Yochai Shavit
Una delle 100+ menti del viaggio

Yochai
Shavit

Ripensare il corso della vita umana
Stanford Center on Longevity · California

Creare il movimentoIl movimentoCreare il movimento — la cultura della vita lunga. Non come aggiungere anni, ma come ridisegnare il corso della vita, e la società, perché quegli anni valga la pena viverli.
Livello 1 · BasiLe basi della longevitàLe basi della longevità — mentalità & scopo. Avere uno scopo nella vita è uno dei fattori predittivi di salute e longevità meglio documentati — ed è fatto per cambiare nel corso di una lunga vita.
Livelli della Mappa della Longevità che Yochai esplora
Stanford
Center on Longevity
Il corso della vita
Ridisegnarlo
Scopo
E come cambia
California
Dove ci siamo conosciuti, 2024
Chi è Yochai Shavit

È ora di uscire dal copione

Yochai Shavit è uno studioso della longevità allo Stanford Center on Longevity — e affronta l’intero argomento da un’angolazione insolita. Il suo centro non cerca principalmente di allungare la durata della vita, e nemmeno l’healthspan (anni di vita in salute). Prende le vite più lunghe come punto di partenza — negli Stati Uniti, circa 30 anni in più aggiunti nell’ultimo secolo — e si pone la domanda più difficile: che cosa ne facciamo davvero?

La sua risposta è che è ora di uscire dal copione. Per generazioni abbiamo seguito un unico copione per la vita umana: circa 20 anni di studio, poi 30–40 di lavoro, poi una breve pensione alla fine. Funzionava quando si moriva intorno ai 60 anni. Crolla del tutto quando si vive fino a 90 o 100 — all’improvviso ci sono decenni oltre la fine del vecchio piano. Quindi il compito, sostiene Shavit, è riscrivere il corso della vita: distribuire diversamente studio, lavoro e riposo lungo una vita molto più lunga, e costruire le strutture sociali che permettano a tutti di beneficiare del dono degli anni in più.

Per questo si colloca in Creare il movimento — il suo lavoro riguarda la cultura e la società, non la biologia. E arriva anche fino a Le basi della longevità , perché l’altro suo grande tema è lo scopo nella vita — e il modo in cui è destinato a cambiare. Aspettarsi che una persona di 40 anni abbia lo stesso scopo che aveva a 20 o che avrà a 80, dice ridendo, è un po’ ingenuo. Uno dei veri doni di una vita lunga, dice, è poter prendere anche le grandi decisioni aggiungendo due parole sommesse: “per ora.”

Il Center prende sul serio tutto l’arco della vita , dal grembo materno in poi — ciò che succede nei primi cinque anni conta quanto gli ultimi trenta. È un modo speranzoso e umano di ripensare l’intero progetto: vivere più a lungo vale la pena solo se impariamo anche a vivere a lungo bene.

Corso della vita Scopo Significato Società Movimento
Yochai Shavit durante la sua intervista per Live Beyond a Stanford
Stanford, California · 2024

Stanford, 2024

Dove ci siamo conosciuti

Abbiamo camminato per il campus di Stanford con Yochai — oltre l’Oval, sotto le palme — parlando di ciò che quasi tutta la scienza della longevità salta: a cosa servonodavvero tutti questi anni in più. È caloroso, divertente e radicale senza fare rumore, e sostiene che la vecchia vita in tre fasi è superata e che possiamo progettare qualcosa di meglio. Di tutte le conversazioni del viaggio, la sua è stata la più vicina al suo cuore umano.

Stanford
Center on Longevity
Che cosa significano le vite lunghe.
Il corso della vita
Il suo lavoro
Ridisegnare studio, lavoro, riposo.
Live Beyond
2024
Girato a Stanford.

“È ora di uscire dal copione. Il vecchio piano — studiare, lavorare, andare in pensione — era pensato per una vita che finiva a 60 anni, non a 100.”

— Yochai Shavit, Stanford
Con le sue parole

Vivere a lungo, e vivere bene

“Uno dei veri doni di una vita lunga è poter dire, per qualsiasi grande decisione: “per ora.” Non deve portare il peso di tutto il tuo futuro.”

Yochai Shavit · Stanford

Allo Stanford Center on Longevity ci interessa meno allungare la durata della vita che capire cosa significano le vite lunghe — per gli individui e per la società.

Yochai Shavit

Abbiamo avuto un solo copione per la vita: studiare, lavorare, andare in pensione. Funzionava a 60 anni. Non funziona a 100.

Yochai Shavit

È inevitabile che il tuo scopo cambi. Aspettarsi che una persona di 40 anni condivida lo scopo di sé stessa a 20 e a 80 anni è un po’ ingenuo.

