Scelte · il Gioco della Longevità
La longevità è il gioco. Ogni giorno fai scelte che allungano o accorciano la tua vita. Devi solo imparare le regole, diventare un giocatore e cominciare a vincere — e, se puoi, trasformare in giocatori anche quanti più NPC possibile: le persone che credono ancora che invecchiare sia semplicemente qualcosa che ci capita.
Di Marek Piotrowski · Aggiornato 2026-10-26
Il Gioco della Longevità (Longevity Game) è il modo in cui Marek Piotrowski spiega tutto il mondo della longevità — l’arte e la scienza di vivere più a lungo, più in salute e in modo più pieno. È nato da un viaggio di un anno con suo figlio, Alek Piotrowski, attraverso 39 Paesi e Stati, e da conversazioni con più di 100 tra i maggiori esperti di longevità al mondo. Lo ritrovi nelle sue conferenze, nel suo libro Live Beyond: Come vincere il tuo gioco della longevità (Longevity Game) e nel film.
Ogni gioco ha un tabellone. Questo ha cinque livelli — tre livelli che vanno sempre più in là, il Ponte della Prevenzione che li attraversa tutti, e una mossa finale. Parti da dove sei.
Un NPC (non-playing character) — un personaggio non giocante — è qualcuno che vive il copione che gli è stato consegnato. Non è una persona stupida. È una persona a cui nessuno ha mai detto che poteva scegliere. Quel copione l’abbiamo ricevuto tutti: migliaia di anni di programmazione secondo cui invecchiare è naturale e quindi buono, morire è naturale e quindi buono, e non ci si può fare niente.
Un giocatore è qualcuno che si è accorto del copione e l’ha messo da parte. Trasformare un NPC in un giocatore non vuol dire vincere una discussione — è una riprogrammazione, la stessa che hai dovuto fare su te stesso, e non comincia quasi mai dalle informazioni. Comincia quando qualcuno che gli sta vicino vive in modo diverso, e si vede che è più felice.
“Il rischio più grande oggi? Vivere come un NPC — un personaggio non giocante nella tua stessa storia.”
La longevità è un gioco multiplayer. Ha ruoli, un obiettivo, ostacoli, meccaniche, risorse e un tabellone — e nessuno lo vince da solo.
Una guida travestita da gioco. Live Beyond: Come vincere il tuo gioco della longevità (Longevity Game) prende la scienza della longevità più avanzata al mondo, raccolta da più di 100 delle sue menti migliori, e la trasforma in un gioco che puoi cominciare a giocare oggi stesso — dalle basi di tutti i giorni fino alla frontiera della scienza.
Marek gioca il Gioco della Longevità ad alta voce, ai congressi e sul palco — dal TEDx ai grandi summit del settore, spesso con Alek al suo fianco.