíssimos compostos, ele diz, que funcionam de forma confiável toda vez que ele testa, enquanto muitos com publicações lindas não funcionam.

Conhecemos Jan em Singapura em outubro de 2023, no grupo de longevidade da NUS em torno de Brian Kennedy. Primeiro numa caminhada com o seu colaborador Vincenzo Sorrentino — dois amigos trocando previsões sobre relógios, vermes e combinações de medicamentos debaixo das Supertrees — e depois sentando para conversar de verdade, no laboratório que Marek tinha acabado de conhecer e que tinha descrito, na frente dele, como extremamente manual. Jan concordou, bem-humorado, e então explicou o que a visão computacional está prestes a fazer com isso.
“Imagine que existiu um mundo em que as pessoas achavam que o envelhecimento era completamente imutável. É um pouco como antes dos antibióticos.”
— Jan Gruber, Singapura


“Imagine que existiu um mundo em que as pessoas achavam que o envelhecimento era completamente imutável. É um pouco como antes dos antibióticos.”
Jan Gruber · SingapuraHoje eu demoro mais para aprender as coisas do que quando tinha 20 anos… Seria muito empolgante ter a capacidade de aprendizado e a resistência que eu tinha aos 20, mas aplicá-las com a sabedoria dos anos de experiência.
Jan Gruber · sobre o que aprimoramento realmente significaMinha previsão é que dentro de um ano os diferentes relógios vão começar a dar a mesma resposta.
Jan GruberO ruído de transcrição realmente não era possível de medir antes — agora conseguimos fazer isso em animais individuais.
Jan GruberAgora temos escores de sinergia, então podemos testar combinações de medicamentos em uma escala bem grande.
Jan GruberEu prefiro muito mais ver, conhecer os processos que levam à insuficiência renal aos 70 e intervir aos 40 do que imprimir um rim novo. Embora, se eu tivesse insuficiência renal, claro, eu ia gostar bastante de um novo.
Jan Gruber · NUS, outubro de 2023Eu não acho que já tenhamos manipulado a biologia fundamental do envelhecimento. Mas essa é a mudança. Esse é o programa agora.
Jan GruberEu tomo metformina há muito tempo. Eu garanto que meus níveis de colesterol fiquem bem baixos. E tenho muito interesse na rapamicina.
Jan Gruber · o que ele mesmo fazTrês coisas em que Jan está apostando.
Os relógios de envelhecimento estimam a idade biológica a partir da sua biologia. Jan espera que, à medida que os conjuntos de dados crescerem, os relógios baseados em mortalidade construídos com várias camadas ômicas comecem a concordar — dando uma leitura mais confiável sobre se uma intervenção está funcionando de verdade.
“Os relógios mais bem-sucedidos no futuro vão ser relógios que preveem a mortalidade, a morte futura.”
Singapura · da entrevistaCom a idade, a expressão gênica fica mais ruidosa — as células saem de sincronia. Medir esse “ruído transcricional” crescente em vermes individuais é uma nova forma rápida de testar intervenções, olhando tanto a mudança no sinal quanto o aumento da variância.
“Reduzir o ruído seria uma primeira triagem legal — depois confirmamos o tempo de vida e os anos de vida com saúde mais adiante.”
Singapura · da entrevistaMedicamentos isolados raramente mexem muito no envelhecimento; combinações talvez mexam. Jan usa escores de sinergia baseados em módulos para testar intervenções juntas, em escala, em vermes, e depois sobe de nível — tempo de vida e anos de vida com saúde, depois moscas e camundongos — ficando com as vencedoras.
“Um medicamento isolado talvez só estenda o tempo de vida em cerca de 10%, mas dá para combinar vários e obter benefícios muito maiores.”
Singapura · da entrevistaJan Gruber é um físico que trabalha com a biologia do envelhecimento no Department of Biochemistry da National University of Singapore. Esta página se baseia na caminhada com Vincenzo Sorrentino e na entrevista que veio depois, em outubro de 2023.
A entrevista em vídeo está chegando. As entrevistas gravadas vão ao ar depois do lançamento do filme & da série Live Beyond.
Duas conversas, Singapura, outubro de 2023 — a caminhada debaixo das Supertrees com Vincenzo Sorrentino, e a entrevista depois. Só as hesitações foram retiradas; nada dentro de uma citação foi reescrito.
Jan Gruber“Eu fico pensando se o Alek vai olhar para trás e dizer: imagina que existiu um mundo em que as pessoas achavam que o envelhecimento era completamente imutável. É um pouco como antes dos antibióticos. E é impressionante a velocidade com que isso está avançando hoje, comparado com alguns anos atrás.”
