Immunologe · Buck Institute & Stanford Entzündung, die Immunuhr & die Biologie des Alterns · Kalifornien
Ebene 2 · BiohackingBiohacking-UpgradesDas Immunsystem messen und modulieren — die iAge-Entzündungsuhr und datengetriebene Wege, das biologische Altern zu verlangsamen.
Die Brücke · PräventionPräventionEntzündung als Frühwarn-Biomarker — die Treiber altersbedingter Krankheiten fassen, bevor sie sich festsetzen.
Ebenen der Longevity-Landkarte, die David erkundet
David Furman ist Immunologe und Datenwissenschaftler am Buck Institute for Research on Aging und in Stanford, wo er erforscht, wie das Immunsystem still und leise die Krankheiten des Alterns in unseren Organen antreibt.
Seine zentrale Idee ist, dass chronische Entzündung — „Inflammaging“ — ein roter Faden ist, der durch die Krankheiten läuft, die wir am meisten fürchten. Um sie zu messen, baute er die iAge-Entzündungsuhr, einen KI-Biomarker, der das biologische Alter aus den Immundaten eines Menschen abliest, und er leitet das 1000 Immunomes Project und kartiert damit, wie sich unser Immunsystem über ein Leben hinweg verändert.
Er erforscht das Altern auch dort, wo es am schnellsten geschieht: im Weltraum. In Zusammenarbeit mit der NASA fand er heraus, dass Raumflüge das Altern beschleunigen — Knochen- und Muskelverlust, Rückgang der Immunfunktion, das Erwachen schlafender Viren — größtenteils wegen der Mikrogravitation. Also stellt er die Schwerelosigkeit am Boden nach und hält menschliche Zellen und Organoide im ständigen freien Fall, um sie auf Kommando altern zu lassen.
Das erlaubt ihm etwas Bemerkenswertes: das Altern in der Schale zu beschleunigen, um es zu verstehen — und am Ende zu lernen, wie man es in uns verlangsamt.
Buck Institute · StanfordInflammaging & das ImmunomiAge-EntzündungsuhrNASA · Altern im All
Buck Institute · Kalifornien
Wo wir uns trafen
Am Buck Institute
Wir trafen David am Buck Institute in Kalifornien — und in einem der surrealeren Momente der Reise gab Marek ein wenig Blut an seine „Zeitmaschine“: die Instrumente, mit denen David das biologische Alter aus dem Immunsystem abliest. Wir sprachen über Entzündung, die Immunuhr und darüber, warum er Zellen in der Schale absichtlich altern lässt.
Buck Institute
Novato, Kalifornien
Wo er erforscht, wie das Immunsystem das Altern antreibt — und wie man es misst.
Die Zeitmaschine
Ein Tropfen Blut
Die iAge-Uhr liest dein biologisches Alter aus deinen Immundaten — Marek gab eine Probe.
Altern im All
Mikrogravitation
Die Schwerelosigkeit am Boden nachstellen, um menschliche Zellen und Organoide auf Kommando altern zu lassen.
„Wir können menschliche Zellen oder Organoide in ständigen freien Fall versetzen — simulierte Mikrogravitation — und ihr Altern in vierundzwanzig Stunden um etwa fünf Jahre beschleunigen.“
— David Furman, am Buck Institute
Auf der Reise
Das Buck — und zu Hause
Zu HauseSan Francisco, außer DienstDie ZeitmaschineEin Tropfen Blut für die ImmunuhrBei einem KaffeeDas Gespräch, in aller RuheDie SurfbretterDavid und Alek, San FranciscoDas GesprächDavid am Buck Institute
In seinen Worten
Eine physische Kopie von dir, fünf Jahre in die Zukunft geschickt
„Ich kann dir Blut abnehmen, Mini-Organoide züchten und eine physische Repräsentation von dir in die Zukunft schicken — um zu sehen, wie du in den nächsten fünf Jahren alterst.“
David Furman · zu Hause in San Francisco
Wir nennen es die Zeitmaschine, weil sie dich wirklich in die Zukunft bringt, um zu sehen, was bei dir funktionieren kann.
