Trzy lata temu jedna klinika. W listopadzie cały tydzień długowieczności.

Kiedy w sierpniu 2023 roku wyruszaliśmy z synem Alkiem, żeby dowiedzieć się, jak żyć dłużej i lepiej, w Polsce było jedno miejsce, które nazywało się kliniką długowieczności: Longevity Center Joanny Bensz w Warszawie. Dopiero zaczynało. Poza nim nie było prawie nic.

Trzy lata później lekarze w całej Polsce chcą być częścią ruchu długowieczności. A w ostatnim tygodniu listopada Warszawa gości nie jedno wydarzenie o długowieczności, tylko dwa.

Jeden tydzień, dwa duże wydarzenia

28 i 29 listopada ELEVATE Health & Longevity Summit wypełnia PGE Narodowy jako największe wydarzenie o długowieczności w Polsce. Jego założycielem jest Michał Wieczorek. W maju przyjechał na Life Summit Berlin, żeby zobaczyć Olivię Lesslar i mnie na scenie, i zaprosił nas oboje do Warszawy. Na ELEVATE wystąpię razem z Olivią. Wystąpi tam też Joanna Bensz, której klinika była pierwsza.

Kilka dni wcześniej, 24 i 25 listopada, w hotelu DoubleTree by Hilton odbywa się Warsaw Longevity Forum. Radzie programowej przewodniczy prof. Marek Postuła, a forum łączy w jednej sali medycynę, ekonomię i technologię, pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i dwóch innych ministerstw. Jednym z głównych prelegentów jest Andrea Maier, a wystąpią tam także Brian Kennedy i Liv Kraemer.

Polska wychodzi w świat

Joanna też nie została tylko w Warszawie. Co roku razem z International Institute of Longevity zbiera kliniki długowieczności i lekarzy z całego świata przy Roundtable of Longevity Clinics, w Buck Institute for Research on Aging w Kalifornii. Czwarta edycja odbywa się w październiku. Polska inicjatywa sadza dziś przy jednym stole całą dziedzinę i to wspaniały widok.

Polska jest w dobrym towarzystwie

To, co dzieje się w Warszawie, dzieje się też gdzie indziej. Singapur otworzył w 2023 roku klinikę długowieczności w publicznym szpitalu, pierwszą taką w publicznej ochronie zdrowia, opartą na badaniach Andrei Maier. Kiedy zespół Andrei zapytał ponad 3000 mieszkańców Singapuru, 82% wiedziało, co oznacza lifespan, ale tylko 43% słyszało o healthspan, czyli latach życia w zdrowiu. A ponad połowa poszłaby do kliniki zdrowej długowieczności. Abu Zabi wydało w listopadzie 2024 roku licencję ośrodkowi medycyny zdrowej długowieczności. W Arabii Saudyjskiej Hevolution Foundation przyznała ponad 400 milionów dolarów na badania nad starzeniem się i zgromadziła 3000 osób na swoim szczycie w Rijadzie.

Każdy kraj robi to po swojemu. W Japonii rząd od lat współpracuje z pracodawcami, żeby ludzie dłużej pozostawali zdrowi: coroczne badania dla każdego pracownika i pomoc w zrzuceniu wagi, gdy tylko zaczyna rosnąć. Na Okinawie Tina Woods wyjaśniła nam dlaczego:

„Około 10 lat temu wprowadzili całą politykę, żeby pracodawcy naprawdę dbali o swoich pracowników, na przykład po to, żeby jak najdłużej byli zdrowi, po prostu dlatego, że wiedzieli, że muszą dłużej utrzymać ludzi w zdrowiu, bo inaczej nie będzie miał kto pracować.”

Długowieczność nie jest już historią z Doliny Krzemowej. Staje się częścią tego, jak państwa dbają o swoich obywateli. Mam nadzieję, że polski system ochrony zdrowia też zacznie iść w stronę medycyny długowieczności i że dotrze ona do wszystkich, nie tylko do zamożnych i do tych, którzy już dbają o zdrowie. Andrea powiedziała to lepiej ode mnie, kiedy poznaliśmy ją w Dublinie:

