Quem são
Um grupo em Oxford que encurta a distância entre as evidências e a terça-feira
O Oxford Longevity Project organiza conferências, pesquisas e um programa público de aprendizado com um único propósito: encurtar a distância entre o que a ciência já sabe e o que uma pessoa realmente faz numa terça-feira comum.
Sir Muir Gray, o presidente do projeto, resumiu todo o argumento para nós em quatro palavras — envelhecimento, perda de condicionamento físico, doença e fatores sociais. Separe essas quatro coisas, diz ele, e a maior parte do que as pessoas chamam de “só estar ficando velho” acaba sendo a segunda. E a segunda pode ser revertida em qualquer idade. Essa é a mensagem: fechar a lacuna de condicionamento físico.
Ensinar
Live Longer Better
Um programa público de aprendizado baseado em evidências — voltado para a pessoa que quer estar bem aos oitenta e não faz ideia de por onde começar.
Perguntar
A pesquisa global
Vinte e cinco países consultados sobre quanto tempo querem viver e quanto tempo esperam viver. Realizada com a Round Glass Foundation, em Seattle.
Reunir
Conferências
Reunir os cientistas, os médicos e o público na mesma sala em Oxford — o que é mais raro do que parece.
Em conversa
O que Sir Muir nos disse
A Leslie me disse que você é um dos primeiros a trazer a medicina baseada em evidências para o Reino Unido.
Quando eu comecei, se você quisesse saber se um remédio era eficaz, o que o médico mais experiente da sala dissesse era a verdade. Aí, em mil novecentos e setenta e um, um homem chamado Archie Cochrane publicou um livro chamado Effectiveness and Efficiency e disse que o que precisávamos era de ensaios clínicos randomizados e controlados e, de preferência, de revisões sistemáticas de vários ensaios. Isso levou à primeira mudança de paradigma.
Você é um dos fundadores do Oxford Longevity Project. Qual é o seu objetivo nele?
Ao olhar para as evidências, primeiro olhamos para a ciência do que está acontecendo conosco, e descobri que as pessoas diziam que é tudo envelhecimento, o processo biológico normal. Mas as evidências mostram que o processo biológico normal do envelhecimento não causa grandes problemas até o final da casa dos noventa anos.
Em qualquer idade, e não importa quantas doenças você tenha, você pode fechar a lacuna de condicionamento físico. Então essa é a mensagem principal, eu acho — fechar a lacuna de condicionamento físico.
Da nossa conversa em Oxford, julho de 2024. Hesitações removidas; nada mais foi alterado.
Em conversa
E o que Leslie nos disse
Você não é médica nem cientista. Você é uma paciente que aprendeu muito sobre longevidade e sobre a própria saúde — e quer inspirar as pessoas a se tornarem os CEOs da própria vida e da própria saúde.
Com certeza, cem por cento. Eu acho que todo mundo precisa se sentir totalmente capaz de assumir o controle da própria saúde, e deve fazer isso, porque o médico só pode fazer até certo ponto. Todos os dias, vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana, recebemos muitos dados do nosso corpo, e precisamos ouvir esses dados. Seja uma sensação de cansaço, ou de tristeza, ou de não estar muito bem, ou um incômodo em algum lugar, precisamos prestar atenção a esses sinais que o nosso corpo coloca diante de nós.
Da nossa conversa em Oxford, julho de 2024. Hesitações removidas; nada mais foi alterado.
O que descobriram
Perguntaram a vinte e cinco países quanto tempo eles querem viver
A primeira pesquisa do tipo em escala global
Com a Round Glass Foundation, em Seattle, o Oxford Longevity Project consultou vinte e cinco países sobre suas atitudes em relação ao envelhecimento e à longevidade. Leslie Kenny nos contou os resultados diante da câmera, e eles não são o que quase ninguém espera.
O que as pessoas desejam e o que elas esperam acabam sendo dois números diferentes, e a distância entre eles é diferente em cada país. O norte da Europa é o menos interessado em viver mais. Os países jovens e em crescimento são os que mais querem. Se você está tentando alcançar cem milhões de pessoas, esse é o mapa.
Em Oxford conhecemos Sir Christopher Ball, Leslie Kenny, Sir Muir Gray, Sasi Senga e o Dr. Paul Ch’en. Foi uma longa conversa sobre como ajudar a área da longevidade a crescer e como dar às pessoas mais autonomia com o conhecimento que já temos.
Por trás de tudo
As pessoas que conhecemos
Várias das pessoas que filmamos para o Live Beyond fazem parte do Oxford Longevity Project, ou trabalham ao lado dele em Oxford. Cada uma tem uma página própria.
Cofundador — quatro fatores, uma mensagem: envelhecimento, perda de condicionamento físico, doença e fatores sociais não são a mesma coisa.
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Cofundador, presidiu o conselho e hoje o assessora — três fatores, três Hs e um plano que vai até os 111.
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Conduziu a pesquisa em vinte e cinco países com a Round Glass Foundation. E também é o motivo de metade de Oxford estar tomando espermidina.
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Cuidado holístico do câncer em Oxford — sobre as duas pontas da medicina, a da métrica e a dos pés descalços, e por que as duas têm valor.
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