David Furman
Die Gefährdeten hatten eine sehr geringe Koffeinaufnahme. Bei denen, denen es großartig ging — fast eine lineare Beziehung zwischen Koffein und weniger altersbedingter Entzündung.
David Furman
Ich bewege mich jeden Tag. Es ist eine sehr kurze Routine — weniger als fünf Minuten, ob du es glaubst oder nicht. Und mein Kind macht sie mit mir.
David Furman
An den Tagen, an denen ich nicht surfe, habe ich diesen ständigen Stress und kann ihn nicht so gut bewältigen.
David Furman
Klingt nach Science-Fiction? Es ist mehr Science als Fiction.
David Furman
In seinen eigenen Worten
Direkt aus dem Interview
Aus unserem Gespräch mit David am Buck Institute — wie Entzündung uns altern lässt, warum er Organoide züchtet, und was das Altern im All zeigt.
Seine Sicht: Entzündung lässt uns altern
Chronische, leichte Entzündung ist ein roter Faden durch die Krankheiten des Alterns. Lies das Immunsystem gut — so wie es seine iAge-Uhr tut — und du siehst das biologische Alter und wohin es steuert, lange bevor Symptome auftreten.
„Das Immunsystem trägt zu altersbedingten Krankheiten und zu beschleunigtem Altern in unseren Organen bei.“
Buck Institute · aus dem Interview
Sein Labor: Altern in der Schale
Er züchtet Organoide — winzige lebende Gewebe aus über einer Million Zellen. Herz-Organoide schlagen, Hirn-Organoide feuern und bilden sogar Gedächtnis. Das lässt ihn das menschliche Altern direkt untersuchen, außerhalb des Körpers.
„Herz-Organoide schlagen, Hirn-Organoide feuern — und sie entwickeln sogar Gedächtnis.“
Buck Institute · aus dem Interview
Altern im All
Raumflug lässt den Körper schnell altern — und es liegt vor allem an der Mikrogravitation. Also stellt er die Schwerelosigkeit am Boden nach und hält Zellen im ständigen freien Fall, um ihr Altern auf Kommando zu beschleunigen und dann rückwärts zu lernen, wie man es verlangsamt.
„Du kannst das Altern menschlicher Zellen in vierundzwanzig Stunden um etwa fünf Jahre beschleunigen.“
Das Video-Interview kommt noch. Aufgezeichnete Interviews gehen nach dem Start des Films und der Serie Live Beyond online.
Ausgewählte Passagen aus zwei Gesprächen mit David Furman — am Buck Institute und bei ihm zu Hause in San Francisco. Leicht bearbeitet für die Lesbarkeit.
Wie er zur Weltraumbiologie kam
David Furman„Mein Hintergrund ist Humanimmunologie und Datenwissenschaft — etwa siebzehn Jahre in Stanford, fast fünf am Buck. Ich erforsche, wie das Immunsystem zu altersbedingten Krankheiten beiträgt. Ein Forscher bei der NASA meldete sich und sagte: ‚David, du schaust dir Entzündung an und wie Immunzellen zum Altern beitragen — das ist sehr relevant, denn wir versuchen, unsere Astronauten vor beschleunigtem Altern zu schützen.‘ So kam ich zur Weltraumbiologie.“
Was der Weltraum mit dem Körper macht
David Furman„Die NASA und die Europäische Weltraumorganisation haben gezeigt, dass Raumflug echte Risiken birgt — physiologische Veränderungen, die aussehen wie normales Altern am Boden, aber schnell passieren. Verlust von Knochen- und Muskelmasse und vor allem der Rückgang der Immunfunktion: latente Viren, die wir normalerweise stumm halten, werden im All reaktiviert.“
Warum es die Mikrogravitation ist
David Furman„Wir glauben, dass es größtenteils die Mikrogravitation ist. Auf der Internationalen Raumstation bist du durch die Magnetosphäre noch vor galaktischer Strahlung geschützt — es ist also das Fehlen der Gravitationskräfte, die auf die Zellen wirken. In unseren Zellen gibt es Sensoren für mechanische Kräfte, und die werden aktiviert, wenn sich die Umgebung der Zelle verändert.“