Jan Gruber“Uma das grandes coisas são os relógios. Os relógios baseados em mortalidade vão crescer em cima dos conjuntos de dados — vai ter conjuntos de dados que vão permitir combinar todas as características ômicas com a mortalidade de um jeito que hoje a gente não consegue. A minha previsão é que daqui a um ano isso vai começar a convergir, que os diferentes relógios vão dar a mesma resposta.”
Jan Gruber“Essa coisa do ruído de transcrição é uma das coisas que realmente não eram possíveis no passado — agora a gente consegue fazer em animais individuais. Você tem a mudança no sinal geral e, mais importante, o aumento da variância. Reduzir esse ruído seria uma primeira triagem legal; depois a gente confirma o tempo de vida e os anos de vida com saúde mais adiante.”
Vincenzo Sorrentino“Você acha que a gente conseguiria testar intervenções combinadas — genéticas e farmacológicas?”
Jan Gruber“Agora a gente tem escores de sinergia baseados em módulos, então se você tiver algo mais rápido do que só fazer estudos de tempo de vida, dá para trabalhar numa escala bem grande. Começar pela triagem com números grandes, depois descer para o tempo de vida e os anos de vida com saúde, e talvez moscas e camundongos.”
E da entrevista — um físico sobre para que serve um relógio.
Jan Gruber“Uma coisa em que isso está realmente ganhando destaque agora é o fato de que as ferramentas matemáticas são muito importantes para uma área de pesquisa que está muito em alta, que são os relógios. Então as tentativas de fazer classificadores usando machine learning, IA, estatística, álgebra linear, para realmente fazer preditores do envelhecimento — para medir o envelhecimento biológico, prever desfechos futuros, estratificar coortes de pessoas. E no passado não havia muitas fontes de dados para fazer isso. E agora está tudo se juntando, a gente tem muitas fontes de dados realmente profundas e as ferramentas para analisá-las. E aí, como físico, sabe, é fácil dar uma contribuição nesse contexto.”
Jan Gruber“Fundamentalmente, eu acho que os relógios mais bem-sucedidos no futuro vão ser relógios que preveem a mortalidade, a morte futura. E existem relógios epigenéticos que fazem isso, como o GrimAge e o PhenoAge. E existem muitos relógios clínicos que conseguem fazer isso… Dá para construir relógios clínicos que preveem a mortalidade futura muito bem, e há dados muito bons para isso… Para isso ter sentido, essa reversão tem que estar relacionada à mortalidade futura. Tem que te dizer mortalidade, morbidade, doença e morte. Não basta só reverter algum tipo de marcador que não tem uma relação real com a saúde futura.”
Jan Gruber“Você não vai receber uma data de morte específica… São mais dados desse tipo, em que você diria que a sua chance de sobreviver à próxima década é de 20%, 50%, 80%. E sempre vai ter gente que vence as probabilidades, mas na média isso vai estar certo. E aí, se você consegue reverter esses números, se consegue mudar a sua idade biológica para ficar mais jovem ou avançar mais devagar, você basicamente tem uma chance maior de sobreviver à próxima década ou às próximas duas décadas com boa saúde. E eu acho que um marcador que te dissesse isso seria útil para você tomar as suas próprias decisões de saúde.”
Jan Gruber“O primeiro relógio que a gente fez foi, na verdade, um relógio baseado em lipídios em vermes nematoides. E isso foi basicamente para testar parte da matemática que a gente queria usar, que vem originalmente do Peter Fedichev. E a gente foi brincando com isso e provou que funcionava nos vermes nematoides. E depois a gente aplicou isso a um conjunto de dados clínicos… Então dá para desenvolver as ferramentas num modelo simples de invertebrado, depois aplicar em camundongos ou moscas, e mais tarde aplicar em pessoas. E são as mesmas ferramentas, que valem ao longo de toda a complexidade biológica.”
Jan Gruber“A gente vem estendendo, e continua estendendo, o tempo de vida em cerca de 3 meses por ano nos seres humanos, e fazemos isso há quase 100 anos… E é interessante, porque eu acho que a sociedade está simplesmente acompanhando isso. Por exemplo, a gente tem hoje muitos atores com seus 80 anos que continuam na mídia, que são vistos como atores e estrelas plenamente viáveis, e que carregam filmes. E eu acho que isso realmente não era assim 100 anos atrás. Uma pessoa de 80 anos não seria considerada alguém em quem você investiria num projeto de filme de quatro anos, porque seria arriscado demais.”