Yochai Shavit

Conta tutto l’arco della vita — ciò che succede nei primi cinque anni è importante quanto gli ultimi trenta.

Yochai Shavit
Con le sue parole

Direttamente dall’intervista

Tre idee di Yochai che cambiano il modo di vedere una vita lunga.

Fuori dal vecchio copione

Il modello studio–lavoro–pensione è stato pensato per vite che finivano intorno ai 60 anni. Allunga la vita fino a 90 o 100 e lascia decenni abbandonati oltre la fine del piano. Il campo di Shavit ridisegna la sequenza — distribuendo studio, lavoro e riposo lungo tutta una vita più lunga.

“Riscrivere il corso, non solo la durata.”

Stanford · dall’intervista

“Per ora”

Una vita più lunga allenta la presa di ogni grande decisione. Non devi scegliere chi sei a diciotto anni e portartelo dietro per sempre. Il dono degli anni in più, dice, è la libertà di decidere — e di aggiungere, sottovoce, “per ora,” sapendo che più avanti puoi cambiare rotta.

“Non ogni scelta deve essere per sempre.”

Stanford · dall’intervista

Uno scopo che cambia

Avere uno scopo nella vita è uno dei fattori predittivi di salute e longevità meglio documentati — ed è fatto per evolvere. Ciò che ti spinge a 20, 40 e 80 anni sarà diverso, e non è un fallimento, è la vita. La vera abilità è imparare a tenere insieme autodeterminazione e flessibilità.

“Lo scopo è fatto per muoversi.”

Stanford · dall’intervista
Contatti & social

Scopri il lavoro di Yochai

Yochai Shavit è uno studioso della longevità allo Stanford Center on Longevity. Questa pagina condivide le idee della sua intervista per Live Beyond.

Dalla conversazione

Yochai Shavit, con le sue parole

Intervista video

L’intervista video sta arrivando. Le interviste registrate saranno pubblicate dopo l’uscita del film & della serie Live Beyond.

Yochai Shavit è stato filmato a Stanford, nel 2024. Passaggi da quella conversazione:

Che cosa studia il Center

Yochai Shavit“Allo Stanford Center on Longevity, invece di fare ricerca su come allungare la durata della vita, o anche gli anni di vita in salute, ci interessa molto di più cosa significano le vite lunghe per gli individui e per la società. Partiamo dal presupposto che l’aspettativa di vita è più lunga — negli Stati Uniti, circa 30 anni in più aggiunti nell’ultimo secolo — e ci chiediamo: come dovremmo ripensare la vita umana, visto che abbiamo molti più anni da vivere?”

Uscire dal copione

Yochai Shavit“Per dirla in modo figurato: è ora di uscire dal copione. Abbiamo avuto questo copione su come vivere — i primi 20 anni e poco più per lo studio, poi 30 o 40 anni di lavoro, poi cinque o sei anni alla fine per riposarsi. Funzionava quando l’aspettativa di vita era sotto i 60 anni. Di sicuro funzionava per le società che riscuotevano le tasse e se ne ritrovavano molte in avanzo, perché le persone morivano prima di usare i loro fondi pensione. Ma non è più così a 80, 90, 100 anni. Ora parliamo di 30 anni di vita dopo la fine del copione — quindi dobbiamo riscrivere il corso della vita umana, e costruire strutture sociali che permettano a tutti di beneficiare di questo dono degli anni in più.”

Sullo scopo

Yochai Shavit“È inevitabile che il tuo scopo cambi. Aspettarsi che una persona di 40 anni abbia lo stesso senso dello scopo di una di 20 e di una di 80 sembra un po’ ingenuo. Il nostro senso dello scopo è così determinato dal contesto in cui ci troviamo — la nostra età, quanto abbiamo vissuto, cosa abbiamo sperimentato. È un equilibrio che dobbiamo insegnare a noi stessi, e imparare insieme come società: autodeterminazione e autoefficacia, mantenendo però flessibilità rispetto a queste cose.”

“Per ora”

Yochai Shavit“Uno dei veri doni che abbiamo ricevuto con gli anni in più è la possibilità di dire, per qualsiasi grande decisione: “per ora. Per ora, questo è ciò che voglio fare,” ed essere aperti al fatto che cambi più avanti. Le decisioni non devono essere prese con il peso di tutta la nostra vita futura sulle spalle. Il peso c’è — ma possiamo distribuirlo.”

Altri passaggi dell’intervista completa saranno pubblicati qui.

Continua il viaggio

Altre menti del viaggio

Yochai Shavit si colloca in Creare il movimento sulla Mappa della Longevità, con un piede in Le basi della longevità — scopo e significato. Scopri il resto del cast nella pagina Persone .

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