Chi sono
Un gruppo di Oxford che accorcia la distanza tra le evidenze scientifiche e un martedì qualunque
L’Oxford Longevity Project organizza conferenze, fa ricerca e porta avanti un programma di formazione pubblico con un solo scopo: accorciare la distanza tra ciò che la scienza sa già e ciò che una persona fa davvero in un martedì qualunque.
Sir Muir Gray, il suo presidente, ci ha riassunto tutto il ragionamento in quattro parole — invecchiamento, perdita di forma fisica, malattia e fattori sociali. Separa queste quattro cose, dice, e la maggior parte di quello che la gente chiama “semplicemente invecchiare” si rivela essere la seconda. E la seconda si può invertire a qualsiasi età. Questo è il messaggio: colmare il divario di forma fisica.
Insegnare
Live Longer Better
Un programma di formazione pubblico fondato sulle evidenze — pensato per chi vuole stare bene a ottant’anni e non ha idea da dove cominciare.
Chiedere
Il sondaggio globale
A venticinque Paesi è stato chiesto quanto vogliono vivere, e quanto si aspettano di vivere. Condotto con la Round Glass Foundation di Seattle.
Riunire
Le conferenze
Portare scienziati, medici e pubblico nella stessa sala a Oxford — cosa più rara di quanto sembri.
In conversazione
Cosa ci ha detto Sir Muir
Leslie mi ha detto che sei uno dei primi ad aver portato la medicina basata sulle evidenze nel Regno Unito.
Quando ho cominciato, se volevi sapere se un farmaco era efficace, la verità era quello che diceva il medico più anziano nella stanza. Poi nel millenovecentosettantuno un uomo di nome Archie Cochrane pubblicò un libro intitolato Effectiveness and Efficiency, e disse che ci servivano studi randomizzati controllati, e preferibilmente revisioni sistematiche di più studi. E questo portò al primo cambio di paradigma.
Sei uno dei fondatori dell’Oxford Longevity Project. Qual è il tuo obiettivo?
Guardando le evidenze, prima di tutto abbiamo esaminato la scienza di ciò che ci succede, e ho visto che la gente diceva che è tutto invecchiamento, il normale processo biologico. Ma le evidenze dicono che il normale processo biologico dell’invecchiamento non causa problemi seri fino ai novant’anni inoltrati.
A qualsiasi età, e non importa quante patologie hai, puoi colmare il divario di forma fisica. Quindi questo è il messaggio principale, credo — colmare il divario di forma fisica.
Dalla nostra conversazione a Oxford, luglio 2024. Tolti gli intercalari; nient’altro è stato cambiato.
In conversazione
E cosa ci ha detto Leslie
Non sei un medico e non sei una scienziata. Sei una paziente che ha imparato moltissimo sulla longevità e sulla propria salute — e vuoi ispirare le persone a diventare i CEO della propria vita e della propria salute.
Assolutamente, al cento per cento. Penso che tutti debbano sentirsi pienamente in grado di prendere in mano la propria salute, ed è giusto così, perché il medico può fare solo fino a un certo punto. Ogni giorno, ventiquattro ore su ventiquattro, sette giorni su sette, riceviamo un sacco di dati dal nostro corpo, e dobbiamo ascoltarli. Che sia una sensazione di stanchezza o di depressione o semplicemente di non essere del tutto a posto, o un fastidio da qualche parte, dobbiamo fare attenzione a questi segnali che il nostro corpo ci mette davanti.
Dalla nostra conversazione a Oxford, luglio 2024. Tolti gli intercalari; nient’altro è stato cambiato.
Cosa hanno scoperto
Hanno chiesto a venticinque Paesi quanto vogliono vivere
Il primo sondaggio del suo genere su scala globale
Con la Round Glass Foundation di Seattle, l’Oxford Longevity Project ha interrogato venticinque Paesi sul loro atteggiamento verso l’invecchiamento e la longevità. Leslie Kenny ci ha raccontato i risultati davanti alla telecamera, e non sono quelli che quasi tutti si aspettano.
Ciò che le persone desiderano e ciò che si aspettano si rivelano due numeri diversi, e la distanza tra loro cambia da Paese a Paese. Il Nord Europa è il meno interessato a vivere più a lungo. I Paesi giovani e in crescita sono quelli che lo vogliono di più. Se stai cercando di raggiungere cento milioni di persone, questa è la mappa.
A Oxford abbiamo incontrato Sir Christopher Ball, Leslie Kenny, Sir Muir Gray, Sasi Senga e il dottor Paul Ch’en. È stata una lunga conversazione su come aiutare il campo della longevità a crescere, e su come dare più forza alle persone con le conoscenze che già abbiamo.
Dietro le quinte
Le persone che abbiamo incontrato
Diverse delle persone che abbiamo filmato per Live Beyond fanno parte dell’Oxford Longevity Project, o lavorano al suo fianco a Oxford. Ognuna ha una sua pagina.
Cofondatore — quattro fattori, un messaggio: invecchiamento, perdita di forma fisica, malattia e fattori sociali non sono la stessa cosa.
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Cofondatore, ha presieduto il consiglio e ora lo affianca come consulente — tre fattori, tre H, e un piano che arriva fino a 111.
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Ha condotto il sondaggio in venticinque Paesi con la Round Glass Foundation. Ed è anche il motivo per cui mezza Oxford prende la spermidina.
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Cure oncologiche olistiche a Oxford — sui due estremi della medicina, quella delle metriche e quella a piedi nudi, e sul perché entrambe hanno valore.
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