Jan Gruber“A verdade é que a gente vem construindo ferramentas para estender o tempo de vida saudável. Eu não acho que já tenhamos manipulado a biologia fundamental do envelhecimento, mas essa é a mudança… Doenças e prevenção de doenças, tratamento de doenças, nutrição, higiene — essas coisas a gente descobriu ao longo do último século. Mas a gente ainda não trabalhou de verdade em manipular a biologia básica do envelhecimento. E eu acho que esse é o programa agora.”
Jan Gruber“Hoje existem ferramentas de terapia gênica realmente incríveis, muito mais seguras do que no passado e com muito menos chance de te dar algum câncer agressivo. Eu acho isso muito empolgante. E claro, também tem um jeito de pensar nisso em que você simplesmente faz peças de reposição — quando você consegue lidar com as consequências do envelhecimento de forma mais eficiente. Eu sempre acho que prevenir é melhor do que remediar. Então eu prefiro muito mais ver, conhecer os processos que levam à insuficiência renal aos 70 e intervir aos 40 do que imprimir um rim novo. Embora, se eu tivesse insuficiência renal, claro, eu ia gostar bastante de um novo, né?”
Jan Gruber“Para mim, o aprimoramento definitivo é manter o desempenho da juventude por mais tempo… Se você olhar a inteligência bruta e a memória bruta, no auge, nos jovens de 20 e poucos anos — hoje você compensa isso tendo estratégias de solução cristalizadas. Mas eu posso te garantir que hoje eu demoro mais para aprender as coisas do que quando tinha 20 anos. De novo, eu consigo esconder isso basicamente tendo estratégias melhores, mas seria muito empolgante ter a capacidade de aprendizado e a resistência, por exemplo, como acadêmico, que eu tinha aos 20, mas aplicá-las com a sabedoria, é o que se espera, dos anos de experiência. Isso, para mim, já é por si só um aprimoramento radical.”
Jan Gruber“Uma das grandes questões na área é, claro, como em toda área com uma literatura profunda, que existe uma quantidade enorme de informação por aí que a maioria de nós não conhece. Artigos antigos, de até 30, 40 anos atrás, que podem ser relevantes para o que a gente está fazendo hoje. E às vezes você encontra esses artigos antigos e pensa, meu Deus, as pessoas já faziam isso naquela época. É simplesmente fascinante pensar no que dá para fazer se você ler toda a literatura e tiver, ao mesmo tempo, conhecimento de tudo o que todo mundo já disse sobre qualquer coisa.”
Jan Gruber“Vocês viram o nosso laboratório e viram o que a gente faz, e você comentou que é extremamente manual, e é, de muitas formas… Com ferramentas como a visão computacional, e as ferramentas de processamento de dados que conseguem analisar vídeos e imagens, dá para automatizar coisas que seriam completamente impossíveis de automatizar e manuais num passado bem recente… A visão computacional para estudos de tempo de vida pode tirar metade do trabalho… Se você consegue tornar essas coisas automáticas, a esperança é que o tempo economizado seja usado para pensar mais a fundo nos experimentos que você está fazendo, porque talvez você passe menos tempo de fato fazendo esses experimentos.”
Jan Gruber“Uma das forças da academia é que dá para dar às pessoas muita liberdade para explorar ideias que não precisam dar retorno financeiro imediato e de curto prazo. E eu acho que, se você olhar para a história da ciência, muitas das invenções realmente disruptivas, grandes, que mudaram vidas e mudaram o mundo, não vêm de pessoas que decidiram que iam fazer uma escova de dentes melhor… A história da ciência, eu acho, diria que pessoas que achavam que o que estavam fazendo era ciência básica pura e que nunca teria uma aplicação às vezes estavam catastroficamente, ou milagrosamente, erradas sobre isso — e inventaram coisas que tiveram um impacto enorme no mundo.”
Jan Gruber“Intervenções precoces e proativas contra mecanismos de progressão de doenças que a gente já entende são, na verdade, muito importantes… Eu acho que provavelmente dá para intervir mais cedo do que a gente intervém e de forma mais proativa do que a gente faz, e basicamente evitar a deterioração da função e da estrutura muito mais do que evitamos hoje… São coisas que eu faria agora mesmo, e eu acho que há evidência de sobra de que isso é benéfico e de que a gente deveria fazer isso agora. Então, por exemplo, eu tomo metformina há muito tempo. Eu garanto que meus níveis de colesterol fiquem bem baixos. E tenho muito interesse na rapamicina nesse sentido.”
Jan Gruber“Existem alguns medicamentos que funcionam de forma bem confiável em todos os organismos-modelo. A rapamicina é um deles. Eu já testei muitas coisas, e há muita variabilidade nos efeitos sobre o tempo de vida com compostos que têm publicações realmente lindas, e aí você testa e eles talvez não funcionem tão bem no seu laboratório.”
Mais trechos da entrevista completa serão publicados aqui.
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