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Erschöpfung der Stammzellen
Der Reparaturvorrat geht zur Neige
Jedes Gewebe hält eine Reserve unspezialisierter Zellen bereit — Lehrlinge, die darauf warten, die abgenutzten Arbeiter zu ersetzen. Die Reserve schrumpft über die Jahre, und die verbliebenen folgen dem Ruf langsamer. Deshalb schließt sich ein Schnitt mit sechzehn in drei Tagen und mit sechzig in vierzehn.
Was du tun kannsteiniges, was du tun kannst
Nichts, was du kaufen kannst, und Kliniken, die Stammzellinjektionen gegen das Altern anbieten, eilen der Evidenz weit voraus. Was die Reserve schützt, ist unglamourös und kostenlos: Schlaf, genug Protein, zweimal die Woche etwas Schweres heben und nicht rauchen.
Die Wissenschaft, in einem Satz
Die Reserve an Zellen, die abgenutztes Gewebe ersetzt, schrumpft und antwortet langsamer, sodass Heilung langsamer wird und Gewebe dünner.