La prima cosa che ha fatto, quando la telecamera ha cominciato a girare a Singapore, è stata correggere il proprio ruolo. Marek lo aveva chiamato Chief Science Officer. “Clinical officer,” ha detto. “Chief clinical officer.” È un piccolo momento che finisce per spiegare chi è: il Dott. Naras Lapsys non è a Chi Longevity per pubblicare. È lì per portare una persona da dove si trova a dove deve arrivare.
Ci è arrivato per la strada lunga. “Sono stato un ricercatore per molto tempo,” racconta. “Poi sono stato un dietista consulente per tanti, tantissimi anni.” Oggi, alla clinica, “il mio ruolo è supervisionare il percorso del cliente, e assicurarmi — o aiutare — che i clienti arrivino dove devono arrivare.” Ogni risultato degli esami finisce prima in quella che lui chiama una riunione multidisciplinare ad alto coinvolgimento, “dove tutte le menti si riuniscono, e poi decidiamo gli interventi più adatti al nostro cliente.”
La sua convinzione va controcorrente in un settore che vende molecole: una clinica della longevità non si giudica da ciò che misura o prescrive, ma da se la persona che hai davanti cambia davvero. “È facilissimo prendere una pillola,” dice. “È facilissimo andare da qualche parte, farsi fare dei trattamenti, sedersi, rilassarsi, farsi infondere questo e fare tutto il resto, e poi torni alla tua vita di sempre. Certo, anche gli integratori e i farmaci faranno la loro parte, ma le persone devono fare il lavoro.”
E il motivo per cui ha cominciato è stato suo padre. Naras si è sposato tardi e sarebbe diventato un papà in là con gli anni. “Figliolo, dovrai avere figli presto,” gli disse il padre, “perché sarai un papà molto vecchio.” Lui ci pensò su e arrivò a un’altra risposta. “Be’, in realtà no — quello che devo essere è un papà più grande ma in gran forma e in salute, e allora è meglio che mi ci metta presto.” All’epoca, fa notare, la longevità non era nemmeno un concetto. Lui la stava già vivendo.

Ci siamo seduti per la prima volta con Naras a Chi Longevity, a Singapore, nel marzo 2024, dove ci ha spiegato a cosa serve davvero una clinica della longevità. Cinque mesi dopo l’abbiamo incontrato di nuovo all’ARDD di Copenaghen — questa volta con la professoressa Andrea Maier accanto a lui, e i risultati di Marek sul tavolo tra loro. La seconda conversazione è la più rara: non un clinico che spiega una filosofia, ma un clinico che legge ad alta voce il corpo di una persona reale.
“È facilissimo prendere una pillola … e poi torni alla tua vita di sempre. Certo, anche gli integratori e i farmaci faranno la loro parte, ma le persone devono fare il lavoro.”
— Dott. Naras Lapsys, Chi Longevity, Singapore


“Alla fine il successo di una clinica dipenderà dalla capacità dei suoi clienti o dei suoi pazienti di cambiare.”
Dott. Naras Lapsys · Chi Longevity, SingaporeMisura, non tirare a indovinare.
Dott. Naras LapsysDevi mettere in pratica quello che predichi — altrimenti, come può qualcuno rispettarti se non sei tu il primo a farlo?
Dott. Naras LapsysAnche se magari sembri a prova di proiettile per quanto puoi vedere, sentire e osservare, la verità è quello che succede sotto.
Dott. Naras LapsysSe fai il lavoro, l’orologio si muove.
Dott. Naras LapsysQualcosa di radicale è all’orizzonte, sta arrivando. E molti di noi saranno vivi per viverlo. Ma non so cosa sia.
Dott. Naras LapsysPer molte cose non abbiamo ancora dei gold standard … è un campo nuovo in cui, credo, stiamo ancora un po’ andando a tentoni.
Dott. Naras LapsysTre idee su cui Naras torna sempre.
Controlla uno scaffale di integratori come un contabile controlla un libro mastro — e taglia. Passando in rassegna quelli di Marek, ha trovato la B12 che arrivava da tre prodotti contemporaneamente. “Abbiamo razionalizzato i tuoi integratori … ne abbiamo tolti alcuni.” Il ciclo che vuole è semplice: esami, cambiamento, nuovi esami.
“Misura, non tirare a indovinare.”
Copenaghen · dall’intervistaLegge l’infiammazione attraverso i diversi sistemi invece che da un solo numero — glucosio, insulina, grasso viscerale, forma cardiorespiratoria. Poi segue la catena: un po’ più di massa muscolare magra migliora la salute metabolica, e questo si riflette sul sistema cardiovascolare. Allenati a circa l’80% dello sforzo, con due ripetizioni di riserva.
“C’è margine di miglioramento. Ci si può lavorare.”
Copenaghen · dall’intervistaNon dai suoi macchinari, non dalle sue prescrizioni — ma dal fatto che la persona esca e viva in modo diverso. È schietto: questa è la parte difficile, mentre infusioni e pillole sono la parte facile. E lo mette in pratica anche lui: la sua età glicanica è risultata di circa quindici anni inferiore alla sua età reale.