Kto przyjeżdża do Warszawy

Dr Olivia Lesslar to lekarka, którą nazywam lekarką umysłu, serca i ciała. Jej dziedziną jest psychoneuroimmunologia, czyli to, jak umysł, układ nerwowy i układ odpornościowy ze sobą rozmawiają, a pracuje też z gwiazdami Hollywood, takimi jak Chris Hemsworth. Poznaliśmy się pierwszego dnia konferencji w Singapurze w lutym 2024 roku i przegadaliśmy wiele godzin przy hotelowym basenie. Teraz zostaje dyrektorką medyczną Live Beyond i jesteśmy z tego bardzo dumni. Byliśmy razem na scenie Life Summit Berlin, a w listopadzie znów staniemy razem na scenie ELEVATE, żeby dzielić się nauką, przełomami i najważniejszymi odpowiedziami z Polską i ze światem. W Singapurze opowiedziała nam o pracy, która ją fascynuje:

„To, że możemy modulować, kształtować naszą fizjologię tym, jak myślimy, kim się otaczamy, jak się czujemy, to fascynująca praca, praca, która może coś zmienić dla pacjentów już dziś, teraz.”

Joanna Bensz założyła w Warszawie Longevity Center, pierwszą klinikę długowieczności w Europie Środkowo-Wschodniej, i zapoczątkowała Roundtable of Longevity Clinics w Buck Institute, które co roku gromadzi kliniki z całego świata, żeby ustalić, czym naprawdę jest klinika długowieczności. Wystąpi na ELEVATE.

Prof. Andrea Maier to jedna z czołowych profesorek łączących naukę z kliniką, na National University of Singapore i na Vrije Universiteit Amsterdam, prelegentka najważniejszych konferencji na całym świecie. Poznaliśmy ją na Longevity Summit w Dublinie w 2023 roku, potem w Singapurze, gdzie zaprosiła nas do wystąpienia. W Warszawie otwiera forum jako jedna z głównych prelegentek.

Prof. Brian Kennedy to jeden z ojców założycieli dziedziny długowieczności: biolog starzenia, Distinguished Professor na National University of Singapore i dyrektor tamtejszego Centre for Healthy Longevity. Poznaliśmy go w Dublinie w sierpniu 2023 roku, na pierwszej konferencji naszej wyprawy. To były pierwsze wywiady w moim życiu i w życiu Alka, a Brian od pierwszej minuty był dla nas jak rodzina: precyzyjny w każdej odpowiedzi, gotowy na każde pytanie. To on powiedział: przyjedźcie zobaczyć laboratorium w Singapurze. Napisał też przedmowę do mojej książki. W Warszawie występuje na forum. W Dublinie opowiedział nam, jak bardzo dziedzina już się zmieniła:

„Dziesięć lat temu w tej dziedzinie podróżowało wciąż tych samych 200 naukowców. To było jak wędrowny cyrk. Wszyscy jeździliśmy po różnych miejscach na świecie i wygłaszaliśmy te same wykłady. Mogłem wtedy wygłosić wykład każdego z nich. I miałem wrażenie, że postęp nie jest zbyt szybki. A teraz do tej dziedziny weszło tak wielu różnych ludzi: inwestorzy, klinicyści, ludzie od regulacji i wielu innych, po prostu zainteresowani ludzie, hakerzy.”

Liv Kraemer jest lekarką od długowieczności skóry w Zurychu. Poznaliśmy ją tam pod koniec naszej wyprawy. Przekonuje, że skóra, narząd, który widzi każdy, a który większość badaczy pomija, należy do rozmowy o długowieczności. Wystąpi na forum.

O czym będę mówił

Moje wystąpienie na ELEVATE wyrasta z tego w Berlinie: Mapa Długowieczności i nasza wyprawa, jak długowieczność rośnie i jak może rosnąć szybciej, jeśli wszyscy ją wesprzemy. Co możesz zrobić już dziś i co nadchodzi. I dlaczego długowieczność zawsze musi iść w parze z radością: nie tylko lifespan i healthspan, ale też joyspan. Razem z Olivią podzielimy się tym, czego nauczyła nas wyprawa, od ponad 100 naukowców, lekarzy i ekspertów z pięciu kontynentów, i tym, jak razem możemy zanieść długowieczność do milionów ludzi dzięki Live Beyond: filmowi, serialowi i wszystkiemu, co przyjdzie potem.

Spotkajmy się

Marek Piotrowski, Ambasador Długowieczności ↗

Skąd pochodzi każdy cytat. Olivia Lesslar, Singapur, luty 2024. Brian Kennedy, Dublin, sierpień 2023. Tina Woods, Okinawa, październik 2023. Andrea Maier, Dublin, sierpień 2023. Cytaty są przetłumaczone z angielskiego.