Immunologo · Buck Institute & Stanford Infiammazione, l’orologio immunitario & la biologia dell’invecchiamento · California
Livello 2 · BiohackingPotenziamenti biohackingMisurare e modulare il sistema immunitario — l’orologio infiammatorio iAge e modi basati sui dati per rallentare l’invecchiamento biologico.
Il ponte · PrevenzionePrevenzioneL’infiammazione come biomarcatore di allarme precoce — intercettare i fattori delle malattie legate all’età prima che prendano piede.
I livelli della Mappa della Longevità che David esplora
David Furman è un immunologo e data scientist al Buck Institute for Research on Aging e a Stanford, dove studia come il sistema immunitario alimenti silenziosamente le malattie dell’invecchiamento in tutti i nostri organi.
La sua idea chiave è che l’ infiammazione cronica — l’“inflammaging” — sia un filo comune che attraversa le malattie che temiamo di più. Per misurarla ha creato l’ orologio infiammatorio iAge, un biomarcatore basato sull’IA che legge l’età biologica dai dati immunitari di una persona, e guida il 1000 Immunomes Project che mappa come il nostro sistema immunitario cambia nel corso della vita.
Studia l’invecchiamento anche là dove avviene più in fretta: nello spazio. Lavorando con la NASA, ha scoperto che il volo spaziale accelera l’invecchiamento — perdita di massa ossea e muscolare, declino immunitario, virus dormienti che si risvegliano — soprattutto a causa della microgravità. Così ricrea l’assenza di peso a terra, tenendo cellule umane e organoidi in caduta libera costante per farli invecchiare su richiesta.
Questo gli permette di fare qualcosa di straordinario: accelerare l’invecchiamento in una piastra per capirlo — e, alla fine, per imparare a rallentarlo in noi.
Buck Institute · StanfordInflammaging & l’immunomaOrologio infiammatorio iAgeNASA · l’invecchiamento nello spazio
Buck Institute · California
Dove ci siamo conosciuti
Al Buck Institute
Abbiamo conosciuto David al Buck Institute in California — e, in uno dei momenti più surreali del viaggio, Marek ha donato un po’ di sangue alla sua “macchina del tempo”: gli strumenti che David usa per leggere l’età biologica attraverso il sistema immunitario. Abbiamo parlato di infiammazione, dell’orologio immunitario e del perché fa invecchiare apposta le cellule in una piastra.
Buck Institute
Novato, California
Dove studia come il sistema immunitario alimenta l’invecchiamento — e come misurarlo.
La macchina del tempo
Una goccia di sangue
L’orologio iAge legge l’età biologica dai tuoi dati immunitari — Marek ha dato un campione.
L’invecchiamento nello spazio
Microgravità
Ricreare l’assenza di peso a terra per far invecchiare cellule umane e organoidi su richiesta.
"Possiamo mettere cellule umane o organoidi in caduta libera costante — microgravità simulata — e accelerare il loro invecchiamento di circa cinque anni in ventiquattro ore."
— David Furman, al Buck Institute
Nel viaggio
Il Buck — e a casa
A casaSan Francisco, fuori servizioLa macchina del tempoUna goccia di sangue per l’orologio immunitarioDavanti a un caffèLa versione senza fretta della conversazioneLe tavole da surfDavid e Alek, San FranciscoLa conversazioneDavid al Buck Institute
Con le sue parole
Una copia fisica di te, spedita cinque anni avanti
“Posso prendere il tuo sangue, far crescere dei mini organoidi e mandare nel futuro una rappresentazione fisica di te — per vedere come invecchierai nei prossimi cinque anni.”
David Furman · a casa sua a San Francisco
La chiamiamo la macchina del tempo, perché ti porta davvero nel futuro per vedere cosa può funzionare per te.
David Furman
Chi era a rischio assumeva pochissima caffeina. Chi stava benissimo — una relazione quasi lineare tra caffeina e minore infiammazione legata all’età.
David Furman
Faccio esercizio ogni giorno. È una routine brevissima — meno di cinque minuti, che tu ci creda o no. E mio figlio la fa con me.
David Furman
Nei giorni in cui non faccio surf, ho questo stress costante e non riesco a gestirlo altrettanto bene.
David Furman
Sembra fantascienza? È più scienza che fantasia.
David Furman
Con le sue parole
Direttamente dall’intervista
Dalla nostra conversazione con David al Buck Institute — come l’infiammazione ci fa invecchiare, perché costruisce organoidi e cosa rivela l’invecchiamento nello spazio.
La sua visione: l’infiammazione ci fa invecchiare
Un’infiammazione cronica e di basso grado è un filo comune che attraversa le malattie dell’invecchiamento. Se leggi bene il sistema immunitario — come fa il suo orologio iAge — puoi vedere l’età biologica, e dove sta andando, molto prima dei sintomi.
"Il sistema immunitario contribuisce alle malattie legate all’età e all’invecchiamento accelerato in tutti i nostri organi."
Buck Institute · dall’intervista
Il suo laboratorio: l’invecchiamento in una piastra
Fa crescere organoidi — minuscoli tessuti viventi di oltre un milione di cellule. Gli organoidi cardiaci battono, quelli cerebrali emettono impulsi e sviluppano persino memoria. Questo gli permette di studiare l’invecchiamento umano direttamente, fuori dal corpo.
"Gli organoidi cardiaci battono, quelli cerebrali emettono impulsi — e sviluppano persino memoria."