“Le persone devono fare il lavoro.”
Singapore · dall’intervistaIl Dott. Naras Lapsys è Chief Clinical Officer di Chi Longevity a Singapore. Questa pagina raccoglie le idee delle sue due conversazioni con Live Beyond — una alla clinica nel marzo 2024, l’altra all’ARDD di Copenaghen ad agosto dello stesso anno.
La video intervista sta arrivando. Le interviste registrate saranno online dopo l’uscita del film & della serie Live Beyond.
Due conversazioni: Chi Longevity, Singapore, marzo 2024, e ARDD, Copenaghen, agosto 2024 — la seconda con la professoressa Andrea Maier accanto a lui. Passaggi da entrambe:
Naras Lapsys“Mio padre mi disse: Figliolo, dovrai avere figli presto perché sarai un papà molto vecchio. E io ho pensato, be’, in realtà no — quello che devo essere è un papà più grande ma in gran forma e in salute, e allora è meglio che mi ci metta presto. All’epoca la longevità non era nemmeno un concetto, ma io pensavo già che fosse quella la strada, ed è stata davvero quella la scintilla che, diciamo, mi ha guidato in questa direzione.”
Naras Lapsys“Alla fine il successo di una clinica dipenderà dalla capacità dei suoi clienti o dei suoi pazienti di cambiare. È facilissimo prendere una pillola. È facilissimo andare da qualche parte, farsi fare dei trattamenti, sedersi, rilassarsi, farsi infondere questo e fare tutto il resto, e poi torni alla tua vita di sempre. Certo, anche gli integratori e i farmaci faranno la loro parte, ma le persone devono fare il lavoro.”
Naras Lapsys“Sei magro, sei in forma, sei in salute. Ma quando guardiamo sotto il cofano, e iniziamo a esaminare i campioni biologici che abbiamo raccolto — tutte quelle diverse funzioni e tutti i sistemi che abbiamo analizzato, e abbiamo preso il tuo genoma e guardato il tuo microbioma — vediamo emergere delle storie interessanti.”
Naras Lapsys“Abbiamo razionalizzato i tuoi integratori. Abbiamo esaminato tutto. Ne abbiamo tolti alcuni. Spesso le persone non si rendono conto che prendono la B12 qui, qui e qui, da tutti questi diversi integratori che assumono. E così ne prendono quantità molto più grandi.”
Naras Lapsys“I fisiologi dell’esercizio hanno dati molto solidi. Ci sono buone prove sul tipo di allenamento di resistenza, soprattutto negli uomini, in base al livello di sforzo che ci metti. Quando le persone si allenano a quello che si chiama l’80% dello sforzo, o con due ripetizioni di riserva, quel tipo di programma, che ha un effetto costruttivo, può avere un impatto importante sui livelli di testosterone e, di nuovo, sulla sintesi muscolare.”
Naras Lapsys“Il testosterone negli uomini cala in modo costante e lento. L’ormone della crescita ha il picco intorno ai 20 anni, poi scende, e poi crolla. Quindi sta già succedendo. E devi fare qualcosa in più.”
Naras Lapsys“Se il mio sonno ne risente, ne risente anche l’esercizio. E se nel lavoro non faccio abbastanza, allora ne risente quello. Quindi per me si tratta sempre di lavorare e muovermi tra queste tre cose.”
Naras Lapsys“Anche se magari sembri a prova di proiettile per quanto puoi vedere, sentire e osservare, la verità è che quello che succede sotto ne trarrà davvero beneficio se fai le cose giuste quando sei ancora giovane.”
Naras Lapsys“Quello che stai facendo è dare l’esempio a tuo figlio, così che assimili abitudini sane fin dall’inizio, e non debba prenderle a 30 o 40 anni — perché in realtà, senza nemmeno pensarci, tutto è cominciato da giovane.”
Naras Lapsys“Sapevamo che le cose che avrebbero fatto davvero la differenza sarebbero state qualcosa di fortuito che sarebbe capitato lungo la strada, o un risultato inspiegabile che ci avrebbe mandato in una direzione completamente diversa — e quella era la vera scienza.”
Naras Lapsys“Sono una persona non più giovane. Lo paragono un po’ alla vita prima di internet, perché ero già adulto prima che internet arrivasse, e l’ho vissuto. E credo che adesso siamo a un altro punto così. Credo che nessuno di noi abbia idea di cosa ci aspetta. Qualcosa di radicale è all’orizzonte, sta arrivando. E molti di noi saranno vivi per viverlo. Ma non so cosa sia.”
Altri passaggi delle due interviste complete verranno pubblicati qui.
Il Dott. Naras Lapsys si trova sul Ponte della Prevenzione della Mappa della Longevità — mentalità, scopo e amore. Scopri il resto del cast nella pagina Persone .
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