Quiénes son
Un grupo en Oxford que acorta la distancia entre la evidencia y el martes
El Oxford Longevity Project organiza congresos, investigación y un programa público de aprendizaje con un único propósito: acortar la distancia entre lo que la ciencia ya sabe y lo que una persona hace de verdad un martes cualquiera.
Sir Muir Gray, uno de sus fundadores, nos resumió todo el argumento en cuatro palabras: envejecimiento, pérdida de forma física, enfermedad y factores sociales. Separa esas cuatro cosas, dice, y la mayor parte de lo que la gente llama «simplemente hacerse mayor» resulta ser la segunda. Y la segunda puede revertirse a cualquier edad. Ese es el mensaje: cerrar la brecha de forma física.
Enseñar
Live Longer Better
Un programa público de aprendizaje construido sobre la evidencia, dirigido a la persona que quiere estar bien a los ochenta y no tiene ni idea de por dónde empezar.
Preguntar
La encuesta global
Veinticinco países preguntados sobre cuánto quieren vivir, y cuánto esperan vivir. Realizada con la Round Glass Foundation, en Seattle.
Reunir
Los congresos
Poner a científicos, médicos y público en la misma sala en Oxford, algo más raro de lo que parece.
En conversación
Lo que nos contó Sir Muir
Leslie me dijo que usted es uno de los primeros en traer la medicina basada en la evidencia al Reino Unido.
Cuando empecé, si querías saber si un fármaco era eficaz, lo que dijera el médico de mayor rango en la sala era la verdad. Y entonces, en mil novecientos setenta y uno, un hombre llamado Archie Cochrane publicó un libro titulado Effectiveness and Efficiency, y dijo que lo que necesitábamos eran ensayos controlados aleatorizados, y preferiblemente revisiones sistemáticas de varios ensayos. Eso condujo al primer cambio de paradigma.
Es usted uno de los fundadores del Oxford Longevity Project. ¿Cuál es su objetivo en él?
Al mirar la evidencia, primero examinamos la ciencia de lo que nos está pasando, y encontré que la gente decía: todo es envejecimiento, el proceso biológico normal. Pero la evidencia dice que el proceso biológico normal del envejecimiento no causa problemas mayores hasta finales de los noventa años.
A cualquier edad, y por muchas enfermedades que tengas, puedes cerrar la brecha de forma física. Así que ese es el mensaje principal, creo: cerrar la brecha de forma física.
De nuestra conversación en Oxford, julio de 2024. Se han quitado las muletillas; nada más se ha cambiado.
En conversación
Y lo que nos contó Leslie
Usted no es médica ni científica. Es una paciente que ha aprendido muchísimo sobre longevidad y sobre su propia salud, y quiere inspirar a la gente a convertirse en la directora general de su propia vida y su propia salud.
Absolutamente, al cien por cien. Creo que todo el mundo necesita sentirse plenamente capaz de tomar el control de su salud, y debería hacerlo, porque el médico solo puede hacer una parte. Cada día, veinticuatro horas al día, siete días a la semana, nuestro cuerpo nos da montones de datos, y tenemos que escuchar esos datos. Ya sea una sensación de cansancio o de bajón, o simplemente de no estar del todo bien, o una molestia en alguna parte, tenemos que prestar atención a esos marcadores que nuestro cuerpo va dejando para que los veamos.
De nuestra conversación en Oxford, julio de 2024. Se han quitado las muletillas; nada más se ha cambiado.
Lo que encontraron
Preguntaron a veinticinco países cuánto quieren vivir
La primera encuesta de este tipo con alcance global
Con la Round Glass Foundation de Seattle, el Oxford Longevity Project encuestó a veinticinco países sobre su actitud ante el envejecimiento y la longevidad. Leslie Kenny nos dio los resultados ante la cámara, y no son lo que casi nadie espera.
Lo que la gente desea y lo que espera resultan ser dos cifras distintas, y la brecha entre ellas es diferente en cada país. El norte de Europa es la región menos interesada en vivir más. Los países jóvenes y en crecimiento son los que más lo quieren. Si intentas llegar a cien millones de personas, ese es el mapa.
En Oxford conocimos a Sir Christopher Ball, Leslie Kenny, Sir Muir Gray, Sasi Senga y el doctor Paul Ch’en. Fue una conversación larga sobre cómo ayudar a que el campo de la longevidad crezca, y cómo dar poder a la gente con el conocimiento que ya tenemos.
Detrás de todo
Las personas que conocimos
Varias de las personas que filmamos para Live Beyond forman parte del Oxford Longevity Project, o trabajan junto a él en Oxford. Cada una tiene su propia página.
Cofundador: cuatro factores, un mensaje: envejecimiento, pérdida de forma física, enfermedad y factores sociales no son lo mismo.
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Cofundador, presidió el consejo y hoy lo asesora: tres factores, tres haches, y un plan que llega hasta los 111.
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Dirigió la encuesta de veinticinco países con la Round Glass Foundation. Es además la razón por la que media Oxford toma espermidina.
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Atención holística del cáncer en Oxford: sobre los dos extremos de la medicina, la métrica y la de los pies descalzos, y por qué ambas tienen valor.
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