Die Zeitmaschine — dein älterer Zwilling
Marek Piotrowski„Du hast mich mit dieser Zeitmaschine neugierig gemacht.“
David Furman„Die Zeitmaschine, oder dein älterer Zwilling. Es ist eine Technologie, die auf Weltraumforschung beruht. Weil wir das Altern im Blut und in den Zellen, die ich von dir bekomme, beschleunigen können, kann ich auch eine physische Repräsentation deiner Organe haben — es gibt Wege, dir Blut abzunehmen und Mini-Organoide zu entwickeln. Dann habe ich eine physische Repräsentation von dir, die ich in die Zukunft schicken kann. Ich kann sehen, wie du in den nächsten fünf Jahren alterst. Etwa fünf Jahre — es gibt eine Obergrenze, darüber hinaus geht es nicht. Wir nennen es die Zeitmaschine, weil sie dich wirklich in die Zukunft bringt, um zu sehen, was bei dir funktionieren kann. Und ich kann tatsächlich Nutrazeutika, Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Extrakte in deinen gealterten Zellen testen, um zu sehen, wie gut sie an deinen Zellen wirken.“
Über Kaffee, und einen Befund, den er nicht erwartet hatte
David Furman„Um 2016 herum schaute ich mir meine Daten aus dem 1000 Immunomes Project an, und wir identifizierten einen Signalweg, der bei Menschen erhöht ist, denen es nicht gut geht — während ältere Erwachsene, denen es großartig geht, einen anderen Mechanismus haben. Wir schauten uns Lebensstil-Effekte an, Dinge, die sich durch das erklären lassen, was sie trinken oder essen. Und ich fand, dass die Gefährdeten eine sehr geringe Koffeinaufnahme hatten und dass sich bei denen, denen es großartig ging, eine fast lineare Beziehung zwischen Koffeinaufnahme und dieser Art altersbedingter Entzündung zeigte. Es hängt allerdings davon ab, ob du ein langsamer oder ein schneller Metabolisierer bist — es gibt zwei genetische Varianten. Wenn du langsam bist, wirst du nicht gut schlafen.“
Wie ein Longevity-Wissenschaftler tatsächlich lebt
Marek Piotrowski„Wie sieht dein Lebensstil aus, als Longevity-Wissenschaftler?“
David Furman„Das Eine, worauf ich wirklich achte, ist meine Schlafqualität. Und jeden Tag Bewegung — es ist eine sehr kurze Routine, weniger als fünf Minuten, ob du es glaubst oder nicht. Krafttraining: Liegestütze, Handstände. Weil es früh ist, mache ich sie an der Wand, und mein Kind macht sie mit mir. Und ich gehe surfen — nicht jeden Tag, vielleicht zweimal die Woche. Auch wenn es draußen nicht großartig ist, tut es gut zu paddeln. Es ist gut für die Ausdauer, aber auch mental. An den Tagen, an denen ich nicht surfe, habe ich diesen ständigen Stress und kann ihn nicht so gut bewältigen, wie wenn ich morgens surfe.“
Über das Modellieren des Alterns im Labor
David Furman„Wir modellieren Mikrogravitation am Boden mit einfachen Instrumenten, die NASA-Ingenieure entwickelt haben, und halten Zellen oder Organoide im ständigen freien Fall — eine Schwerelosigkeitssimulation. Wir haben hier am Buck zwei davon durchgehend laufen, und man kann das Altern menschlicher Zellen in vierundzwanzig Stunden um etwa fünf Jahre beschleunigen.“
Über Organoide
David Furman„Wir erzeugen Organoide — kleine runde Gewebe aus mehr als einer Million Zellen. Herz-Organoide schlagen, Hirn-Organoide feuern, und sie entwickeln sogar Gedächtnis.“
Marek Piotrowski„Das klingt nach Science-Fiction.“
David Furman„Es ist mehr Science als Fiction.“
Weitere Passagen aus dem vollständigen Interview werden hier veröffentlicht.
Die Reise geht weiter
Mehr Köpfe der Reise
David arbeitet auf der Ebene Biohacking-Upgrades der Longevity-Landkarte — er misst und moduliert die Biologie des Alterns. Hier sind andere auf der Reise und die ganze Riege der 100+.