Buck Institute · dall’intervista
L’invecchiamento nello spazio
Il volo spaziale fa invecchiare il corpo in fretta — e la causa è soprattutto la microgravità. Così ricrea l’assenza di peso a terra, tenendo le cellule in caduta libera costante per accelerarne l’invecchiamento su richiesta, e poi procede a ritroso per rallentarlo.
"Puoi accelerare l’invecchiamento delle cellule umane di circa cinque anni in ventiquattro ore."
L’intervista video sta arrivando. Le interviste registrate saranno pubblicate dopo l’uscita del film & della serie Live Beyond.
Passaggi scelti da due conversazioni con David Furman — al Buck Institute e a casa sua a San Francisco. Leggermente rivisti per facilitarne la lettura.
Su come è arrivato alla biologia spaziale
David Furman"Il mio background è l’immunologia umana e la data science — circa diciassette anni a Stanford, quasi cinque al Buck. Studio come il sistema immunitario contribuisce alle malattie legate all’età. Un ricercatore della NASA mi ha contattato e mi ha detto: ‘David, tu studi l’infiammazione e come le cellule immunitarie contribuiscono all’invecchiamento — è molto rilevante, perché stiamo cercando di proteggere i nostri astronauti dall’invecchiamento accelerato.’ È così che sono arrivato alla biologia spaziale."
Su cosa fa lo spazio al corpo
David Furman"La NASA e l’Agenzia Spaziale Europea hanno dimostrato che il volo spaziale comporta rischi reali — cambiamenti fisiologici che somigliano al normale invecchiamento a terra, ma che avvengono in fretta. Perdita di massa ossea e muscolare, e soprattutto declino immunitario: virus latenti che normalmente terremmo silenti si riattivano nello spazio."
Sul perché è la microgravità
David Furman"Crediamo che sia soprattutto la microgravità. Sulla Stazione Spaziale Internazionale sei ancora protetto dalle radiazioni galattiche grazie alla magnetosfera — quindi è la mancanza di forze gravitazionali che agiscono sulle cellule. Nelle nostre cellule ci sono sensori per le forze meccaniche, e si attivano quando l’ambiente della cellula cambia."
La macchina del tempo — il tuo gemello più vecchio
Marek Piotrowski“Mi hai incuriosito con questa macchina del tempo.”
David Furman“La macchina del tempo, o il tuo gemello più vecchio. È una tecnologia basata sulla ricerca spaziale. Siccome possiamo accelerare l’invecchiamento nel sangue e nelle cellule che prendo da te, posso anche avere una rappresentazione fisica dei tuoi organi — ci sono modi per prendere il tuo sangue e sviluppare mini organoidi. Così ho una rappresentazione fisica di te che posso mandare nel futuro. Posso vedere come invecchierai nei prossimi cinque anni. Circa cinque anni — c’è un limite, non si può andare oltre. La chiamiamo la macchina del tempo perché ti porta davvero nel futuro per vedere cosa può funzionare per te. E posso perfino testare nutraceutici, integratori, estratti naturali sulle tue cellule invecchiate, per vedere quanto funzionano bene sulle tue cellule.”
Sul caffè, e una scoperta che non si aspettava
David Furman“Intorno al 2016 stavo guardando i miei dati del progetto 1000 Immunomes, e abbiamo individuato una via elevata nelle persone che non stanno bene — mentre gli anziani che stanno benissimo hanno un meccanismo diverso. Abbiamo guardato gli effetti dello stile di vita, cose che si potevano spiegare con quello che bevono o con il cibo che mangiano. E ho scoperto che chi era a rischio assumeva pochissima caffeina, e chi stava benissimo mostrava una relazione quasi lineare tra assunzione di caffeina e questo tipo di infiammazione legata all’età. Anche se dipende se sei un metabolizzatore lento o veloce — ci sono due varianti genetiche. Se sei lento, non dormirai bene.”
Come vive davvero uno scienziato della longevità
Marek Piotrowski“Com’è il tuo stile di vita, da scienziato della longevità?”
David Furman“L’unica cosa a cui sto davvero attento è la qualità del sonno. E fare esercizio ogni giorno — è una routine brevissima, meno di cinque minuti, che tu ci creda o no. Allenamento di forza: flessioni, verticali. Visto che è presto le faccio contro il muro, e mio figlio le fa con me. E vado a fare surf — non tutti i giorni, magari due volte a settimana. Anche se il mare non è granché, fa bene remare. Fa bene al cuore, ma anche alla mente. Nei giorni in cui non faccio surf, ho questo stress costante e non riesco a gestirlo bene come quando faccio surf la mattina.”
Su come si modella l’invecchiamento in laboratorio
David Furman"Modelliamo la microgravità a terra con strumenti semplici sviluppati dagli ingegneri della NASA, tenendo cellule o organoidi in caduta libera costante — una simulazione di assenza di peso. Qui al Buck ne abbiamo due sempre in funzione, e si può accelerare l’invecchiamento delle cellule umane di circa cinque anni in ventiquattro ore."
Sugli organoidi
David Furman"Creiamo organoidi — piccoli tessuti rotondi di più di un milione di cellule. Gli organoidi cardiaci battono, quelli cerebrali emettono impulsi, e sviluppano persino memoria."
Marek Piotrowski"Sembra fantascienza."
David Furman"È più scienza che fantasia."
Qui verranno pubblicati altri passaggi dell’intervista completa.
Continua il viaggio
Altre menti del viaggio
David lavora al livello Potenziamenti biohacking della Mappa della Longevità — misurare e modulare la biologia dell’invecchiamento. Ecco altre persone del viaggio, e l’intero cast di 100+.
